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Toktok Vs. Soffy O. - Day Of Mine genialer Track, ewig gesucht
gott was freu ich mich darauf wenn kranked 8 endlich raus ist... diesen sommer gehts wieder nach winterberg yeehaw http://www.youtube.com/watch?v=LayfUaZn8…=channel&fmt=18
Zitat von »Rossifumi« Und noch eins für den Max ich heule gerade vor lachen
geschmacklich tut sich zwischen gas und kohle absolut null, ist ne sehr gute alternative..
nen richtiger mann braucht nur ne eisenpfanne, feuer und nen leatherman!
ich hab auch schon probiert ihr tren zu verabreichen aber leider nein, die willkür entscheidet
hmmm wann hab ich mich denn angemeldet? edit: 2003 ist okay
http://fleshman.mybrute.com/ geiles game
hot blood ist nen reiner trainingsmotivator... beta-alanin und diverse agrinin-formen helfen einem die trainingsintensität (motivation) zu halten, kanns nur empfehlen...
soo, heute ist diätstart... geniesse gerade 120g Luftgetrocknete Salami zum Frühstück und hab mir erstmal wieder ne dose hot blood fürs training bestellt...
oha die erinnert mich nen bisschen an diese dame:
haste schon die neuen flavour probiert? vanille-gebrannte mandeln ist göttlich
carnitin bringt nen scheiß
öhm.. nen normaler dreiersplit und ne AD hab ich in der zeit gemacht
voila... so will ich nie wieder aussehen ey
schwer zu sagen... hab letztes jahr bei 103kg angefangen, bin auf 85kg runter und nun bei 93... denke mal effektiv ca. 15kg pures fett
tjaa das leidige thema bei mir, die brust.. mittlerweile gehts dort aber vorran alles in arbeit hier mal noch nen paar weitere von gestern..
soo, letzte bilder der massephase... montag gehts mitter sommerdiät los
generell sollte man sich mal kräftig von diesem wiederholungsmythos distanzieren... entscheidend ist die intensität! Ich kenn genug von den Lappen die meinen das gewicht irgendwie hochzuprügeln um sich danach beim bankdrücken fast ne herzmassage geben zu lassen weil sie die langhantel beim bankdrücken geradezu ausschließlich hochdrücken um sie anschließen fallenzulassen, hauptsache 12 wiederholungen.. einfach ne 3-1-3-Kadenz im 6-10 wdh-bereich und gut ist
Mittwoch, 24. September 2025, 17:04 UTC+2
