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Tuesday, November 6th 2007, 6:07pm

Nee ich find' das nicht undefiniert, auch nicht recht undefiniert. Ich find' das Bullige eh besser. So arge Vaskularität muss gar nicht sein meiner Meinung nach. Auch wenn du vielleicht nicht so der Typ fürs Bullige bist.
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Tuesday, November 6th 2007, 6:11pm

ne das da oben find ich schon zu fett. mit niedrigem kfa sieht man gleich 100 mal besser aus und auch brutaler bei gleicher muskelmasse. lieber 1cm OA umfang weniger und 2% niedrigerer kfa
die mit dem roten halsband
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Tuesday, November 6th 2007, 6:21pm

Geschmacksache

Bei deiner Masse ist das natürlich noch was anderes.

Nach 8 Wochen Defi im Frühjahr (von 85kg auf 75kg) wars bei mir noch ein geht so. Mein Körperfettanteil war trotzdem noch ein bisschen erhöht. Nochmal würde ich auch keine Keto machen. Bin jetzt bei 83,4 kg. Peile 90 kg an und dann gehts wieder auf Diät. Aber letztendlich entscheidet eh das Spiegelbild.
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Tuesday, November 6th 2007, 7:35pm

richtig, spiegelbild ist das einzige, was zählt. wen interessiert schon das gewicht oder was die unnütze kf-waage sagt? gut aussehen muss es.
ich werd vorm frühjahr auf jeden fall auch noch ne defi einlegen, muss endlich meinen bauchspeck wegbekommen. masse hab ich inzwischen eigentlich genug für meine größe, bin bei 75kg auf 1,73m
Streite dich nie mit einem Idioten. Er zieht dich auf sein Niveau runter und schlägt dich dank seiner Erfahrung.
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mOOOOOn

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Tuesday, November 6th 2007, 8:13pm

ich trainier zur zeit noch maximal 30min in der woche mit gewichten. mein gewicht schwankt immer zwischen 86 und 93kg. schaue nur noch drauf, dass ich mich im ganzen gesund und ausgewogen ernähre mit wenig dreck essen und fast food. bin aber trotzdem noch verhältnismäßig stark ...
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."

MJ


"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."

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Wednesday, November 7th 2007, 11:06am

mOOOOOn ist wieder da!

Nur noch 30 min. in der Woche mit Gewichten? Was machst du für 'ne Scheiße? ;)

Hast du ein aktuelles Bild?

Ich halte Fast Food nicht für so schlimm. Eine Mahlzeit am Tag bringt einen im Normalfall nicht aus dem Gleichgewicht bzgl. kcal, Nährstoffe. Deswegen esse ich trotzdem nicht jeden Tag Fast Food.
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Wednesday, November 7th 2007, 2:06pm

yeah mooooon
gib mal bitte mehr informationen durch
750er an die Macht
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mOOOOOn

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Wednesday, November 7th 2007, 5:47pm

@ freakdepp

kann dir keine nachrichten schicken, scheint die funktion bei dir deaktiviert oder so zu sein!

ja läuft läuft alles.

hab vor 5 monaten mit mma angefangen und trainieren fast nur noch dafür. habe jetzt auch schon meinen ersten fight und kämpfe bis 86kg. bin jetzt noch bei so 87-88, aber die 1-2kg bekomm ich locker in der letzten woche weg! ist schon ganz lustig sich wieder mal richtig konditionell fit zu bekommen!!
wie läuft training bei dir?
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Wednesday, November 7th 2007, 6:14pm

alter schwede, mma is ma saugeil aber auch sehr hart oder??

wennde bock hast kannste ja nomma bilden posten und außerdem erwarte ich dich auf meiner nächsten UFC dvd :D


cya
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mOOOOOn

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Wednesday, November 7th 2007, 9:07pm

ja es kann ziemlich hart werden. man kann sich nicht vorstellen wie hart es konditionell sein kann. wenn man nicht mal mehr die arme heben kann und du drauf scheiss.t dass dir einen gleich dick auf die fresse geben wird, dann bist du wirklich ausgepowert.

ich bin jetzt ungelogen 5mal so fit wie in meinen pumper-zeiten. könnte die 3000m auf jeden fall unter 12min laufen, was damals unvorstellbar gewesen wäre, bin viel beweglicher und flinker, aber was im tv immer so leicht aussieht, wird auf einmal so verschissen schwer. aber wenn es wirklich hart wird, dann langt die kondition immer noch nicht so richtig.

ufc is wohl ein traum eines jeden fighters. wie gesagt, ich hab jetzt erstmal meinen ersten fight gegen einen, der schon 10 thaiboxfights und 2 mma fights auf dem konto hat und dann schauen wir mal. wird auf jeden fall einen coole erfahrung. vorallem is er 12mal erfahrener als ich und um gut zu werden muss man sich mit besseren messen, auch wenn man mal verliert. (was aber nicht so leicht passieren wird).

wird cool ...
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Wednesday, November 7th 2007, 10:32pm

jop klar, als kraftsportler is kondition zweitrangig und beim kampfsport wird man grad in richtung beweglichkeit und kondition derb gedrillt

mache ja auch kampfsport (ehemals kickboxen nun karate) aber ich glaub mma wär dann doch ne nummer zu hart^^

aber ich wünsch dir viel glück bei deinen fights und deiner karriere :-)

cya
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mOOOOOn

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Thursday, November 8th 2007, 12:29am

danke

hier isn bild, das ca 1(?) oder schon 2 monat alt ist. die figur halte ich eigentlich ohne probleme. auf dem foto schätz ich, müssten es so zwischen 89 und 91kg sein. habe zu dieser zeit auch schon längst kein richtiges bb-training gemacht. jetz is die defi ein bisschen besser, weil ich auf 86 runter muss. danach wird aber erst mal gechillt und sich mit ben and jerry's eis wieder auf 92kg hochgebeamt!
mOOOOOn has attached the following image:
  • tapout 2 kleiner.jpg
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*Powerranger*

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Thursday, November 8th 2007, 12:43am

und was machts paintballspielen? ;)
Wir leben zwar alle unter dem gleichen Himmel,
haben aber nicht alle den gleichen Horizont.



Dritter Oberstenrat des Singleclubs :wink:
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Friday, November 9th 2007, 12:41pm

hm immernoch nur krass moon :daumen: so is echt mein ziel irgendwann erreich ich das auch noch und wenn meine leber rausflutscht an genau dem tag :D

jo wie läufts sonst bei mir nun bin momentan seit ner ganzen weile off, letzter zeit wie erwähnt viel party gemacht (=dauernd besoffen³) fett faul und schwach geworden :rolleyes:
also für meine verhältnisse halt... seh trotzdem noch besser aus als die ganzen lutscher da draussen nur die defi vom sommer is halt definitiv weg
gelohnt hat sichs trotzdem war immer sau spaßig und jetzt hab ich auch wieder richtig bock auf vollgas training
jetzt steht wie gesagt seit 2 wochen wieder fokusierung aufs training an, und stoffen werd ich auch wieder in ner woche weil ich gefrustet bin von den scheiss weibern ;)
hab mich letzte woche erstmal für 350 euro mit eiweiss und co eingedeckt, davon allein 4,2kg glutamin :daumen: (gibts grad bei supp-storage.com im angebot für 1,4kg nur 50€) dann noch bissl leberschutz und ordentlich BCAAs
stoff hab ich noch genug restbestände daheim hab ja vorzeitig abgesetzt der gesundheit zuliebe aber naja, who cares
die mit dem roten halsband

This post has been edited 3 times, last edit by "bi-zeps @285/30" (Nov 9th 2007, 12:49pm)

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Friday, November 9th 2007, 2:37pm

tolle schultern/arme moon

@freak

pass auf dass dich des emotionsabhängige stoffen net wirklich irgendwann fickt...
bist kein dummer also machs mit verstand

This post has been edited 3 times, last edit by "alterscheiß" (Nov 9th 2007, 2:45pm)

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