ja du kannst es nehmen aber wenn dan nim nich gleich das teuerte und beste
1. die Unterschiede sind eh sau gering
2. weist du gar nich ob du nen non responer bist

hab mir das hier jetzt mal geholt:


1kg für 24€

joar mit powerman kannste nich wirklich was falsch machen aber 1kg is schon recht viel
ich komme mit 500g fast nen halbes jahr aus

gabs halt nur im doppelpack
abe ris ja egal is ja nit wirklich teuer das zeug!

Ey Leute die Diät was Freakdepp gemacht hat etc. hat da einer einen Link bzw. irgend einen Plan was ich täglich essen sollte um fettanteil zu verbrennen und nur auf Muskeln bzw. andere dinge zu setzen!

Ich trainiere garnimma im Fitnessstudio! ist mir zu blöd gibts andere mittel!

Ich trainiere 5 Mal die woche jetzt auf der Motocross strecke und saufe an einem Heisen Tag ca. 5 Liter alleine beim Training, wo ich komischer weise nie aufs klo muss!

außerdem wird am WE jetzt Rennen gefahren in der DEM und im Enduropokal sprich Körperliches Training genug!

Was ich erreichen will! Sehr gute Ausdauer (bin raucher, muss aber irgendwie klappen), Gute Figur, sprich viel Körpermasse an Muskeln etc. und ja, einfach viel aushalten!

Danke Leute!

Wär euch echt super dankbar!

Gruß Olli

EDIT: Was kann ich an Legalen mitteln Schlucken, wird zwar in der DEM net überprüft ob man was nimmt aber egal???? Was dem Muskelaufbau und die Ausdauer steigert?

hmm lol wie lang warstn du im studio? Das sind imme rdi ebesten die 1-2 monate gehn und dann kein bock mehr haben
vom motocross fahn wirst du wohl kaum so an masse aufbauen....
und wenn du dazu ne diät machst erst recht nicht!

Quoted

Original von IchBinInDir
hmm lol wie lang warstn du im studio? Das sind imme rdi ebesten die 1-2 monate gehn und dann kein bock mehr haben
vom motocross fahn wirst du wohl kaum so an masse aufbauen....
und wenn du dazu ne diät machst erst recht nicht!

Rofl, Junge steig mal von deinen Kackstuhl auf ne Motocross und fahr! da wirst du schlucken junge, aber gott sei dank hast du ja soviel Plan davon

Ich gehör net zu denen Leuten hatte 6 Monate Trainiert! danach hatte ich ja auch Gesundheitliche Probleme, deswegen hab ich des hingeworfen!

EDIT: Naja aber bei dir sieht man net wirklich was, außer die schminke die dir imma vom Geischt abfällt

scheissegal wie anstrengend das ist, groß masse bekommst davon garantiert net, eher ausdauer.
nen 10000m läufer sieht auch net aus wien bodybuilder, obwohls sehr anstrengend ist (wäre auch eher kontraproduktiv bei der sportart)

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Original von Böser_Wolf
scheissegal wie anstrengend das ist, groß masse bekommst davon garantiert net, eher ausdauer.
nen 10000m läufer sieht auch net aus wien bodybuilder, obwohls sehr anstrengend ist (wäre auch eher kontraproduktiv bei der sportart)

Ich will ja kein Bodybuilder werden, ich brauch einfach nur ne Gute Figur! Bin seit meiner Krankheit ziemlich abgemagert gewesen, jetzt hab ich durchstrainieren wieder was drauf gepackt und ja!

Also wie gesagt bräuchte diesen Diätplan vom Freakdepp und irgend nen Legales Pusher mittel!

Mehr will ich net!

und trotzdem wirst du durch crossen keine masse zunehmen können, dafür ist es einfach der falsche sport....

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Original von R4c3b!k3r

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Original von IchBinInDir
hmm lol wie lang warstn du im studio? Das sind imme rdi ebesten die 1-2 monate gehn und dann kein bock mehr haben
vom motocross fahn wirst du wohl kaum so an masse aufbauen....
und wenn du dazu ne diät machst erst recht nicht!

Rofl, Junge steig mal von deinen Kackstuhl auf ne Motocross und fahr! da wirst du schlucken junge, aber gott sei dank hast du ja soviel Plan davon

Ich gehör net zu denen Leuten hatte 6 Monate Trainiert! danach hatte ich ja auch Gesundheitliche Probleme, deswegen hab ich des hingeworfen!

EDIT: Naja aber bei dir sieht man net wirklich was, außer die schminke die dir imma vom Geischt abfällt

Ja sry das ich mir eben nicht sone geile 125er wie du sie hast leisten kann und dazu schon in soner kurzen zeit zum motocross champ aufgestiegen bin!

Ja 6 Monate sind ja wirklich ne lange zeit hut ab!

Aha und wie kommst du jetzt auf die schminke ?

Ich will doch einfach nur den Diät Plan und Tipps für so nen ausdauerzeug! Ne Dose Redbull und 2 Aspirin waren ja am anfang ganz gut, aber daran hat sich mein Körper nun auch schon gewöhnt @ Master!

@ Ichbinindir, besser gesagt ein mann ist in dir! öhm Crosschamp?? Ich fahr etz DEM das ist Deutsche Enduro Meisterschaft bissi was anders ! Champion, net wirklich, ich will dieses Jahr erfahrungen sammeln sowohl in der DEM als auch beim Training auf der Crossstrecke!

Naja, warum schminke! Frag dich doch selber mal ! Du musst es am besten wissen ! Irgendwie teilen diese Meinung mehr hier wie man sieht *g* *zu Kwailo hoch guck* !

Gruß Olli

@racebiker
legales pusher zeug gibts net wirklich, zumindest nix was jetzt wirklich was bringt.
creatin kann man nehmen, ob das ohne krafttraining überhaupt nen effekt hat, wage ich zu bezweifeln.
sonst gibts noch eiweiß zeugs, was man aber nur braucht, wenn man sonst in der ernährung net genug eiweiß zu sich nimmt.

@kwailo
ich nehme inzwischen keinerlei supps mehr, weil es einfach nicht wirklich nen unterschied gemacht hab, ob ichs nehme oder net.