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Registrierungsdatum: 10. Oktober 2003
Bike: Kawasaki MX 200 Auto: Honda Civic
Wohnort: Unna
Zitat
Original von Chrispie
ist richtig was er sagt, zum fettabbau länger laufen aber mit geringer intensität. beim fußball wird sicher der puls sehr hoch gehen wobei es sich nicht auf den fettabbau sondern auf das herzkreislaufsystem auswirkt.
zu dem gewichtskram... nehme so viel gewicht, dass du ca 8-12 wiederholungen schaffst.
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Chrispie« (26. Dezember 2005, 14:18)
Registrierungsdatum: 10. Oktober 2003
Bike: Kawasaki MX 200 Auto: Honda Civic
Wohnort: Unna
ralph_89
unregistriert
Zitat
Original von mr snurb
maln update von mir mit sehr aktuellem bild
von leuten die ich nur so alle 1, 2 wochen am we seh hör ich inzwischen schon ob ich breiter geworden bin lol naja selbst seh ich jetz net so den unterschied
gewicht is nun auch 98 aber meiste is halt wasser merkt man daß ich mit den kcal ziemlich hoch bin
Registrierungsdatum: 10. Oktober 2003
Bike: Kawasaki MX 200 Auto: Honda Civic
Wohnort: Unna
Zitat
Original von ralph_89
Zitat
Original von mr snurb
maln update von mir mit sehr aktuellem bild
von leuten die ich nur so alle 1, 2 wochen am we seh hör ich inzwischen schon ob ich breiter geworden bin lol naja selbst seh ich jetz net so den unterschied
gewicht is nun auch 98 aber meiste is halt wasser merkt man daß ich mit den kcal ziemlich hoch bin
woah fuck
wie machst du das, dass du dir selber ne spritze gibst
ich hasse spritzen und spinnen, mit den 2 sachen kannst mich jagen ... Oo
ralph_89
unregistriert
Zitat
Original von DerGeneral
Wissen des eigentlich deine Kumpels, Freundin, Eltern, wasweißich?
Glaub die würden mich alle für ned ganz dicht halten, für die is Kreatin ja schon Stoff lol
Zitat
Original von mr snurb
und eine die krankenschwester (= ärztin denken die ja immer nicht wahr wiegand)
ralph_89
unregistriert