Saturday, June 6th 2026, 11:37pm UTC+2
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) machst du nur muskelaufbau oder auch ausdauer? Weil ich hab schon viel muskelberge gesehen die nach ein paar meter laufen KO sind.....also nur muskelaufbau und dann noch mit mittelchen finde ich übertrieben! Lieber gut durchtrainiert und nicht so viele Muskeln....also im verhältnis zum reinen muskelaufbau!
Quoted
Original von Com.Raphaezer
und creatin kannst auch nach deiner ersten woche im studio nehmen. du sollst es nur deshalb nicht weil es deine definition zu nichte macht bzw. deine haut sich doch nicht an das training adaptiert, sprich mit den muskel stück für stück mitwächst (wie es nach einigen monaten der fall ist) und so deine muskeln schneller wachsen als deine haut und du somit hässliche kleine risse in der haut bekommen könntest. .

( kennt wer den sketch vom mittermeier dazu ? *g* ) This post has been edited 1 times, last edit by "O.mus" (Apr 10th 2003, 8:28pm)
Quoted
Original von O.mus
soviel zum thema innere werte etc.. 80% der frauen würden 100 pro nen etwas besser aussehenden typen nehmen der vielleicht net soo lieb und süss is, aber hey, der sieht gut aus...
aber ich bin ja humorvoll und das zählt ...( kennt wer den sketch vom mittermeier dazu ? *g* )