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Zitat von »Carcass« @mOOOOOn: allen respekt, du hast das erreicht wovon viele männer ein leben lang nur träumen mich würde allerdings noch interessieren, wie lange du schon kraftsport/bodybuilding betreibst und ob du gestofft hast. ich trainiere seit guten 4,5 jahren. die letzten 1-1,5 jahre aber nur noch nebenher als ausgleich zum kampfsport 1-3mal ganzkörpertraining die woche. wobei kampfsport auch nur ein hobby ist. die ersten jahre waren extrem auf bb bezogen und der kampfsport hat mir eine...
arbeit nicht unbedingt ... spaß triffts eher ... sonst würde ichs nicht machen.
so, da ich in einer woche für ein halbes jahr in eine sehr sonnige gegend ziehen werde diäte ich seit ca 2-3 wochen obwohl ich grad nen kuchen gegessen habe. wegschmeißen wäre gegenüber dem bekannten, unfair gewesen.dafür lauf ich halt heute ne stunde locker mit intervallen. will dort einigermaßen fit sein um viel sport machen zu können! hier pics vom wochenende. da wieg ich 86,4kg auf knapp 1,80m. versuche auf 85kg zu kommen, das wäre genial. ist für mich aber schon schwer alles was unter 90kg ...
boxen. danach ringen und bjj. taekwondo als sv? ne sorry. kaum hat man ne jeans an, kann man 90% von tkd eh schon vergessen.
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Verkaufe meine RS: Sie ist baujahr 99 und wurde von mir 01 neu gekauft. Leider stand sie wegen Verletzungen und Zeitmangel die letzten Jahre nur rum. Tüv hat sie keinen mehr, aber ich bin mir sicher, wenn man ein paar Korrekturen vornehmen würde, würde man sie wieder schnell fit bekommen. Sie wurde von den knapp 12000km fast 10000km offen gefahren. offiziell war sie damals durch den MP-A1 krümmer gedrosselt und wurde durch eine blackbox mit taster (motorrad an --> IMMER gedr. --> taster gedrückt...
Zitat von »Loading« Naja eigentlich wollte ich in den Theard nie wieder posten xD Da kam ja nur müll bei raus aber naja Hab meine Jacke jetzt wieder. War bei der Polizei und die haben ihn dann vorgeladen und er musste die Jacke wieder rausrücken. Naja mal schauen vllt geh ich nochmal vor Gericht. Kann ja net sein das der sich einfach die Jacke nimmt und denkt er könnte sich nehmen was er will Bis jetzt ist auch nichts von ihm oder seinem besten Freund gekommen der in meiner Stuffe ist Naja was ...
gestern das erste mal live im fahren gesehen! irgendwie hat das ding was. hätte nicht gedacht, dass mir der live taugen würde. ein m1 mit 400ps wär mal gar nicht verkehrt! [IMG]http://www.autokiste.de/index.htm?site=/psg/0707/6371.htm[/IMG]
1,79m ca 88kg. kcal so um die 3000 wenns hochkommt! hatte damals als ich aufbauen wollte sicherlich schon mehr kcals als jetzt mit gleichem gewicht, aber kann es locker halten! der körper passt sich extrem!!!! seiner funktion an. ich war auch ein lange zeit mit 200-2500kcals unterwegs und konnte trotz mehrerer stunden training pro tag mein gewicht locker halten. dann gab es auch die tage mit regelmäßig 6500kcals und 350gr EW und mein gewicht wollte nicht signifikant auf über 105kg ...
wenn schon WAR!! sieht nicht mehr so aus ....
hier altes rückenbild! rücken war mit rießigem abstand immer meine absolut stärkste partie!! hier mit netten lichtspielen! jetz wird mir mein lat zum verhängnis. ich trainieren ihn nur noch mit ca 2 sätzen im monat und das verfic.kte ding wird so langsam nur kleiner. ich würd jetzt wirklich vieles geben, den lat einigermaßen wegzubekommen. stärke im lat kann ich gut gebrauchen, aber ich brauch keinen 2m breiten rücken mehr!! der lat kam zu erst und am schnellsten und wahrscheinlich geht er auch ...
Zitat Original von Boschty vorallem sieht es so besser aus als all die wettkampf bbler. Glaubst du denn das ohne hilfe bei dir noch mehr drin ist, bzw gewesen wäre wenn es noch erste prorität hätte. Weil ich finde das einfach enorm und man hört ja so oft soviel akcke was natürlich drin sit und was nicht. Deshalb interessiert mich halt sehr ob vom gefühl her noch mehr drin ist bei dir oder ob du das gefühl hast viel weiter geht es nicht? nein, nicht viel mehr ohne sinnlos fett zu werden. es ging...
Zitat Original von alterscheiß hast ne klasse genetik... hast du beinbilder? keine nur beinbilder, aber ganz körper bilder aus meiner sommerdiät 2006. habe ich aufm rechner in würzburg. kann ich erst anfang nächster woche reinstellen.
bb bringt einem aber für andere sportarten so dermaßen viel. man hat ein rießen fachwissen was ernährung und körper angeht und ist sovielen anderen in dem bezug voraus!
ja so isses schon. ich wollt nie auf die bühne, da ich nie den wunsch danach verspürt habe und mich das allgemeine wettkampfgeschehen eh nicht so wirklich angemacht hat. und wenn man als bbler selbst eiin paar pros zum teil lächerlich findet, dann kann man sich damit selbst nicht mal im geringsten identifizieren. und schwerer als ich mal war wollte ich auch nie wieder werden. in jedem hobby schaut man doch normal ein wenig auf zur elite, aber im bb ist es für mich irgendwie anders. ich finds kla...
naja, sind eigentlich gar keine richtigen cardioeinheiten. ich geh zur zeit z.b. 5mal die woche ins kampfsport training, was mindestens pro tag schon 1-2 stunden cardio bedeutet, dazu gehe ich dann 1-2 mal pro woche für eine stunde aufs laufband für grundlagenausdauer, so 8-10km/h. dann hab ich frisch jetzt noch einmal die woche sprinttraining eingebaut und evtl am wochenende nocheinmal intervalltraining mit burpees, sandsacktraining, seilspringen usw. apropo burpees, kann man ja aus spaß mal ve...
hehe hab hier noch ein bild von juni (glaub ich) gefunden. das sieht so krass aus wegen dem licht. habe zur der zeit noch 2-3 mal pro woche gepumpt und 3mal ausdauersport gemacht, was sooo viel für die form bringt. auf dem bild warens auch nur noch 90kg oder so, aber noch deutlich trainierter. außerdem weiß ich noch, dass ich vor dem bild ne stunde joggen war und eingecremt war mit bebe babycreme und thaiöl deswegen glänzt das so. sieht durch die perfekte belichtung zu heftig aus!
Zitat Original von bi-zeps @285/30 hm immernoch nur krass moon so is echt mein ziel irgendwann erreich ich das auch noch und wenn meine leber rausflutscht an genau dem tag jo wie läufts sonst bei mir nun bin momentan seit ner ganzen weile off, letzter zeit wie erwähnt viel party gemacht (=dauernd besoffen³) fett faul und schwach geworden also für meine verhältnisse halt... seh trotzdem noch besser aus als die ganzen lutscher da draussen nur die defi vom sommer is halt definitiv weg gelohnt hat ...
Mittwoch, 24. September 2025, 17:35 UTC+2
