Eure Maße...

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Kus-style

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6 091

Freitag, 9. November 2007, 15:53

dazu sage ich nur: elite! :daumen:

„Die Krawatte ist ein nutzloser Lappen, der deinen Hals einengt“

José Mujica

Boschty

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6 092

Freitag, 9. November 2007, 16:37

elite is für mich der Wolf.... was hast du für nen OA - Umfang?
moon is natürlich auch Bombe.

mfg Basti

speedfighter

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6 093

Freitag, 9. November 2007, 16:59

Jo mOOOOOn ist immer noch der Wahnsinn.

Vom Stoffen halte ich gar nix. Aber unser freaky ist ja erwachsen. Übertreibs nicht. Es sind auch schon Spitzenbodybuilder daran zugrunde gegangen.

I'm a looser, that is a fact for sure
I'm happy even if you don't want
To invite me out for a dance tonight
I'm not normal, I know, I don't care

K|_3f4n4+

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6 094

Freitag, 9. November 2007, 17:04

gegen m000000n will ich net im ring stehen

respekt, viele bodybuilder träumen von der form und du hast se "nebenbei" (also er trainiert ja mma net für bb

)

speedfighter

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6 095

Freitag, 9. November 2007, 17:07

Naja er hat aber früher schon ordentlich Bodybuilding betrieben. So ist das nicht.

Hier mal ein Rückenbild von mir

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Böser_Wolf

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6 096

Freitag, 9. November 2007, 17:11

Zitat

Original von Boschty
elite is für mich der Wolf.... was hast du für nen OA - Umfang?
moon is natürlich auch Bombe.

m0000n ist wohl deutlich heftiger als ich. freakdepp genauso. oa-umfang liegt so bei 38 glaub ich.

Streite dich nie mit einem Idioten. Er zieht dich auf sein Niveau runter und schlägt dich dank seiner Erfahrung.

speedfighter

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6 097

Freitag, 9. November 2007, 17:15

What? Warm und angespannt?
Sieht auf den Bildern viel heftiger aus.

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Böser_Wolf

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6 098

Freitag, 9. November 2007, 17:21

ja das bild täuscht ein wenig. war direkt nach sehr hartem rücken und bizepstraining.
hier noch ma eins vom rücken, gestern geschossen. links ist net dicker als rechts, kommt nur aufm bild so rüber.
und nix gegen meinen keller, das haus hat schon 2 weltkriege hinter sich.

»Böser_Wolf« hat folgendes Bild angehängt:

Streite dich nie mit einem Idioten. Er zieht dich auf sein Niveau runter und schlägt dich dank seiner Erfahrung.

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Böser_Wolf« (9. November 2007, 17:23)

avancel

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6 099

Freitag, 9. November 2007, 18:03

@ freak + mooon: habt ihr zufällig mal Daten was ihr moentan macht an Kilos bei kniebeuge, bankdrücken kreuzheben falls ihr das überhaupt macht.
dass ich da weng nen vergleich hab.

edit: andre dürfen natürlich auch

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »avancel« (9. November 2007, 18:04)

speedfighter

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6 100

Freitag, 9. November 2007, 18:44

Seit ich im Studio bin, mache ich Bankdrücken & Kniebeugen nur noch an den geführten Maschinen. Das macht die Psyche besser mit.

Bankdrücken 70-80 kg x 6 (weiß jetzt nicht genau was die Stangen bei den geführten Teilen wiegen)
Kniebeugen 120 kg x 8

Kreuzheben war ich mal bei 105 kg, habe es die letzte Zeit mit 90 kg x 8 gemacht. Allerdings hat mich grad heute wieder ein Bodybuilder, der den Sport schon 30 Jahre macht, darauf angesprochen, dass das so wie ich es mache nicht gut für den Rücken ist. Ich gehe am Schluss der Ausführung immer aus dem Hohlkreuz. Ist eine der schwersten Übungen.

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