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Dienstag, 22. Februar 2005, 14:15
kommt auf körpermasse bzw gewicht an ....
aber wen man schon scheisse hoch 9 schaut
Zitat
Original von LandlorD
zumal nsdap und dvu doch bei der nächsten wahl mit einer gemeinsamen liste antreten wollen.
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Incubus« (22. Februar 2005, 14:16)
Dienstag, 22. Februar 2005, 20:48
Symptome waren, dass ich wenig Hunger hatte und mir schnell schlecht wurde.
Das war zu der Zeit als ich jeden Tag 1l Shake pro Tag getrunken habe.
Naja hab 3 Tage mal kein Milchprodukte zu mir genommen und schon konnte ich mal wieder richtig mit hunger und spaß essen.
Ist halt jetzt nur blöd, was mach ich mit dem Weightgainer und dem ganzen Müsli.
Kann man des Pulver auch in Joghurt einrühren ?
Trainingsplan wird von nur Maschinen und 3x 15 umgestellt.
Was ist das beste in meinem Fall um Masse aufzubauen ?
So Pryramiden training ?
Hab von Trainingsmethoden nich so die Ahnung, werde mich morgen mal beraten lassen.
Wollte aber schon ein bissel vorwissen haben.
Danke
Dienstag, 22. Februar 2005, 20:52
zum glück habe ich die scheiss sport klausur hinter mir :))
nene. also um masse aufzubauen ist das trainingsprinzip sicher nicht so gut aber da du noch anfänger bist würde ich mal sagen, dass es so passt.
aber sind die nebenwirkungen davon nur das du keinen hunger hast? ist klar, dass es auch sättigt aber du hast nach einem shake ja erstmal zeit bis zur nächsten mahlzeit. und sonst ess erst was und dann hau dir den shake rein.
Dienstag, 22. Februar 2005, 21:14
Aber bei deinem Körper isses wohl auch schwer schnell Masse aufzubauen,bist ja doch recht dünn
Aber vielleicht sagt hier auch ja noch jemand was dazu der wirklich Ahnung hat,bin ja auch nur ein kleiner Hans der trainiert
edit:
Und natürlich essen ohne Ende.Würd schon Zwei-dreimal die Woche beim Mäcci vorbeischaun und da vier Burger oder so essen.Also wennst da ned zunimmst wär das schon leicht seltsam??
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »DerGeneral« (22. Februar 2005, 21:16)
* bald: ötzlow *
Dienstag, 22. Februar 2005, 22:11
Original von DerGeneral
Oder red' halt mal mit deim Trainer,der hilft dir da ja auch weiter.
Wie is das bei euch im Studio ? Bei uns kannste das mal voll vergessen, Außer einer Person kann man da niemand ansprechen. Ich laber immer mit den Leuten die da trainieren und denen man auch ansieht, dass sie schon Erfahrung haben. Das bringt mir zumindest am meisten.
Was sich heutzutage alles trainer nennen darf...
