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Mittwoch, 9. August 2006, 13:56
"warum bringt mit 30 g nix? hab einen jeweils morgens und einen abends mit ca 30 gramm."
ja gut 2 sind dann 60g das geht dann ok... könnt man aber auch grad geschwind 500g magerquark essen stattdessen... wie gesagt der rest der ernährung muss passen von 1 oder 2 shakes am tag is noch keiner gewachsen
"allerdings haben jetzt schon einige leute erzählt das eiweiß shakes wackelpuddingarme machen wenn man ne zeit net mehr trainiert?"
muhahahahahaha
was geileres hab ich ja selten gehört
ja gut 2 sind dann 60g das geht dann ok... könnt man aber auch grad geschwind 500g magerquark essen stattdessen... wie gesagt der rest der ernährung muss passen von 1 oder 2 shakes am tag is noch keiner gewachsen
"allerdings haben jetzt schon einige leute erzählt das eiweiß shakes wackelpuddingarme machen wenn man ne zeit net mehr trainiert?"
muhahahahahaha
was geileres hab ich ja selten gehört Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »young loco« (9. August 2006, 13:57)
Registrierungsdatum: 23. März 2005
Bike: DDR-Fahrrad mit 600 PS
Wohnort: <==Bergisch Gladbach==>
Donnerstag, 10. August 2006, 14:47
Zitat
Original von Tyquu
Muss nur gerade was zu denen sagen, die meinten, dass die Ernährung 2/3 ausmacht.
Wenn ich jetzt 3 tage zur Verfügung habe, und Trainiere an diesen 3 Tagen, ein anderer auch drei Tage zur Verfügung hat, davon aber nur an einem Trainiert und sich dazu aber noch gesund ernährt, glaube ich KAUM, das er nach einem halben Jahr mehr Muskelmasse aufgebaut hat....
dieser vergleich is völliger schwachsinn und wenn der der trainiert garnix isst wird der andere mehr aufbauen
keiner hat gesagt das es zeitlich 2/3 der zeit beanspruchen soll... nur halt in der richtigen kombination mim training sagt man dass die richtige ernährung zu 2/3 zum ergebnis beiträgt...
Dieser Beitrag wurde 241 mal editiert, zum letzten Mal von N!KE.de: Heute, 1:14
***maximalpigmentiert***
Freitag, 11. August 2006, 04:22
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
MJ
"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."
QJ
Registrierungsdatum: 28. August 2002
Bike: Cagiva W8/Simson Schwalbe und SR51, Auto: Honda Civic EJ9 Hatchback
Wohnort: Brandenburg
Freitag, 11. August 2006, 08:55
Also ich habe mir mal alle Beiträge in diesem Thread angetan weil ich dachte ich könnte als Noob was BB angeht noch was lernen aber ich muss ehrlich sagen das ich über ein paar Beschimpfungen hinaus nichts dazu lernen konnte.
Aber interessant ist es alle mal wie weit die Meinungen doch auseinander gehen.
Aber interessant ist es alle mal wie weit die Meinungen doch auseinander gehen.
Ich war mal wieder online
Freitag, 11. August 2006, 14:28
Original von Tyquu
naja schau mal ins Fittness Sudio, die aller meisten die da sind und viele Muskeln haben, sind auch oft da...
Diese Möchtegern Trainierenden, die eventuell einmal die WOche gehen,haben einfach nicht viel davon. Da können die noch so gut essen!
lol jo kleiner dan geh mal jeden tag ins studio krasser......
typisch es denkt fast jeder wenn man viel trainiert bringt es auch was....
achja trainier mal richtig ich könnte gar nich jeden tag da sein und 4-5 sätze ausführen ich bin meistens nach 1 satz schon sowas von durch....
750er an die Macht
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »sachs 4 stroke« (11. August 2006, 14:29)