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Super Moderator
Registrierungsdatum: 22. April 2002
Zitat
Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
Zeitvertreib
Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von »pöde« (7. August 2009, 09:09)
Super Moderator
Registrierungsdatum: 22. April 2002
Wenn du DÜRRER UND MAGERER wirst würd ich es mal mit MEHR essen probieren.......
Zitat
@sleepwalker - das stimmt sogar mit den g angaben. Wettkampf bb gehen sogar auf...
zu 1: du musst dich ja nicht auf die hardcore nahrung ala Reis+pute+brokkoli+quark beschränken
@ tims
1. 200g Eiweis über die Nahrung sind sogar schädlicher als Konzentrate und auserdem belastet es ziemlich die Verdauung. Zudem wäre das mindestens ein halbes kg fleisch was schon in richtung ungesund geht.
2. Haben die Shakes ganz andere Rollen - Anti katabole wirkung und vorallem das antreiben des Proteinsynthese mit anschließender versorgung
3. Nach dem Training gibt es nicht besseres und schnelleres als Aminos / Protein
Zitat
Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
Zeitvertreib
blabla katabole dies und dasZitat
Nahrung ist nie schnell resobierbar und hat nie die stimulanz wie ein abgestimmtes ergänzungsprodukt. Und um Katabole zustände zu vermeiden und um die proteinsynthese richtig in schwung zu bringen sind ergänzungen einfach am besten geeignet !
dankeblabla katabole dies und dasZitat
Nahrung ist nie schnell resobierbar und hat nie die stimulanz wie ein abgestimmtes ergänzungsprodukt. Und um Katabole zustände zu vermeiden und um die proteinsynthese richtig in schwung zu bringen sind ergänzungen einfach am besten geeignet !
whey ist gut aber mehr als EW pulver brauch man an sich echt net