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Sunday, August 29th 2004, 11:40am
jo in diesem pulver ist ja auch größten teils Eiweiß enthalten dann sind kohlenhydrate enthalten und auch ein bisschen fett ist halt ne Nahrungsergänzung die ich gedacht hatte jeden tag einmal vorm training zu nehmen (2 Stunden vorher).
Sprich normal Frühstücken dann Mittag normal und dann halt abend so um 5 das Pulver und um 7 gehts los zum Training......!
MFG
Sprich normal Frühstücken dann Mittag normal und dann halt abend so um 5 das Pulver und um 7 gehts los zum Training......!
MFG
...... Xtc Page ........
Wir werden sehen ob wir die richtigen Wege gehen
Power is nothing without control
Sunday, August 29th 2004, 3:58pm
Quoted
Original von OnePiece
Original von Lionel Hutz
9%?! müsste dann bei dir so ähnlich aussehen...
wat? bei 9% so aussehen?
ich hab 6,6 % und seh nichmal so aus... bei 69 kg
lol dann fehlen dir wohl die muskeln oder bist du 1,60 groß ?? 69kg is ja mal garnix
*alles gestellt*
Sunday, August 29th 2004, 4:41pm
DAS sind ungefähr 5-6% da ssiehst du jede faser aber egal
generell gilt so ab 14-15% sind die bauchmuskeln sehr schemenhaft sichtbar ab ca 12% dann schon erkennbar und darunter wirds krass
generell gilt so ab 14-15% sind die bauchmuskeln sehr schemenhaft sichtbar ab ca 12% dann schon erkennbar und darunter wirds krass
wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.
Sunday, August 29th 2004, 7:16pm
WAS? nie!! 15% is obere grenze, da siehste nix an muskeln!
das heutige normale schlankheitsideal, das nicht sonderlich stark trainiert ist, liegt bestimmt bei 8 % fett
aber vom bild her haste mich gut getroffen
das heutige normale schlankheitsideal, das nicht sonderlich stark trainiert ist, liegt bestimmt bei 8 % fett
aber vom bild her haste mich gut getroffen
This post has been edited 1 times, last edit by "OnePiece" (Aug 29th 2004, 7:17pm)
Sunday, August 29th 2004, 7:21pm
Original von OnePiece
WAS? nie!! 15% is obere grenze, da siehste nix an muskeln!
das heutige normale schlankheitsideal, das nicht sonderlich stark trainiert ist, liegt bestimmt bei 8 % fett
aber vom bild her haste mich gut getroffen
Zeig mal ein Foto von dir
Würd ich gern mal sehen, obowohl ich mir anhand deines Gewichts und deiner Größe recht sicher bin wie du aussiehst.
Also das Geilste für mich beim Sex mit der Lok ist halt wenn ich auch an ihre Feuerbüchse kann.