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Original von mOOOOOn
ja kwailo du musst auch schon schreiben und nicht nur lesen

ok zur zeit OA 38, brust 111,5, bauch 82,5, oberschenkel 62,5 (leider ) !!

größe 179 81kg!!

hat einer bock mit mir zu wetten?

ich wette dass ich genau in einem jahr bei 41 OA sein werde bei körperfettgehalt von unter 15%?

wer macht mit

15 % bei einem mann solte es auch werden!

gruß

und alles nur durch hühnersuppe und wein paar protein-shakes

lg sim

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Original von simon quint
und alles nur durch hühnersuppe und wein paar protein-shakes

lg sim

hat ja auch niemand behauptet

moin, war jetz zu faul alles zu lesen! aber ma ne frage ich will jetz nur fettabbau da ich denk ich schon einiges an muskelmasse mitbring und die nur leicht aufbauen möchte! so jetz hab ich so geguckt und gelesen das man sich kohlhydratarm ernähren soll...

aber alle beilagen die ich jetz normal essen würd haben ja ziemlich viele kohlenhydrate also reis, nudel, kortoffeln was gibts denn so als beilage was kohlenhydratarm is

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Original von nightrider
m00000 ist natural und ich sowieso

momoomeeeeeeeeeeent

m000n natural???
sorry also ich finde es absolout nich schlimm wenn jemand stofft aber ich hasse es wenn leute die stoffen sich als natural darstellen

ich habe seine Bilder gesehen und seine Kraftleistungen forget it realy....

lol ne ohne scheiß !?! rofl

also..dazu muss ich jetzt auch einmal etwas sagen..
ihr jungs ey ...
ich meine..ehrlich gesagt muss ich insider88 mal recht geben
..es sind doch anscheinend echt nur PÖLSTERCHEN wie es da aussah..was ist also falsch wenn sie für sich beschließt abzunehmen bzw genau diese zu verlieren..?
wieviele leute leben uns denn diese schönheitsideal vor? ..und was macht ihr hier? genau nichts anderes..ihr rühmt euch doch auch mit eurem "perfekten" körper...also..wieso sollte sie nicht auch einen haben wollen???
..und ausserdem..das foto ist von der seite ICH präsentiere mich auch am liebsten so das kaschiert und wer weiss wie sie v.vorn aussieht
*nix für ungut insider88*
denk einfach..unterstütz deine freundin solange sie will..aber lass sie bloß nicht glauben , dass sie es nötig hätte..durch SOWAS entsteht der WAHN

sooo.... heute wars training mal blöd. also am anfang wurde mir und meinem bruder ja erklärt wie die übungen gehn und so und wie man halt so trainieren soll. so das studio gehört nem ehepaar. am anfang hat uns die frau alles erklärt. dann wenn der mann mal da is sagt er uns immer alles ganz anders wie die frau, also wie wir die übungen machen sollen. das is ja schon mal doof, immer 2 leute die einem was verschiedenes sagen und ja. jetz ham sie mal ne zeit lang nix gesagt und heute labert uns da einer an (er meinte es ja eigentlich nur gut) das wir die übungen total falsch machen und hat uns da ne standpauke gehalten von wegen zu viel gewicht und bla. hat uns halt vollgeblubbert. jetz find ichs aber mal noch blöder, weil wir jetz 3 meinungen kennen und ja gar nicht mehr wissen was wir machen sollen pillepalle grad weil wir ja anfänger sind.

jetzt meine frage, is das bei euch auch so dumm??

es ist ja nunmal so das jeder bodybiulder sagt machs so wie ich, ich machs richtig und die anderen erzählen mist...

Ab wann ist man denn nicht mehr natural ? Oo Wenn man anabolika schluckt und so n zeugs oder schon bei eiweiss ?

ich vermute ja eh das moooon in wirklichkeit ronnie heißt

moon ist nicht natural, was er auch selbst gesagt hat, wenn ich mich recht erinnere, aber da können die ganzen "neuen" nit mitreden, da sie da eh noch nit hier im forum waren.

ich finde es nicht schlimm zu stoffen, sofern man die geeignete Basis dafür schon aufgebaut hat.

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Original von tims
moon ist nicht natural, was er auch selbst gesagt hat, wenn ich mich recht erinnere, aber da können die ganzen "neuen" nit mitreden, da sie da eh noch nit hier im forum waren.

ich finde es nicht schlimm zu stoffen, sofern man die geeignete Basis dafür schon aufgebaut hat.

right er is auch nich natural aber das is no prob er hat einen Hammer Körper auch mit Stoff is einfach Top

und achja wenn man sich nen bisschen auskennt was natural geht und was nich dan weiß man recht schnell was natural is und was nich