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Pidello

*Chefwetzer*

Registrierungsdatum: 2. September 2001

Beiträge: 7 926

Bike: Schwalbe Duo, BMW F650

Wohnort: Köln

1 651

Dienstag, 19. Oktober 2004, 13:35

was ich als trainieren bezeichne gilt bei euch eh nur maximal als fithalten, is mir aber blunzen. fand das foto nur spassig, und da es hier grad mal wieder son hype um das thema gibt... ; )
"you fuckers don't have jobs, you got lifestyles that include photography" - stockphotos
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nightrider

unregistriert

1 652

Dienstag, 19. Oktober 2004, 13:41

achso,dann sry.dachte jetzt das du es einigermaßen "richtig" betreibst,aber fit bist du ja,wie man in deinem avatar sieht ;) :daumen:

PS:was esst ihr so täglich?
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Kwailo

unregistriert

1 653

Dienstag, 19. Oktober 2004, 14:02

jo sieht fit aus.




sagt mal gibts nen fetteren thread ausser dem hier? so viele klicks? voll übel !
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Wallimar

Administrator

Registrierungsdatum: 2. September 2001

Beiträge: 10 842

Bike: Schwarz-Orange und aus Öschiland

Wohnort: Vo dr Alb ra

1 654

Dienstag, 19. Oktober 2004, 14:12

Zitat

Original von Kwailo
sagt mal gibts nen fetteren thread ausser dem hier? so viele klicks? voll übel !


Der "Wie seht ihr aus - Thread" z.B.
:hammer: KTM Superduke R - weil Sportler was für Schwuchteln sind :hammer:
"Jetzt ist's eh scheissegal - Racing-Team"
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nightrider

unregistriert

1 655

Dienstag, 19. Oktober 2004, 17:43

aber nicht so viele antworten ;D
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O.mus

Super Moderator

Registrierungsdatum: 24. Februar 2003

Beiträge: 13 248

1 656

Dienstag, 19. Oktober 2004, 17:51

Zitat

Original von nightrider
aber nicht so viele antworten ;D


da werden posts ohne bild auch gelöscht somit meldet sich da net jeder hampelmann zu wort :P
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Matthias

Super Moderator

Registrierungsdatum: 20. Oktober 2001

Beiträge: 12 991

Bike: hab nen Fahrrad und ne Monatskarte für die Bahn...

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1 657

Dienstag, 19. Oktober 2004, 17:59

So hier:

http://125cc.de/wbboard/thread.php?threadid=3397

4185 Beiträge. Unangefochtene Nummer 1 ;)
Dachach kommt der Beitrag hier, dann die erste SingleClub Runde.
SpVgg Fürth
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O.mus

Super Moderator

Registrierungsdatum: 24. Februar 2003

Beiträge: 13 248

1 658

Dienstag, 19. Oktober 2004, 18:16

igitt, was für ne billige und erniedrigende art seine beiträge zu erhöhen :P
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Lionel Hutz

*alles gestellt*

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Beiträge: 2 838

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1 659

Dienstag, 19. Oktober 2004, 19:24

will sehn wie du deine leckere "zwischenmahlzeit" runterwürgst rofl mit video bitte
kannst aber die mwst ruhig wieder rausnehmen is ja lachhaft was du uns da verkaufen willst besonders die tatsache zu dem scheiss der schon von sich aus 135g eiweiss hat noch 40g pulver reinzukippen
käme übrigens auf mehr als 2000 kcal der scherz
wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Lionel Hutz« (19. Oktober 2004, 19:30)

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nightrider

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1 660

Dienstag, 19. Oktober 2004, 19:34

hm wieso soll ich dir das bitteschön beweisen?ich ess das son in 20-30 minuten und bin dann auch gut satt.ich könnte nur bilder reinstellen.also vorher nacher bilder,wenn du es unbedingt brauchst.du kannst mir ruhig glauben,dass ich das esse.sonst hätt ich in 4 monaten training nicht 16 kilo zugenommen(bei 5 % fett)
wie du schon sagtest,wenn man nichts aufn knochen hast,erreicht man auch nichts
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Lionel Hutz

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1 661

Dienstag, 19. Oktober 2004, 19:37

roofl der menschliche körper ist unter OPTIMALSTEN bedingungen in der lage höchstens 35g muskelmasse pro tag zu bilden mehr GEHT einfach nicht bleiben 12 kilo fett und wasser
und wenn du 4000kcal über deinem täglichen bedarf liegst bringt dir das im vergleich zu 500 darüber nur eines: mehr fett
und bei 5% mehr kf in 4 monaten würd ich eben die kcal lieber mal schnell reduzieren du weisst schon daß du acuh mal definieren musst und je länger das dauert desto mehr muskeln sagen byebye
wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.

Dieser Beitrag wurde bereits 3 mal editiert, zuletzt von »Lionel Hutz« (19. Oktober 2004, 19:39)

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nightrider

unregistriert

1 662

Dienstag, 19. Oktober 2004, 19:46

ist richtig ja.darüber bin ich mir auch bewusst und sone "ziwschenmahlzeit" ess ich auch nur an den trainingstagen.man sagt ja grob 2 g ew / kg körpergewicht.aber mal ganz ehrlich,ich finde die fettzunahme nicht viel(also 5 % fett).bin bei 15-16 % laut caliper und vorher war ich bei ca 11% auch laut caliper.tut mir leid wenn es dich enttäuscht aber dem schenk ich mehr glauben als dir.
zum definieren:3-4 %(vllt auch 5 %,aber eher nicht)werden sich schon schnell verabschieden(ja gut schnell ist relativ) und da ist mir auch bewusst das auch muskeln bye bye sagen,wenn du allerding 1-2 kilo pro monat runterschmeisst geht nicht besonders viel verloren.da heisst es immer wieder:
positive sticksotff- und negative kalorienbilanz.
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Lionel Hutz

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1 663

Dienstag, 19. Oktober 2004, 19:51

bestreit ich ja gar net bloß dann sinds halt bald 18% dann 20 usw und je mehr es sind desto länger musst eben definieren und desto beschissener siehst du während der massephase aus besonders wenn der kopf sich noch dazu voll wasser saugt war bei mir genauso vor ca einem jahr und bei so ner langen defi vergeht einem schnell die motivation nebenbei
is wohl sinnvoller 4kg muskeln und von mir aus 2kg fett zuzunehmen als 4kg + 6 fett...
wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Lionel Hutz« (19. Oktober 2004, 19:53)

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sleepwalker

Super Moderator

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Beiträge: 7 643

1 664

Dienstag, 19. Oktober 2004, 19:53

Zitat

Original von nightrider
hm wieso soll ich dir das bitteschön beweisen?


alles was er selbst nicht kann, hat oder weiß, geht und gibt es nicht, so einfach :-D


nichts für ungut kleiner ;-) spaß muss sein.
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Lionel Hutz

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1 665

Dienstag, 19. Oktober 2004, 19:54

ach sleepwalker du verstehst sowas net mit deinen 100g portiönchen
wenn man selbst nur mit 10kmh fährt, bei schnee dann ist das evtl auch schon an dem grenzbereich, und da lernt man richtig gut das fahren.
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