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Original von Ironsnatch
Bei Muskelkrämpfen helfen eigentlich Magnesiumtabletten. Da gibts doch immer diese Dinger, die man im Wasser auflösen muss. Versuchs mal damit.

stell mir grad vor wie batasaa am ufer steht und magnesiumtabletten ins wasser wirft

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Original von Primeon

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Original von Roman
Ja das ist meistens so, wenn der Körper einen gewissen Ablauf der bei einer gewissen Sportart nicht gewöhnt ist (Da gibts auch noch n Fachbegriff für den ich mal im Sport LK gelernt habe, aber alles vergessen )
Da ich z.B. aus dem Schimmsport komme macht mir das nix lange und intensive Strecken zu schwimmen.
Wenn ich jetzt z.B. mal eine Trainigsstunde rausnehme, da schwimm ich ca. 2500 m in der Summe (z.B: 10 x100m + 4x200m...)...

Wie ich aber z.B. beim Sport LK 5000 m laufen musste, bin ich voll abgegekackt...
Auch 400 m oder so...

das sind aber nur 1800

und ich denke auf nem see mit wellen und strömug zu schwimmen ist noch bischen was anderes !

Du kannst aber lesen oder hast diesbezüglich irgendwelche Probs?! Anscheinend schon.
Hab nämlich geschrieben:
(10 x100m + 4x200m...)!

Wie du vielleicht erkennen kannst sind da drei Punkte, d.h., dass es weitergeht und nicht Ende ist!
Ich kann ja auch gerne die Trainingsprogramme der letzten Jahre hier einfügen für dich
Davon abgesehen habei ich geschrieben: ca.!
So sinnlose Kritik suckt echt!

Und des Weiteren ist aufm See halb so wild, ist fast wie im Trainingsbecken, da du da auch kleine Wellen mitbekommst von denen, die auf den anderen Bahnen schwimmen. Und die Strömungen sind meistes in Seen auch nciht so wild, zumindest nicht in denen wo ich schon mal schwimme.
Also stell dich net so an!