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Montag, 20. Januar 2003, 19:38
Frühstück,mittag,abend
ich mach dann mal den anfang
1. Morgens : normal 2 brötchen 3-4 tassen kafffe und dann geht das schon
2. Mittags : meistens was grad auf den tisch kommt iss verschieden
3. Abends ne stink einfahce schnitte mit irgendwas drauf und kaffe
so am tag trinke ich so 1 - 2 liter kaffe
nunja nun schreibt mal was ihr so verspeist am tag
* hardcore-single * (erbettelt)
Montag, 20. Januar 2003, 19:51
hier müßte man das thema reinschreiben, doch ich hab keinen bock...
Achtung: Alle Rechtschreibfehler sind Absicht und exakt geplant. Wer alle auf einmal findet, bekommt soviele Hubschrauber wie er tragen kann.
Capirossi
Registrierungsdatum: 2. September 2001
Bike: EX---RS 125 - Bj.97 - silber---EX,yzr 400 3tj
Wohnort: Hamburg - West
Montag, 20. Januar 2003, 19:57
RE: hier müßte man das thema reinschreiben, doch ich hab keinen bock...
Zitat
Original von MadSepp
heute:
morgens: einmal heisse Schokolade
mittag: toffife (schreibweise?), chips, tafel schokolade, orangensaft
abens: apfel, orange
*löl* sehr gesund ???
ähmmm der thread existiert jetzt 3mal,ists bewusst oder sogar geplant
zum thema:
morgens:
müsli mit frischen obst oder so ne honig kunsper teile mit haferflocken und ricepops ... *mhhhh*
mittags:
verschieden,heute -> reis + hühnerfrikassée
abends:
verschieden,mal brot,obst;mal pizza,döner oder sonst etwas,wenn ich unterwegs bin kanns auch schon mal mehr werden,halt was man so macht u´nd wieviel man sich anstrengt tagsüber oder nachts halt
ciao ...
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To my own beat now
The only way I know
by 'Green Day'
Montag, 20. Januar 2003, 19:58
RE: hier müßte man das thema reinschreiben, doch ich hab keinen bock...
Original von MadSepp
heute:
morgens: einmal heisse Schokolade
mittag: toffife (schreibweise?), chips, tafel schokolade, orangensaft
abens: apfel, orange
sehr gesund.
morgens 2 brötchen und apfelsaftschorle.
mittags was es gibt, oder ich koch mir selbst was und apfelssaftschorle.
abends ein scheibe brot, manchmal noch ein salat und apfelssaftschorle
.was ich mir abgewöhnt hab is süßkram.
ich ess seid 2 monaten kein bisschen süßkram mehr.
Mein Ebay:
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Bei interesse an Teilen mail an mich genügt
* hardcore-single * (erbettelt)
Montag, 20. Januar 2003, 20:01
Original von Ironsnatch
Na, mittags lässt du aber nicht gerade den Ernährungsexperten raushängen, was?
ich weiß dass das nicht gut ist... sowas esse ich auch nur montags und dienstags, weil ich da nachmittaxunterricht habe und neben der school gleich der aldi ist...
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Capirossi
Ich kann es einfach nicht fassen. Papa du fehlst mir 
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Montag, 20. Januar 2003, 20:33
Original von Tilman
Wie war das noch? Ab 200dB würde ein Mensch, der sich im Umkreis von 1m? aufhält sich selbst entzünden....goil....stell mal vor, die halten Dich an, machen 'ne Messung und Du gibt's mal so richtig Hahn....
Registrierungsdatum: 2. September 2001
Bike: EX---RS 125 - Bj.97 - silber---EX,yzr 400 3tj
Wohnort: Hamburg - West
Montag, 20. Januar 2003, 20:41
Original von MiZZFiZZ
Morgens: NIX
Mittags: NIX
Abends: Mittagessen....
und ich hab halte trotzdem meine 85kilo Kampfgewicht....
boahh des geht ja gar net !
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kindisch & Proll ;-)
Montag, 20. Januar 2003, 20:43
2-3 nutellatoasts und 80g weight gainer mit 500ml milch
9.20:
1. pause, kleine pizza oder wurstweck
11.10:
2.pause nochmal die optionen von 1. pause
13.30:
mittagessen um die 200g nudeln, reis etc. mit mind. 150g fisch, fleisch usw. als beilage oder vollwertige sachen wie selbstgemachte pizza pfannkuchen
16.30:
70g weight gainer 30g proteinpulver 500ml milch
20.00:
abendessen nochmal ähnlich wie mittagessen in der regel gleiche menge
23.00:
70g weight gainer 500ml milch
so sieht das in der regel jeden tag aus macht mind. 150g eiweiss 70g fett und 4-500g kohlenhydrate
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »CastrolRS2« (20. Januar 2003, 20:45)
Registrierungsdatum: 9. Juni 2002
Bike: HUSKY WRE 00
Wohnort: umgebung köln [lindlar:)]
Mittwoch, 22. Januar 2003, 15:23
mittags: nix, oder en müsli oder ne tk pizza oder irgend sowas, nur wenn ich lang schule hab schonma en döner oder ne pizza oder so...
abends: richtig viel richtig gutes essen
und wenn wa irgend was leckres im haus am, ess ich das so übern tag verteilt, is halt immer unterschiedlich,
manchmal ess ich ziemlich viel, manchma fast nix...
aber mir ist aufgefallen das ich seitdem ich rauche insgesamt weniger hunger hab...
und somit auch weniger esse!
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