was sagen eigentlich eure bekannten und die leute, die ihr kennenlernt dazu? mir wurde heute erstmal erzählt, dass ich nicht mehr so viel aufbauen soll, da es sonst assi aussieht und ne bekannte meinte zu mir, dass es schon fast zu viel wäre, wie ich aussehen... stehen die weiber also alle auf solche kleinen schwimmbadspacken mit waschbrettbauch und putenbrust? ich finde es ist längst noch nicht zu viel, man sieht jetzt gerade mal so die körperform, mit ausgeprägten schultern, brust....
Habt ihr eigentlich auf mal vor an wettkämpfen teilzunehmen?

naja jetzt so ca. 80 (mit bissl zu viel fett)

Schwester: Zuviel - hör auf
Mutter + vater: lass EW pulver weg die denken das es davon kommt und verabscheuen es.
freunde die nich ausm FS sind: Wahnsinn, blöde witze usw....

Mal eine Frage zum Thema...ein Mädchen dass ich kenne ist eigentlich ganz normal (im Sinne von nicht dick), aber hat einen Bauch. Sie meint jetzt dass sie das mit Rumpfbeugen wegbringt, aber werden dadurch nicht nur die Muskeld unter dem Fett trainiert? Was kann sie sonst machen dagegen (ohne den Rest des Körpers in Muskelberge zu verwandeln )?

ja richtig da wird net das fett überm brauch verbannt lol das geht nicht
weniger essen...

die scheiße absaugen lassen *lol*
nein das beste sind diese rollen! die man abund zu im teleshopping sieht!
die helfen echt !

naja ich trainiere ja auch für mich, und wenn es für andere wäre, könnte ich nun auch aufhören... aber mein ziel ist eben noch nicht erreicht... wobei ich die mädels auch nicht verstehe, wenn sie irgendwelche models auf titelblättern sehen, mit waschbrettbauch, trainierte brust.. sagen sie doch auch nicht "nee das ist mir zu viel..." ganz im gegenteil, sie finden es eher geil. Aber naja, jeder steht eben auf einen anderen typ, einige wollen nicht solche dünnen spacken haben und wollen lieber einen freund, an den sie sich anlehnen können.
Zu dem speckröllchen am bauch würde ich sagen, dass da wohl nur abnehmen hilft, und durchs trainieren sich zwar die bauchmuskeln vergrößern aber das fett trotzdem bestehen bleibt.
wobei mein trainer meinte gestern, dass man beim definieren also viel wdh wenig gewicht dabei schon etwas fett verliert...?

in der defi trainiert man exakt gleich nix viele wdh

ach scheiss drauf. viele frauen labern einfach nur übelsten bullshit ........
eine aus meiner klasse ist erschrocken, weil einer aus meiner klasse 78kg auf 1,88m wiegt ..... O-ton: "wie??? du wiegst 78kg??? ne oder??"

mittlerweile verschwende ich nichtmal den geringsten gedanken darüber, was die oder die darüber meint ...... hauptsache mal 100-105 definierte kilos, mehr will ich nicht.
frauen würden auch sagen, dass eine person mit 70kg auf 1,8m und 8-10%körperfett muskulöser ist als eine person mit 105kg und 20%.
da würden solche sätze kommen wie: der schlanke hat wenigstens richtige harte muskeln, mit kraft ...... der andere ist nur wie ein luftkissen aufgepumpt ohne dampf dahinter (anabolika eyyy) ........... :))

mit frauen über so etwas zu diskutieren ist wie mit ihnen über fußball zu reden (sorry aber das ist tödlich). gut eine von 50 weiss vielleicht bescheid ... aber die anderen denken, bescheid zu wissen

meine mutter nennt mich immernur noch fleischberg und jetzt hat sie selber so einen komischen sohn :)) und mein vater fragt jedes viertel jahr ob ich wieder zugenommen habe. dem erzähl ich dann seit eh und jeh: nö bin immernoch bei ca 80kg und trainiere nicht mehr richtig