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RR_74

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Tuesday, January 6th 2004, 2:55pm

schluckt einer von euch eigentlich creatin oder ähnliches?

Primeon

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Tuesday, January 6th 2004, 3:47pm

was moechtest du denn wissen

RR_74

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Tuesday, January 6th 2004, 5:09pm

so kompliziert ist meine frage doch auch nicht, oder??

naja, brustumfang unangespannt 99 cm. bizeps unangespannt 35 cm.

das ganze auf 1,86m und 75 kg.

Primeon

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Tuesday, January 6th 2004, 5:33pm

und was bringt es dir zu wissen ob hier jemand crea frisst oder nicht, ich dachte vielleicht haettest du ne frage zur einnahme oder so

RR_74

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Tuesday, January 6th 2004, 5:40pm

nö, zur einnahme keine frage. aber ich fänds gut zu wissen, ob einer mit oder ohne creatin zu seinen maßen gekommen ist.
es macht doch schon ziemlich viel aus, und ich persönliche finde es so, das man auf die ohne creatin aufgebauten muskeln "stolzer" sein kann.
man steckt halt viel mehr arbeite rein, um ein vernünftiges ergebnis zu bekommen.

ich habs nie genommen, und werde es wohl auch nicht. finde meinen körper so wie er ist top :)

Chris_RS

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Tuesday, January 6th 2004, 5:42pm

die stoffkacke sowie sonstigen energiekram brauchste theoretisch erst wenn du irgendwo durch normales training an limits stösst.. und das is bei dir eh noch lange nicht erreicht

RR_74

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Tuesday, January 6th 2004, 6:04pm

hey, ich wills ja auch garnicht nehmen :)

ausserdem sähs auch echt scheisse aus, wenn ich noch größere titten bekomme als ich jetzt hab

Abo

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Tuesday, January 6th 2004, 6:16pm

informier dich erstmal über creatin du verwechselst da was mit anabolika glaub ich

RR_74

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Tuesday, January 6th 2004, 6:36pm

was soll das denn heißen?

creatin hilf also nicht beim muskelwachstum? das kannste erzählen wem du willst, aber keiner wirds dir glauben

mOOOOOn

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Tuesday, January 6th 2004, 6:48pm

creatin zählt zu den legalen mitteln. creatin lässt auch keine muskeln wachsen, lediglich deine energiespeicher wachsen wodurch du mehr kraft bekommst -> du kannst einen deutlicheren wachstumsreiz setzen.

also creatin ist nicht gleich steroide.

P.S. hab noch kein creatin genommen. aber werde es wohl innerhalb des nächsten jahres mal testen.

"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."

MJ

"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."

QJ

Angus

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Tuesday, January 6th 2004, 8:09pm

Quoted

Original von RR_74
ausserdem sähs auch echt scheisse aus, wenn ich noch größere titten bekomme als ich jetzt hab

Das kenne ich, ic habs zeitweise mitm training etwas übertrieben und hatte dann möpse wie pam aber das wars dann.

Irgendwelches zeug scluck ich auch nicht und ich finde es auch so besser denn so ist man allein dafür verantwortlich dafür wie man ist. Darauf kann man stolzer sein als wenn man kreatin nimmt, auch wenn es nicht direkt dem Muskelaufbau dient.

mOOOOOn

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Tuesday, January 6th 2004, 8:36pm

neeeeeneeee

bei einem natural-trainierenden kann ein muskel NIE groß genug sein. hab mit angespanntem lat nen umfang von 118,5 (grad gemessen!cool, das wächst

) und da muss noch viiiieeeel drauf!!!!!!!!!!!!

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QJ

Abo

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Wednesday, January 7th 2004, 5:27am

bla stolz sein rofl ausserdem habt ihr mal rein gar kein plan von creatin "lässt die muskeln wachsen" rofl :))

RR_74

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Wednesday, January 7th 2004, 1:46pm

großer abo, dann klär mich auf. das es nicht direkt die muskeln aufbaut weiß ich selber, aber letztendlich ist der effekt von creatin doch der, dass die muskeln schneller wachsen, oder?

also komm mal net so überheblich daher :rolleyes:

Abo

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Wednesday, January 7th 2004, 2:13pm

im prozentbereich
mit creatin schafft man mit dem selben gewicht halt statt 6 7 oder max 8 wiederholungen
das wars auch schon dadurch wächst halt der muskel ein klein wenig besser
im gegensatz zu richtigem stoff der beamt wie sau