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Nico0711
Unregistered
Nico0711
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Original von sachs 4 stroke
noch mal ne Frage
bei crunches oder sidups also bauchübungen generll sag ich jetzt mal kan man je gewichte nehmen um es schwerer zu machen...
wie soll man sie nehmen einfach ne hantel wie bei Überzügen nehmen und dan hoch?
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Original von sachs 4 stroke
noch mal ne Frage
bei crunches oder sidups also bauchübungen generll sag ich jetzt mal kan man je gewichte nehmen um es schwerer zu machen...
wie soll man sie nehmen einfach ne hantel wie bei Überzügen nehmen und dan hoch?
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Original von Chrispie
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Original von sachs 4 stroke
noch mal ne Frage
bei crunches oder sidups also bauchübungen generll sag ich jetzt mal kan man je gewichte nehmen um es schwerer zu machen...
wie soll man sie nehmen einfach ne hantel wie bei Überzügen nehmen und dan hoch?
wieivel wiederholungen machste denn? denke nicht, dass du jetzt schon groß anfangen brauchst dir gewichte auf die brust zu klemmen, durch langsamere und intensivere ausführung kann man es auch so ziemlich erschweren...
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Original von sachs 4 stroke
was is eigendlich gut zum trainieren um eine Trichterbrust zu vermeiden oder der entgegenzutrainieren?
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Original von Nico0711 - Thema: Fliegengitter
Nee das mir zu doof. Dann kommt ja garkeine Luft mehr ins Zimmer.
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Original von Capirossi zum Thema 15m Unterplankenschutz
[...] der meter wohl bei 500€ oder so liegen würde, [...] es wären dann immerhin 7,5mio € - und das nur für ein teilstück
This post has been edited 1 times, last edit by "Chrispie" (Mar 17th 2006, 4:56pm)