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Monday, September 29th 2008, 1:33pm
Glutamin und Leucin in freier Form.
Geschmack find ich aber beim normalen Anabolic Protein besser. Der bittere nachgeschmack von Leucin und dieser eigengeschmack von Glutamin passt mir nicht so. Da nehm ich lieber Glutamin seperat mit Saft.
Aber du wirst sicherlich zum Tier durch "protein"
Zitat
Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
Zeitvertreib
Date of registration: Apr 22nd 2002
Monday, September 29th 2008, 7:01pm
Bzgl. Geschmack bin ich eh abgehärtet, ich mische das Zeuchs zusätzlich noch mit Glucofast. Leckere pampe. Ist mir eigentlich ziemlich egal
'n Tier bin ich schon. Ich merke direkt beim Trinken wie meine Muskeln anschwellen !! Ohne Witz jetzt.
Date of registration: Mar 11th 2004
Bike: CBR 600 PC35, Kilogixxer K2, WDB 203.061, WDB211.052
Location: Rastatt, Berlin
Monday, September 29th 2008, 7:31pm
Der Blick kommt aber Hulkmäßig rüber, gut geübt Großer.
Lass mich Arzt, ich bin durch!
Date of registration: Apr 22nd 2002
Monday, September 29th 2008, 8:33pm
Normales Protein über den Tag verteilt ist so ne Sache. Je nachdem welchem Ernährungswissenschaftler du glauben schenkst, kannst du über die normale Nahrung mehr als genug Eiweiß zu dir nehmen.
In meinem Fall nehme ich kurzkettige Kohlenhydrate (Glucofast) und dazu noch Whey. Whey für'n Geschmack und weil Freakdepp, Pöde und Juri meinten für direkt nach'm Training, lol und das Glucozeuchs für die angebliche Insulinreaktion. Danach ordentlich Futtern und es klappt mit der Massezunahme.
Zumindest seh ich die Erfolge wenn ich mich auf die Waage stelle und hin und wieder das Maßband an den Oberarm anlege.
Date of registration: Apr 22nd 2002
Saturday, October 4th 2008, 12:21pm
In dem Liter sind 120g Kohlenhydrate, davon Zucker 120g
Sind das nicht auch kurzkettige KH? Ich mein spielt's da ne große Rolle ob ich 60g über Glucofast nehme oder einfach ne halbe Flasche davon trinke?
Ich könnte ja zusätzlich noch das Glucofast in den Saft einrühren wie bereits einer geschrieben hat, aber habe ich dann nicht viel zu viel?