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DerGeneral

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Sonntag, 10. April 2005, 15:16

Zitat

Original von Kwailo
Aber General bist ein bißchen fleischiger als ich, oder? Schon am definieren?

nightrider, ok.

Naja,"bisschen" ist gut,hab momentan 80kg :listig:

Definieren wie gesagt noch lange ned,will erstmal einigermaßen Masse haben bevor ich definier.

Also das Geilste für mich beim Sex mit der Lok ist halt wenn ich auch an ihre Feuerbüchse kann.

Ernando Langhan

high voltage Provokationsspammer

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Sonntag, 10. April 2005, 16:09

mach maln bild wo man die schulter besser sieht
was machstn für schulterübungen

ganz genau durchlesen: "Nach der vermuteten „Pinkel-Panne“ traf Reporterin Ilka Peemöller Fergie und Taboo"

DerGeneral

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Sonntag, 10. April 2005, 16:15

Meinst mich?
Wie willstn die Schulter sehen,vorne,hinten,Seite?
Hab keine Ahnung wie die Übungen heißen,kanns ja mal beschreiben:
Also einmal halt Nackendrücken,frei mit Langhantel.
Dann zwei Kurzhanteln und die seitlich hochheben bis der Winkel OA-Oberkörper etwas größer als 90° is.Ich hoffe ihr versteht was ich mein.
Dann noch ne Übung die aber eher aufn Nacken geht.Langhantel,einfach hochheben,also beide Arme hängen unten mit der Hantel.Dann einfach Schultern nach oben ziehen,also quasi den Hals einziehen.
Und seit gestern,naja wie soll ichs erklären.Is von der Bewegung her wie Butterflies,nur dass man halt zieht und die Arme fast gestreckt sind und das ganze an den Seilzügen gemacht wird k.a. wie ich das erklären soll.
Schultern sind halt ein Problem bei mir.(neben Bauch

)

Also das Geilste für mich beim Sex mit der Lok ist halt wenn ich auch an ihre Feuerbüchse kann.

Ernando Langhan

high voltage Provokationsspammer

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Sonntag, 10. April 2005, 16:20

so wie im bild vorhin
für hintere schulter rudern
ansonsten sind die übungen eigentlich ok

ganz genau durchlesen: "Nach der vermuteten „Pinkel-Panne“ traf Reporterin Ilka Peemöller Fergie und Taboo"

DerGeneral

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Sonntag, 10. April 2005, 16:22

Moment,dauert kurz.
Rudern hab ich bis vor drei Monate gemacht,hat mich aber genervt.
Ich schau jetz mal wies mit der vierten Übung die ich geschrieben hab geht,wenns dann mit den hinteren auch nix wird dann halt wieder rudern.

edit
Mein Handy is grad irgendwie am Arsch.Kann also nen etwas größeren Moment dauern :rolleyes:

Also das Geilste für mich beim Sex mit der Lok ist halt wenn ich auch an ihre Feuerbüchse kann.

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »DerGeneral« (10. April 2005, 16:26)

Ernando Langhan

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2 736

Sonntag, 10. April 2005, 16:29

jo rudern hass ich auch
latziehen geht auch noch je nachdem

ganz genau durchlesen: "Nach der vermuteten „Pinkel-Panne“ traf Reporterin Ilka Peemöller Fergie und Taboo"

RS_La

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Sonntag, 10. April 2005, 16:31

Scheiss Latziehn zieht bei mir immer im BZ.

Lol ich glaub ich geh ketz mal zum Artzt wenn ich seh was ihr so nach einem Jahr zusammenbekommen habt. Bin ich ja noch weit entfernt von.

nix

DerGeneral

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Sonntag, 10. April 2005, 16:36

So.
Hier das Bildchen.Diesmal im Hintergrund:Mtv Made.
Diese Sendung gibt mir Hoffnung da ich auch dick und schwul bin und keine Freunde habe obwohl ich mich total in Ordnung finde.
Latziehen mach ich auch,nur halt Richtung Brust und ned in Nacken

»DerGeneral« hat folgendes Bild angehängt:

Also das Geilste für mich beim Sex mit der Lok ist halt wenn ich auch an ihre Feuerbüchse kann.

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »DerGeneral« (10. April 2005, 16:41)

Ernando Langhan

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Sonntag, 10. April 2005, 17:00

seitlich ist die schulter ok nur vorne und hinten haperts
machst du bankdrücken am schultertag?

ganz genau durchlesen: "Nach der vermuteten „Pinkel-Panne“ traf Reporterin Ilka Peemöller Fergie und Taboo"

DerGeneral

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Sonntag, 10. April 2005, 17:08

Jo,wie gesagt bin mit der Schulter ned wirklich zufrieden,aber wird hoffentlich noch.
Ne,Bankdrücken mach ich ned am Schultertag.

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Chrispie

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Sonntag, 10. April 2005, 18:34

hattet ihr auch schonmal sowas, dass ihr beim sport immer derbe kopfschmerzen im stirnbereich bekommt? ging mir eben schon wieder so weshalb ich nach bereits 3 sätzen bankdrücken das training abbrechen musste. an einer falschen atmung kann es definitiv nicht liegen und das ich mein kopf gegen die ablage drücke oder sonst unnötig den hals dabei anspanne ist auch nicht der fall.
werde morgen jedenfalls auch mal zum arzt gehen, so kann das nicht weitergehen

Ernando Langhan

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2 742

Sonntag, 10. April 2005, 19:37

mess dein blutdruck

ganz genau durchlesen: "Nach der vermuteten „Pinkel-Panne“ traf Reporterin Ilka Peemöller Fergie und Taboo"

nightrider

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2 743

Sonntag, 10. April 2005, 19:46

ja bei mir war jetzt aucvh wieder lang pause wegen antibiotikum das war aber jetzt definitiv die letzte ttrainingspause wiedermal 3 wochen für nichts morgen gehts wieder ran und ich hoffe, dass ich die gewichte nicht all zu sehr runterschrauben muss habe gerade neue gewichte gekauft hehe endlich :daumen: