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SETO

unregistriert

2 881

Samstag, 28. Mai 2005, 12:32

tooooll, bei mir hat sichs erstmal ausgepumpt. hatte gestern ne unschöne bekanntschafft mit dem asphlat.
ab jetzt schürfungen am ellen bogen + schmerzen, schmerzen in den rippen und schmerzen im knie.

merke:"wenn man auf dem hinterrad fährt, sollte man auf seinen kurs achten"
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nightrider

unregistriert

2 882

Samstag, 28. Mai 2005, 14:08

das soll jetzt keine angriff gegen irgendjemand sein aber:
wird das jetzt hier so langsam zum prestige-träger?
jeder fängt angeblich an zu trainieren und meint er ist super dabei doch wenn man dann mal irgendwelche bilder sieht oder sprüche von denen hört :wand:...

irgednwie wird das hier langsam lächerlich. es sollten mal wieder die richtigen cracks wie m0000 oder diabolik oder marco oder lionel und natürlich der general ;) mehr sinnvolles posten.

was macht eigentlich fwmone?

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »nightrider« (28. Mai 2005, 22:31)

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fwmone

unregistriert

2 883

Samstag, 28. Mai 2005, 14:12

Zitat

Original von nightrider
was macht eigentlich fwmone?


ganz regulär weitertrainieren und mit dem Ergebnis glücklich sein.
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Registrierungsdatum: 22. Dezember 2003

Beiträge: 4 061

Bike: Varadero125 *verkauft* ; zzr600 *verkauft*; Suzuki SV 650S K3; Yamaha SR 125

2 884

Samstag, 28. Mai 2005, 14:17

Hab mich jetzt mal durchgerungen mich im Fitnessstudio anzumelden, weil in unserem Verein nix mehr los ist.
Vielleicht geht dann ja mal der Bauch weg :P
blup
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Registrierungsdatum: 15. Oktober 2003

Beiträge: 18

Bike: Suzuki GSX-R 750 K4

Wohnort: Berlin

2 885

Samstag, 28. Mai 2005, 14:17

....lööl.... :daumen:
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nightrider

unregistriert

2 886

Samstag, 28. Mai 2005, 17:58

Zitat

Original von fwmone

Zitat

Original von nightrider
was macht eigentlich fwmone?


ganz regulär weitertrainieren und mit dem Ergebnis glücklich sein.


wie siehts denn bei dir aus? biste bei 100 kg schon angelangt ;)(vllt hjaste ja dein ziel noch weiter hochgeschraubt)
wie siehts bei dir mit maßen und kraftwerten aus? ;)
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fwmone

unregistriert

2 887

Samstag, 28. Mai 2005, 18:00

Ich wieg 93 kg und kräftemäßig isses bei mir nich besonders, aber rein optisch eben einfach mittlerweile ganz zufriedenstellend, auch in Hinblick auf die Wirkung auf andere Personen. Ich hab ja ne zeitlang definiert, was man auch ganz gut sieht.
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Cool-T

*DJ@work*

Registrierungsdatum: 1. Oktober 2003

Beiträge: 1 376

Bike: Eos

Wohnort: L.A.

2 888

Samstag, 28. Mai 2005, 18:04

soll ich anfang mit stoffn damit du jeden monat n dickeren arm siehst? :D

edit: falk bilder?

Zitat

Original von Öli
(ist haftpflicht eigentlich ne pflicht-versicherung?)
dicke fi***n ist wie mofa fahren. es macht nur so lange spaß, bis man dabei von freunden gesehen wird.

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Cool-T« (28. Mai 2005, 18:05)

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fwmone

unregistriert

2 889

Samstag, 28. Mai 2005, 18:08

gibt doch genug von mir im Forum und Bilder mit freiem Oberkörper mach ich keine
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Registrierungsdatum: 7. August 2003

Beiträge: 3 760

Wohnort: Bayern

2 890

Samstag, 28. Mai 2005, 19:22

Zitat

Original von nightrider
das soll jetzt keine angriff gegen irgendjemand sein aber:
wird das jetzt hier so langsam zum prestige-träger?
jeder fängt angeblich an zu trainieren und meint er ist super dabei doch wenn man dann mal irgendwelche bilder sieht oder sprüche von denen hört :wand:...

irgednwie wird das hier langsam lächerlich. es sollten mal wieder die richtigen cracks wie m0000 oder diabolik oder marco oder lionel mehr sinnvolles posten.

was macht eigentlich fwmone?

Find ich a)gemein dass du mich ned als den hammer Crack siehst und b)meine wunderschönen Bilder ned erwähnst :( ;)
Also das Geilste für mich beim Sex mit der Lok ist halt wenn ich auch an ihre Feuerbüchse kann.
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nightrider

unregistriert

2 891

Samstag, 28. Mai 2005, 22:32

berichtigt @ general ;)
cool-t: war das an mich? wenn ja dich meinte ich eigentlich gar nicht ;)
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Registrierungsdatum: 7. August 2003

Beiträge: 3 760

Wohnort: Bayern

2 892

Sonntag, 29. Mai 2005, 01:54

Zitat

Original von nightrider
berichtigt @ general ;)

lol,danke,sehr nett :daumen:
Wart nur,morgen nochmal geil sonnen und dann gibts vielleicht Bilder mit braungebranntem Body und Wampe :daumen: :rolleyes:
Also das Geilste für mich beim Sex mit der Lok ist halt wenn ich auch an ihre Feuerbüchse kann.
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Registrierungsdatum: 24. Oktober 2003

Beiträge: 485

Bike: -

Wohnort: Wolfsburg

2 893

Dienstag, 31. Mai 2005, 19:28

So, hab jetzt gut defieniert, wollte aber ein bisschen mehr Muskelna aufbauen.
Jetzt dachte ich mir ich hole mir nen Kohlenhy.pulver mit wenig fett.

WOllte euch mal fragen, ob man davon viel an "Fett" zulegt oder ob man wirklich fast nur Muskeln davon aufbaut.

Denn sonst könnte man ja auch einfach mehr essen um mehr Kohlenhydrate zu bekommen.

Hatte an dieses hier gedacht: http://www.fitmart.de/Weight-Gainer/Mass…-Gainer-44.html

Udn wie oft sollte cih das täglich nehmen? oder nur anch dem Training einen Shake?

MFG :D
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Wir werden sehen ob wir die richtigen Wege gehen


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Ernando Langhan

high voltage Provokationsspammer

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Beiträge: 1 340

Bike: R6

2 894

Dienstag, 31. Mai 2005, 19:36

weight gainer is ja nix anderes als KH natürlich kannst du auch einfach mehr essen
mal abgesehen von stoff gibt es nix mit dem du "nur muskeln" ohne fett aufbaust
ganz genau durchlesen: "Nach der vermuteten „Pinkel-Panne“ traf Reporterin Ilka Peemöller Fergie und Taboo"
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Registrierungsdatum: 24. Oktober 2003

Beiträge: 485

Bike: -

Wohnort: Wolfsburg

2 895

Dienstag, 31. Mai 2005, 20:08

Ja, aber es ist wesentliche weniger Fett drin als in "normaler" Nahrung.

Nochmal ne andere FRage, sollte ich dazu Eiweiß nehmen oder reicht das K-Pulver?

Und wie kann ich meinen Körper beim Knochenaufbau unterstützen? Hab mal gehört man kann Calcium nehmen und das sei gut für die Knochen?! Wenn ja wie oft so, jeden Tag ne Tablette?

MFG :D
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