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Monday, May 24th 2004, 10:05pm
hm, paar wochen nicht trainiert, mit rot übermalt da ich echt sau dumm gucke, freundin mit kamera gespielt.... na ja
hab erstmal eingekauft. @ marco, wieso trinkst du soviel o-saft? der hat weniger kcal als milch, macht die zähne kaputt und man bekommst ordentlich sodbrennen wenn man zu viel trinkt.
joa, dann noch 'n paar bratkartoffeln mit ordentlich fett rein, dann noch halt viel milch, 2 spiegeleier und salamie.
ja, nicht viel, ich weiß, aber man kann noch leicht den trizeps erkennen. bizeps bin ich schon lange zu faul zu trainieren, mach nur noch rücken.
editinger: ach ja, und seit ich bisschen gucke was ich esse habe ich auch 3 kg zugenommen
hab erstmal eingekauft. @ marco, wieso trinkst du soviel o-saft? der hat weniger kcal als milch, macht die zähne kaputt und man bekommst ordentlich sodbrennen wenn man zu viel trinkt.
joa, dann noch 'n paar bratkartoffeln mit ordentlich fett rein, dann noch halt viel milch, 2 spiegeleier und salamie.
ja, nicht viel, ich weiß, aber man kann noch leicht den trizeps erkennen. bizeps bin ich schon lange zu faul zu trainieren, mach nur noch rücken.
editinger: ach ja, und seit ich bisschen gucke was ich esse habe ich auch 3 kg zugenommen
This post has been edited 1 times, last edit by "sleepwalker" (May 24th 2004, 10:07pm)
Monday, May 24th 2004, 11:37pm
hm wer zähne putzt und sonst auf schoko und andres süßes zeug verzichtet (wie ich) dem macht das nix aus...
übermäßig milch is auch ungesund...und ob milchsäurebackterien usw. gesund für zähne sind wage ich auch zu bezweifeln..
da bliebe nur wasser..aber davon nimmt man ja ab
übermäßig milch is auch ungesund...und ob milchsäurebackterien usw. gesund für zähne sind wage ich auch zu bezweifeln..
da bliebe nur wasser..aber davon nimmt man ja ab
Tuesday, May 25th 2004, 5:57pm
Quoted
bizeps bin ich schon lange zu faul zu trainieren, mach nur noch rücken.
würde an deiner stelle alles trainieren... wie sieht das den später aus, durchtrainierter trizeps und bizeps so unterentwickelt. oder willst nur paar kg zunehmen und bald eh wieder aufhören?
Tuesday, May 25th 2004, 6:06pm
bin gespannt was erhalten bleibt, was haste jetzt mit 90kg an OA Umfang ? Kf-gehalt?
Ich bin bei kalt 38cm und pump 39,5cm aber jeweils eher mehr meint simon, weil ich scheisse mess Fitnesswaage meinte gestern 84,5kg
servus
Ich bin bei kalt 38cm und pump 39,5cm aber jeweils eher mehr meint simon, weil ich scheisse mess
Fitnesswaage meinte gestern 84,5kg servus
This post has been edited 2 times, last edit by "Marco" (May 25th 2004, 6:08pm)
*alles gestellt*
Tuesday, May 25th 2004, 7:21pm
jo bloss eiweiss beibehalten und kein zucker mehr
ausserdem dionamin deshalb denke ich auch daß alle muskeln erhalten bleiben hehe
umfänge kf weiss ich grad net ich mach einfach mal wieder photos bald
ausserdem dionamin deshalb denke ich auch daß alle muskeln erhalten bleiben hehe
umfänge kf weiss ich grad net ich mach einfach mal wieder photos bald
wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.
This post has been edited 1 times, last edit by "Lionel Hutz" (May 25th 2004, 7:22pm)