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also das mit der "verschiedenen ausdauer" stimmt nur bedingt. ausdauertraining soll vor allem das her-kreislauf-system trainieren. das heißt, dass der herzmuskel trainiert werden soll , die anzahl der roten blutkörperchen erhöht werden soll, wodurch die sauerstoffaufnahme verbessert wird und die mitochondrienanzahl erhöht werden soll, wodurch die energiegewinnung in den zellen steigt. letzteres passiert natürlich vor allem in den zellen, die auch beansprucht werden. beim joggen wird man also kau...
Zitat Original von Pyro hätt ich jetzt so angenommen .... die trainieren doch alle nur im einstelligen wdh bereich oder? also ich lass mich gerne eines besseren belehren die anzahl der wdh hat mit ausdauer nicht viel zu tun. es ist nen alter und blöder mythos, dass man durch 20wdh pro satz mehr ausdauer bekommen würde. wenn man ausdauer will, macht man halt neben dem kraftsport noch andere sportarten.
Zitat Original von Pwnz0r Zitat Original von bi-zeps @285/30 rofl. Boah yo alter, unter 350PS auf 700Kg geht nix!1!1!einselfsowieso!!!1!1!111 ich bin für 900PS auf 600kg. f1-style. sollte ich mal millionär werden, versuche ich, nen f1-wagen zulassungsfähig zu machen.
@martinohüg es sind nicht die polizisten, die die randale verursachen, sondern dieses "gesocks". das sollte man nie außer acht lassen. als friedlicher bürger (und demonstrant) fühle ich mich doch durch polizeipräsenz nicht bedroht. die leute, die sich durch die polizei bedroht fühlen, sind diejenigen, die sowieso stress anzetteln wollen. und die sollen sich auch ruhig von der polizei bedroht fühlen. es ist einfach totaler blödsinn, wenn einige leute immer wieder versuchen, die bullen als ursache...
Zitat Original von kanionn rofl von dem zaun für 12mio wird net viel übrig sein nachm gipfel....einfach verdammt arm ich bin ja immernoch für hochspannung. das hält die leute wirkungsvoll vom zaun fern.
Zitat Original von Shagrath Die Demonstrationen sind für mich völlig gerechtfertigt, und wenn die Polzei so offensiv vorgeht, ist's auch kein Wunder, das einer anfängt, und alle anderen mitmachen... und die meisten Protestanten, ca 70%, sind auch wirklich friedliche Leute (Langzeit- Studenten, Bio-Ökologen etc ), von daher ist das alles nur von den Medien propagiert... lol typisch kacklinke argumentation. wenn man behauptet, die bullen seien durch ihr auftreten schuld an den ausschreitungen, is...
Zitat Original von Pyro frauen wollt ich auch grad sagen rapidshare ist doch wirklich kein hexenwerk.
also wdh mach ich 8 pro satz. ich wärm mich erst ordentlich auf und dann mit abnehmendem gewicht, also optimalerweise wird das gewicht in jedem satz so gewählt, dass ich die 8wdh gerade so schaffe. kh und kb hab ich keine werte, da ich diese übungen nicht mache. hab leider keinen fitnesstrainer und bin da bissle misstrauisch, dass ich mir den rücken kaputtmache. für beine hab ich son kackding an der bank dran, bei dem sind die gewichte nicht wirklich aussagekräftig, weil das auch ma wieder ne sc...
endlich ma nen ordentlicher bericht über biker. der radfahrer ist natürlich das beste, einfach ma motorräder überholen.
mein gewicht ist komisch. als ich mitm krafttraining angefangen hab, hab ich sauschnell zugenommen. von 60 auf ca 72kg in wenigen monaten (ok, war auch mit weight gainer). kf ging auch entsprechend hoch. dann hab ich nen jahr lang gewichtsmäßig stagniert bzw ging sogar leicht runter auf 69kg und seit karneval hab ich wieder 4kg zugenommen. echt komisch. seitdem gehts aber mit der kraft auch ordentlich voran. kratze langsam an den 100kg bd im satz.
ich glaube wir haben unseren gewinner gefunden. der ist an pfusch kaum zu überbieten.
Zitat Original von Kus-style am besten ein guter kompromiss aus masse und definition so in etwa? und jetzt sag net, der wär net definiert
is mir auch noch net passiert, da wird penibel drauf geachtet, dass das ding sicher steht.
also die qualität von den dingern entspricht halt dem preis. ich mein in den 80€ sind ja schon die transportkosten aus china und der gewinn des händlers in deutschland drin. da kann man sich ausrechnen, für wie viel geld die teile da zusammengeschustert werden. 2 kumpels und ich ham auch solche dinger. fahren net wirklich oft, hatten aber schon allerlei schäden: fußraste abgebrochen bremssattel gelöst radlager am arsch auspuff gebrochen kette wär sicher auch gerissen, wenn wir nicht die kettensp...
also ich kauf reifen nur noch übers inet. hab für den satz pipo 230€ inkl versand bezahlt und dann nochma 20€ beim reifenhändler um die ecke zum aufziehen. der macht da auch kein stress, bietet selbst gar keine motorradreifen an. mein händler wollte für den satz reifen inkl montage 400€ haben, also einfach mal 150€ differenz
anderer vernünftiger vorschlag: GSX-R 600 SRAD. gibts von bj 97-01 und mit bissle suchen findest auch was ordentliches in dem preisrahmen.
joa spaß macht das ding schon, so in kurven. der hat für nen kompaktwagen echt ne nette straßenlage. nur 90 pferdchen (von denen nach 230.000km auch net mehr alle rennen) machen mir halt beschleunigungsmäßig keinen spaß. und hier gibts kaum kurven, außer beim abbiegen. vielleicht sollte ich mit dem teil mal in die eifel fahren. ist bestimmt auch lustig.
Zitat Original von Der_XTC Power kombiniert mit Luxus gibts nur beim Auto wenn man sich diese leisten kann. ich hab an autos zur zeit die wahl zwischen nem fita ulysse, bei dem sich die 110PS mit 1,7 tonnen abmühen müssen und nem golf 3 cabrio mit 90PS, bei dem wenigstens das recht straffe fahrwerk noch spaß bringen kann. bis ich mir nen auto leisten kann, was auch wirklich spaß macht, werden noch nen paar jahre vergehen. und motorrad bringt halt fahrleistungen, an die kaum nen auto drankommt z...
Zitat Original von Der_XTC Mittlerweile muss ich zugeben macht mir Auto fahren deutlich mehr Spaß als Biken ketzer!! aber ich denke, mit dem richtigen auto mit ordentlich bumms kann man auch viel spaß haben. nur ist sowas halt ungleich teurer als nen motorrad. son 150PS mittelklassewagen find ich persönlich ziemlich langweilig.
schon geil, aberich würd damit net durch harlem fahren.
Sonntag, 14. September 2025, 05:29 UTC+2
