rofl selten so n dünnpfiff gelesen das setzt selbst im yl nochmal die messlatte hoch daher werd ich auch gar netmehr drauf eingehen und bevor du jetzt schonwieder cool mit "ja entgegenzusetzen hast blabla" kommst zitier ich hier einfach die mMn 2 geilsten sätze, insb der erste is mein großer favorit, damit auch jeder sieht mit was für nem knaller ers hier zu tun hat. ich werde sie auch unkommentiert lassen, das wäre fernab von jeglicher notwendigkeit, denn sie stehen für sich... nur geilerweise bemerkst du halt ganz offensichtlich nichtmal mit was für nem nonsens du da "argumentierst":

"Und von den hochgelobten BodyBuilder gibts so gut wie keinen der das kann, die werden noch nicht einmal 11 Sekunden packen, lol. Wie denn auch?"

"Und jetzt parallelen zum Alkohol oder Nikotin zu ziehen würde den Vogel abschießen"


ach und nebenbei das geilste find ich ja dass du dann was von "sachlicher ebene" daherlaberst und selbst fast ausschließlich dümmliche phrasen bringst

egtl hat freak recht und man sollts bei dir einfach mal belassen und alles unkommentiert lassen aber ich muss den satz jetzt kommentieren weil sich bei mir einfach nur abartigst die nackenhaare aufstellen

"Und von den hochgelobten BodyBuilder gibts so gut wie keinen der das
kann, die werden noch nicht einmal 11 Sekunden packen, lol. Wie denn
auch?"


ähm.....komm ma klar

wtf wozu sollte n bbler schwimmen oder sprinten können?!
können sprinter oder schwimmer über 200kg auf der bank sauber drücken oder gar kniebeugen weit jenseits der 300kg marke?!
überleg mal bevor du äpfel mit birnen vergleichst

leute lasst es BB`s wurden und werden von den wenigsten respektiert der rest "lacht" drüber.. sinnlos...

@pöde

naja hab ihn paar sachen gefragt und er kam unfreundlich rüber, dann hat nen kumpel nach ct und diät gefragt.
er hat dann gefragt wieviel carbs dadrin sind er meint: "35g nicht viel aber für ne diät zu viel" wohlgemerkt das soll nen Postworkout shake sein und da solln 35g carbs zuviel sein , dazu kommt noch er wusste niiiiiiiiiiix über die Diät von meinen Kumpel also weder welche, wie weit welche Ziele etc... blieb dann knallhart bei seiner Meinung 35 g wärn zu viel. sorry für mich is es schwachsinn.... und zudem unfreundlich

naja ist natürlich keine entschuldigung (dafür isser ja da) aber kann mir vorstellen dass die unfreundlichkeit daraus resultiert dass an einem tag halt 100 leute ankommen die alle iwie das selbe fragen etc....war vllt in dem moment etwas genervt

mMn sind 35g kurzkettige carbs in nem PWN auch zu viel in der diät

hmmmm....lässt sich drüber streiten....weil idie 35gramm aus dem pws werden eh innerhalb kürzester zeit "verbraucht" laut theorie. Kann natürlich sein dass die fettverbrennung etwas gehemmt wird ne. duch die vielen carbs.
In der praxis kp, wird wohl eh nicht SO die rolle spielen ansonsten lass es halt auch raus würd ich sagen

klar werden die verbraucht. nur wenn sie nicht da sind ist der körper halt gezwungen was anderes herzunehmen und zwar sein fett
in der praxis mMn (und moon teilt die übrigens) durchaus bemerkbar

Es ist normal das die leute gestresst sind. Er ist kein Suppcoach sondern Ansprechpartner für widerverkäufer. Hättest zu Carsten gehen sollen.( Deshalb war ich am Don da)
Falls du beratung willst geh mal auf supplementcoach.de carsten ist immer da oder poste im peak forum.


Die 35 werden schnell verbraucht aber sie sind auch wichtig für die insulinausschüttung.
Aber ich glaube der Nachbrenneffekt und die Stoffwechsellage ist dennoch besser auch mit den Carbs.


Bei einer Keto oder lowcarb sind 35 zuviel. Wobei wenn ich durch nahrung unter 10g carbs bleibe würden mich 35g nicht aus der ketose haun( Mal schaun aus was die kh bei CT bestehen ich denke aber aus Maltodextrin). Aber es wäre sinnlos in ketose nach dem training carbs zu sich zu nehmen ! Sonst wäre es ja nicht sinn und zweck einer low carb diät.
ABER

Einige haben die erfahrung gemacht trotz Lowcarb um das Training herum KH zusich zu nehmen und dennoch genug Fett zu verbrennen.
Man muß viel testen und ausprobieren... Ich pers. hatte nach einer Woche sogut wie keine Krafteinbusen in Ketose. Was aber ein problem war das ich zB nach einem Refeed Tag Bluthochdruck und Kopfschmerzen hatte was bis zum Trainingsabbruch führte.

Man sollte schaun das der Körper sich nichts aus den Muskeln holt und das man gut mit Mineralien Spurenelementen und protein versorgt ist. Bei Lowcarb kommt einfach das Gemüse und Obst zu kurz und deshalb ist bei dem Ziel Muskeln zu erhalten eine Supplementaion von Vit. Min. Spurelementen quasi Pflicht.


Es gibt einfach keine FORMELN für den Menschlichen Körper man kann nur Testen testen testen und auswerten.

nene ratte sind ja lankettige und kurze davon glaub ich kp 10g kurz oda so ?!?!

er macht ja auch keine ad daher find ichs null zu viel... es wurd halt auch garnicht auf die antworten eingegangen.....

zu den rest ja is kla wollt ich ja nur aus meiner stellung sagen

edit: und naja der stand war so gut wie leer fast immer da er abgelegen war und nicht in den Fibopower hallen

Danke für die Bestätigung und dass ihr keinen einzigen produktiven Post mehr nach meinem zu Stande gebracht habt

Ja, Peak hatte früher auch einen 120m² stand mit teilweise über 20 personen.



Nimms ihm nicht übel jeder hat mal nen schlechten tag

@sleppy, doch die letzten 2 ich würd ja gerne normale unterhaltungen führen aber es gibt einfach diverse leute für die das zuviel ist

joa ne mach ich nich

hab gleich nexten Abend noch bei Peak bestellt und die dolle Fiboaktion ausgenutzt , schade fand ich nur das man da nix kaufen konnte !

Fand ich auch doof. Hatte mich da eigtl. drauf eingestellt. Aber hab halt den bestellschein ausgefüllt und gut is.

Nungut mal schaun wie sich die nächsten Monate entwickeln. Essen Essen Essen
Hab keine Abendschule mehr und kann endlich trainieren wann ich will

Quoted from "sleepwalker"

Danke für die Bestätigung und dass ihr keinen einzigen produktiven Post mehr nach meinem zu Stande gebracht habt

lol diggen dich nimmt doch eh keiner mehr ernst xD

DU hast recht und WIR haben unsere ruhe

http://www.youtube.com/watch?v=VhS0KiZOaOU&feature=related mega actionfigur sieht ja aber für seine filmkariere inzwischen wieder recht "normal" aus