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Super Moderator
Registrierungsdatum: 22. April 2002
Zitat
Original von sleepwalker
Na dem kommilltionen sag ich das auch immer, dass er nicht jeden tag trainieren soll, aber der macht das schon so viele jahre, da ändert er nichts mehr. und er ist ja auch ziemlich gut trainiert.
na ja, ahnung hab ich schon ein wenig, war auch mal vor 2 jahren oder so im studio, geht jetzt aber zeitlich und auch finanziell nicht wirklich.
Hab ja auch viele Jahre lang Leichtathletik gemacht. Will einfach nur obenrum bisschen mehr, dass es mal nach was ausschaut, bzw. wären 5 kg, egal wie besser. Mit Fett ansetzen hab ich eh keine Probleme, bei Körperfett kommt bei mir immer nur Error raus .
Ich hab das Training, also liegestützen + kurzhantel mal über 2-3 monate gemacht und oberärmchen mal gemessen, hatte da glaub nen zuwachs von 1 ½ cm gehabt. dann waren aber semesterferien und irgendwie hab ich's dann sein lassen...
hab mir halt gedacht das gleiche nochmal in verbindung mit irgend welchen shakes könnte noch mehr bringen.
ich glaub ich kauf mir mal das eiweiß pulver da für nen zehner (sind doch nur 400 gramm), trainier alle 2-3 abende und dann schau ich mal weiter
Registrierungsdatum: 26. August 2004
Bike: Honda CBR 900 RR Fireblade + Suzuki GR 650
Wohnort: Westerwald
Registrierungsdatum: 26. August 2004
Bike: Honda CBR 900 RR Fireblade + Suzuki GR 650
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*Dirty old Man*
Zitat
Original von LordKugelfisch
Aufm Bett Naja dann werd ichs mal mit paar mehr Sätzen versuchen.
*Dirty old Man*
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Cossie« (22. Januar 2007, 22:42)