wenn man mal keinen bock auf den wind hat macht man sich einfach klein und weg ist der wind
und schaust dann richtig affig aus
fürs eingewöhnen is denk ich ma das klassische sitze, ohne viel turnerei das beste...wichtig isses halt locker zu bleiben, arme nicht durchstrecken etc., evtl. oberkörper nen bissl zum tank...mim turnen kannste anfangen wenn du weißt wie sie sich in welcher situation verhält