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mOOOOOn

***maximalpigmentiert***

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Bike: nix

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631

Sonntag, 25. April 2004, 19:21

Zitat

Original von Rebel-Fr3ak

Zitat

Original von mOOOOOn
knapp 16% denk ich. klar baut man auch bisschen fett auf, aber dass gehört dazu. die die immer angst haben fett zu werden, werden es nie weit bringen ...

nur ma so als frage:

ich bin recht rund (nette umschreibung für dick) also nich fett oder so das ich keine treppe hoch laufen kann sondern halt bissken pumelig!!! Ich hab ja jetz auch angefang zu trainieren aber esse normal weiter bzw. ess sogar bisschen weniger weil ich abnehmen will!!! "Wandelt" sich das vorhandene fett in muskeln um also ich meine hilft es bei dem muskelaufbau oder iss nur "frisches" fett gut??!!??

Hoffe du weisst was ich mein kann man halt schwer beschreiben!!

cu

fett kann man nicht in muskeln umwandeln. behaupten zwar oft irgendwelche komischen typen aber da geht nix. anfangs könnts sogar sein dass dein körperfettgehalt sinkt und du muskeln zu nimmst. bei einer fortgeschrittenen person ist dass kaum möglich (maximal wäre minimaler muskelzuwachs, also aufbauen kann man so nicht). ich würde an deiner stellen leicht diäten und krafttraining machen. wenn du dienen gewünschten kfg hast, dann mit dem richtigen aufbau anfangen!

"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."

MJ

"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."

QJ

DerGeneral

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632

Sonntag, 25. April 2004, 19:25

Zitat

Original von Becks-Gold
sit-ups( ?)

Die sind aber nicht für den unteren Muskelbereich am Bauch

Also das Geilste für mich beim Sex mit der Lok ist halt wenn ich auch an ihre Feuerbüchse kann.

O.mus

Super Moderator

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633

Sonntag, 25. April 2004, 19:29

doch moooon sieht sehr monströs aus, wär mir persönlich zfui muskulatur :)

@maße: ich brings auf 29-31 cm oberarmumfang :rolleyes:

(dürfte früher so ca 35 rum gewesen sein tip ich mal, gemessen hab ichs nie).

@milhouse: sieht ok aus, nun bissel was futtern + trainieren und das sieh was gleich, ich müsste aus der anderen richtung kommen und dazu habsch kein bock (weniger essen + zusätzlich trainieren ).

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »O.mus« (25. April 2004, 19:30)

Lionel Hutz

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634

Sonntag, 25. April 2004, 19:30

lol ja das is auch so geil bei mir an der schule trainieren auch n paar und laufen halt mit engen shirts rum etc daß mans halt gut sieht und schon labern gleich die los die am wenigsten ahnung davon haben
"der nimmt doch anabolika" "ja ganz klar" usw. bla
dann mein einwand "nee muss net sein so wie der aussieht"
darauf "ach du hast doch keine ahnung des sieht man sofort glaub denen doch net alles" usw. blabla

wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.

emsagro

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635

Sonntag, 25. April 2004, 19:39

so, muss mich auch mal zu wort melden hier, geht ja net dass ich hier nix poste. aber ich muss echt mal was sagen wenn ich die fotos so sehe - wenn ich da an meine ufo545-zeit zurück denk, da haben moon, marco, kwailo, frekdepp glaub ich grad angefangen mitm training oder? berichtigt mich bitte wenn ich falsch lieg (muss erwähnen seinerzeit hat auch noch n kollege von mir unter dem nick geposted). jedenfalls respekt! sieht echt gut was aus, meine anerkennung. ich hab ja zwischenzeitlich ne lange zeit pausiert ungewollt. naja bin mittlerweile auch wieder dabei, einigermaßen zufrieden (hatte gute 8-9kg verloren, ~5kg mittlerweile wieder drauf), aber bis juli muss sich noch einiges tun. mit pics mal schauen.
jedenfalls bei moon sind mir auch krass die hautrisse aufgefallen. is echt schon hart die genetik. bei nem kumpel von mir ist es ähnlich. der macht nix aber wirklich nix außer basketball und im sommer bisschen schwimmen im freibad, is aber n richtiger klotz (sieht aus wie moon auf 1,85m mit bissi weniger oberarm und bissi mehr brust). wenn der nur einmal trainiert hat er auch gleich dickste hautrisse, is schon heftig

Der Hundkot bleibt nach dem Abkoten grundsätzlich eine selbstständige bewegliche Sache, die nicht durch vermischen oder verbinden wesentlicher Bestandteil des Grundstücks wird. Der Eigentümer des Grundstücks erlangt also nicht automatisch das Eigentum am Hundekot.

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »emsagro« (25. April 2004, 19:42)

O.mus

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636

Sonntag, 25. April 2004, 19:55

jo die genetik... die verfixxx kacke hab ich auch an den oberarmen

mein dad & bruder habens am bauch und die schwester .. naja ich brauchs wohl net zu schreiben

Milhouse

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637

Sonntag, 25. April 2004, 19:58

@O.Mus

Naja wie gesagt ich will ja nichts anderes, ausserdem trainier ich schon so viel ich habe keine Zeit mehr für mehr Sport

Genetik halt..

@Atomic
Ich würde deinen Körper nicht als athletisch sondern als verunstaltet bezeichnen...sorry ich finds hässlich.

edit: krass du hast Genetik an den Oberarmen? Wie eklig

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Milhouse« (25. April 2004, 20:00)

Atomic

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638

Sonntag, 25. April 2004, 20:48

@milhouse was ist für dich athletisch?

nichts über

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Cool-T

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639

Sonntag, 25. April 2004, 20:50

man nun sei nicht so engstirnig

Zitat

Original von Öli
(ist haftpflicht eigentlich ne pflicht-versicherung?)

Zitat von »Weslipz«

dicke fi***n ist wie mofa fahren. es macht nur so lange spaß, bis man dabei von freunden gesehen wird.

Lionel Hutz

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640

Sonntag, 25. April 2004, 20:56

mal kurz die mühe gemacht
wie zu sehen knapp 95 fettige wässrige kilo auf 1,88 dieses jahr ging halt noch net allzuviel bisher erst zu wenig gefressen dann 1monat erkältet jetz erst seit paar wochen mit swole gehts wieder ab
natürlich immernoch viel zu wenig un so richtig möchtegern in der phase grad aber naja wenn ich beden wo ich vor knapp 2 jahren stand kann ich ganz zufrieden sein

hier kopf auch zu fettig und zu w#ssrig aufstehfrisur und schlafzimmerblick tun ihr übriges

hier der rücken den find ich eigentlich ganz ok tut au gut seine arbeit beim kreuzheben

wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.

Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von »Lionel Hutz« (25. April 2004, 21:08)

Atomic

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641

Sonntag, 25. April 2004, 21:32

wie wärs mal ohne t-shirt?

rücken mit t-shirt...was geht in deinem kopf vor?

nichts über

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Wallimar

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642

Sonntag, 25. April 2004, 21:45

Zitat

Original von Atomic
wie wärs mal ohne t-shirt?

rücken mit t-shirt...was geht in deinem kopf vor?

Das ist nur, damit man sein "I love Blümchen"-Tattoo nicht sieht... :daumen:

KTM Superduke R - weil Sportler was für Schwuchteln sind
"Jetzt ist's eh scheissegal - Racing-Team"

Underkill

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643

Sonntag, 25. April 2004, 21:51

was könnte ich so alles machen an übungen ??

bin 175cm groß und wiege im moment 72 kilo ...

mein ziel ist es erstmal so 4-6kilo abzunehmen und dann nen bisschen arme trainieren dass der Umfang dort mehr wird... :rolleyes:

wie mach ich des am besten mit dem abnehmen ausser weniger und nicht fettig und mehr salat essen...!?

und übungen ?? am besten wäre es daheim weil ich geh in kein Fitnessstudio ... reichen da schon Liegestützen aus ??

09.05.2007

Ich kann es einfach nicht fassen. Papa du fehlst mir

07.09.03

My BeSt FrIeNd I WiLL NeVeR FoRgEt YoU

07.09.03

Kwailo

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644

Sonntag, 25. April 2004, 22:46