Hahaha der batasaa hat ja voll den ranzen :))

Ich weis zwar nicht was ranzen ist, aber einen klein bauch habe ich ! aber ist bald weg ! joah schwangerschaftsstreifen haben angefangen als ich schon ne weile trainiert hab damals und schlimm wurde es dann leider als ich aufgehört hab zu trainieren !

Aber ich hab ja jetzt wieder angefangen und baue jetzt erstmal masse wieder mehr auf ! ich denke, das ich in ca 2 monaten eine diat mache kann und dann mal sehe was alles an musekmasse draufgeht dabei !

Zitat

Original von PsychoVARA
Hahaha der batasaa hat ja voll den ranzen :))

ja und ? ich finds geil dass er nen spagat hinkriegt (würd ich persönlich nie im leben auch nur dran denken) respekt batasaa


edit: ich weiss als schwabe sehr wohl was n ranzen is hefespoiler halt

N ranzen ist n digger bauch ihr nichtfranken....
Ja schon respektabel das er n spagat hinbekommt,mir würds die eier zerreisen

Mr. Universum guck mal deine Pn box nach .

oberarm so bei 32 cm, mehr hab ich noch nicht gemessen.
mal eine frage, war heute mal im fitnessstudio und hab mich erkundigt, wie teuer das so ist.
finde es aber trotz "schülertarif" ziemlich happig.
also im monat 35,50 € und eine einmalige gebühr von 95 € aber dafür ohne vertragslaufzeit und kündigungsfrist von 4 Wochen
Das andere "angebot" war ca. 48 € im monat und eine laufzeit von 12 monaten...
also wenn würde nur das erste angebot für mich in frage kommen...
ach ja, für das geld kann ich da in die sauna gehen, habe alle geräte zur verfügung, kann da in ein kleines schwimmbad gehen, squash, tennis, badminton.... spielen, aber eigentlich brauch ich das alles nicht.
Also was haltet ihr davon? Würde ich die ganzen Sachen in Anspruch nehmen, wäre es ok, aber so?
Naja, werde mich auch nochmal in andere Studios erkundigen.

Anmelde Gebuehr hat man doch ueberall !

ich denke der preis ist gut !

Schau mal was du alles machen kannst !

Ich hab damals im Juka dojo ca 100 Dm bezahlt, konnte yzwar Kickxoxen usw. die ganzen dinger machen aber wir hatten kein Schwimmbad , keine Tennisplaz oder Bedminton plat und was weis ich !

Haben die ne hasse fuer tennis oder nur drausen ?

Wenn die ne Halle haben wuerd ich ich das Angebot annehmen denn Tenis macht schon spass zu speieln !

Wie Gross ist das schwimmbecken ?

Wie gut sind die geraete ?

Es gib viele studios die sind nur so fitness maessig ! haben keine gute ausruestung fuer BB !

UND WAS WICHTIG IST< HAST DU NOCHMAL 60 Euro im mOnat fuer Protenine ? Die solltest du auf jedefall immer nehmen ! aber dazu wurde ich an deiner stelle mal in das anabolika bard gucken, dann wird dir auch klar wieso !

jo, ist alles in der halle. schwimmbecken ist eigentlich auch ausreichend um bahnen zu schwimmen...
ach ja, und es werden auch kurse angeboten, wie tai bo und wie das alles heißt, ist alles im Preis enthalten.
Na gut, aber eigentlich reichen mir die Geräte aus. Badminton ist zwar auch ganz nett... aber für den ganzen kram hab ich nicht genug Zeit übrig, wodurch ich eigentlich nur an die Geräte will und es sich nur dafür der Preis nicht lohnt. Naja, die Geräte sind sonst ganz gut. Hab nächste Woche Freitag da mal ein Probetraining, obwohl jetzt wohl schon fest steht, dass ich da nicht bleiben werde.
Werde mich dann wohl noch weiter umschauen, was es hier noch so für Studios gibt. Kennt einer von euch Eisenhauer training? http://www.eisenhauer-training.de
Kostet nur 20 € im Monat... werde mir das da auch mal angucken...
Oder meint ihr, dass zuhause trainieren schon reichen würde, wenn man sich z.B. so ein Gerät hier holen würde:
http://www.ms-company.de/ebay/Hantelbank.jpg
oder sowas hier, kostet aber auch um die 300 € :-(
http://www.maxxus.de/auktionsbilder/Kraf…Station_TOP.jpg

sollen jetzt nur so beispiele sein. naja, dazu kommt ja auch noch, dass man keinen ordentlichen trainingsplan hat und auch nicht weiß wie es wirklich am sinnvollsten ist...
Wollte besondern den Oberkörper stärken also bauch, brust, schultern und oberarme. reicht dafür soch so eine hantelbank wie oben?

Wie lange hast du gebraucht bis du dich auf 70 gesteigert hast?

Machst du das wirklich jeden Tag?

naja, hier zuhause trainiere ich auch schon mit einer hantel... bringt auch bischen was, aber um richtig muskeln am ganzen oberkörper aufzubauen... reicht das wohl nicht.
Aber so ne hantelbank reicht doch theoretisch die brustmuskeln, bizeps, trizeps und die schultern zu stärken oder?
20 Am Anfang? Naja, also wenn man dazwischen immer mal kurz Pause macht und nur Liegestützen, sind 70 doch garnicht so viel oder? Also 70 werde ich wohl auch noch schaffen, wenn ich mal die hanteln weglasse...