Eure Maße...

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Lionel Hutz

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Friday, September 17th 2004, 12:12am

waren laut rechner ohne die aschorle wenns 2x0,4er shakes waren
2000kcal
60g ew
220g kh davon allerdings 120 zucker... die bringen die net grad viel
und 90g fett

wenn du den zucker durch vernünftige kh aus nudeln brot etc ersetzen würdest (fast 200g jeweils! machen 120g kh) und dann diese portion 2 mal am tag essen würdest würdest du zunehmen sag ich jetz mal

wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.

nightrider

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Friday, September 17th 2004, 1:23pm

da hast du verdammt recht,da nimmt er ganz locker zu(außer er hat nen gigantischesn verbrauch)
hühnchen usw ist sowieso immer gut

O.mus

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Friday, September 17th 2004, 3:44pm

RE: mal was anderes

Quoted

Original von nightrider
m000n ist schon was aber marco sieht fast ganz normal aus für sein alter(also der eher normale sportliche typ)

@atomic:

ahso normal für sein alter... komisch dass ich fast nur so hungerhaken rumlaufen sehe :daumen:

mir steht sowas eben nit, wenn ich bissel mehr an den armen & brust hätte und nen flachen bauch wär ich schon zufrieden.

XoP

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Friday, September 17th 2004, 4:23pm

Danke.
Den Nährwertrechner kannte ich noch nicht, ist ganz lustig.
:-)

Muss umbedingt mal zu der Ernährungsberaterin, kenn mich damit überhaupt nicht aus usw, dass ich endlich mal zunehme.

nightrider

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1,250

Friday, September 17th 2004, 5:42pm

RE: mal was anderes

Quoted

Original von O.mus

Quoted

Original von nightrider
m000n ist schon was aber marco sieht fast ganz normal aus für sein alter(also der eher normale sportliche typ)

@atomic:

ahso normal für sein alter... komisch dass ich fast nur so hungerhaken rumlaufen sehe

mir steht sowas eben nit, wenn ich bissel mehr an den armen & brust hätte und nen flachen bauch wär ich schon zufrieden.

hätteste richtig gelesen waer sowas nicht rausgekommen.der eher sportliche typ.guck dir mal die typen an,die sport treiben(zb tennis)da seh ich fast nur solche wie ihn wenn ich auf turnieren war oder so.soll ja außerdem kein angriff sein,ich bin bin einfach nur realistisch.und wenn man m000ns und marcos maße usw vergleicht,dann fehlt ihm zu m0000n ne GANZE ecke!ich bin ja auch nicht besser,deshalb arbeiten wir dran :daumen:

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Zamar

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Friday, September 17th 2004, 6:41pm

Quoted

Original von Lionel Hutz
ja achtung die gelenke mit 2kg rofl son scheissdreck

.....wird dir jeder vernünftige Trainer sagen.....

Lionel Hutz

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Friday, September 17th 2004, 7:39pm

muhaha ja stimmt die TRAINER :))

wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.

Marco

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1,253

Friday, September 17th 2004, 9:22pm

vergleiche zu mooooon zu ziehen ist eh humbug im gesamten BB szene forum und auch bei spitzen powerlifter und BBler wurde sowas wie moooon noch nicht entdeckt was vielfach die unglaubliche Reaktion zeigt....

mooooons natural fortschritte was masse und vorallendingen kraft angeht sind schlichtweg unglaublich sodass er im bayrischen raum bereits nach erst EINEM (1 Jahr!!!) einige Rekorde im Powerlifting toppen könnte in der Junioren Klasse.
Nich umsonst will er kommendes jahr vielleicht auch an meisterschaften teilnehmen, das ist einfach eine wahnsinns unglaubliche Genetik, der Kerl macht nach einem Jahr training mit basis 68kg spack JETZT Kreuzheben mit über 200kg... das sind Kraftleistungen und steigerungen die wohl 90% nichtmal mit harten Stoffkuren in der Zeit machen...

naja

Trigger

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Friday, September 17th 2004, 9:50pm

Seh ich das richtig, dass Fisch viel Kohlehydrate anthält, aber wenig Fett und Zucker?

Quoted

Original von SETO
das was des benzin flüssig macht ist wasser! (98% oder so)
das was die pampe brennbar macht, ist ein gas!

nightrider

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1,255

Friday, September 17th 2004, 10:04pm

Quoted

Original von Marco
vergleiche zu mooooon zu ziehen ist eh humbug im gesamten BB szene forum und auch bei spitzen powerlifter und BBler wurde sowas wie moooon noch nicht entdeckt was vielfach die unglaubliche Reaktion zeigt....

mooooons natural fortschritte was masse und vorallendingen kraft angeht sind schlichtweg unglaublich sodass er im bayrischen raum bereits nach erst EINEM (1 Jahr!!!) einige Rekorde im Powerlifting toppen könnte in der Junioren Klasse.
Nich umsonst will er kommendes jahr vielleicht auch an meisterschaften teilnehmen, das ist einfach eine wahnsinns unglaubliche Genetik, der Kerl macht nach einem Jahr training mit basis 68kg spack JETZT Kreuzheben mit über 200kg... das sind Kraftleistungen und steigerungen die wohl 90% nichtmal mit harten Stoffkuren in der Zeit machen...

naja

du hast es erfasst,mehr wollte ich auch damit nicht sagen.aber weil er sagte marco und m000n und mit m000n kann man dich einfach nicht vergleichen,punkt.atomic ist für sein alter auch nen ganz schöner klotz,vllt wird es auch mal packen...
von daher:drauf geschissen!
keep on pumping!

Lionel Hutz

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Saturday, September 18th 2004, 5:25am

falsch trigger

wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.

Lionel Hutz

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Saturday, September 18th 2004, 5:26am

hier .:
Forelle frisch gegart Zuschnitt
Energie 122,7 Kcal Magnes. 26,0 mg
Wasser 72,0 g Calcium 15,0 mg
Eiweiß 23,8 g Phosph. 257,0 mg
Fett 2,9 g Eisen 0,7 mg
KH 0,0 g Zink 1,3 mg
ung. FS 1,0 g Vit. A 15,0 µg
Chol. 69,0 mg Carotin 0,0 mg
Alkohol 0,0 g Vit. E 1,9 mg
Harnsr. 345,0 mg Fols. 3,0 µg
tie. EW 23,8 g Vit. B1 0,1 mg
BST 0,0 g Vit. B2 0,1 mg
Natrium 58,0 mg Vit. B6 0,2 mg
Kalium 357,0 mg Vit. C 2,7 mg

wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.

Atomic