Tuesday, May 7th 2024, 9:59pm UTC+2
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* bald: ötzlow *
Quoted
Original von fwmone
Gainer von body-attack.de is gut löslich und schmeckt auch gut. Ansonsten wie Hutz oben sagt. Das Haferzeugs is günstiger und besser.
*alles gestellt*
* bald: ötzlow *
Quoted
Original von Erdna
ich zeih mir immer nach dem training und zwischendurch immer weight gainer von Hansa x sports rein!geht ganz gut!und im moment bin ich noch in ner crea tur!ob das zeug was gebracht hat werde ich anfang feb sehen!bis jetzt habe ich 8 kg mehr drauf bekommen!ob das nur wasser is wird sich zeigen aber ich glaube nicht!vll 2 kg abnehmen aber nicht mehr!
wie trainiert ihr eigenlich alle so?GÜ-Plan?
ich mache im moment noch nen gesplitteten, wo ich einen tag z.b brust und bizeps mache usw.
aber son GÜ-Plan wollte ich auch mal machen!macht bestimmt auch spaß!
momentan:
1,8m @ 76 kg 11%kfa
Zitat
Original von Öli
(ist haftpflicht eigentlich ne pflicht-versicherung?)
dicke fi***n ist wie mofa fahren. es macht nur so lange spaß, bis man dabei von freunden gesehen wird.