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Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »mr snurb« (23. Januar 2006, 08:38)
carsten122
unregistriert
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Böser_Wolf« (23. Januar 2006, 19:29)
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »P-Flasher« (23. Januar 2006, 20:24)
Registrierungsdatum: 1. September 2001
Bike: 7 x NSR 125 JC20, 2 x XTC 125 2T, Yamaha TZR 250 2MA, Piaggio NRG 50 eXtreme LC
Wohnort: Siegburg
Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von »Thomas« (23. Januar 2006, 22:22)
nightrider
unregistriert
Zitat
Original von Thomas
So
Dat bin icke, wa.
Das Problem is halt der immernoch recht hohe Körperfettanteil von ca. 26 %, allerdings waren es mal 34 %, hab in den letzten 12 Monaten ca. 18 Kg abgenommen. War auch schwer nötig. Mache aber immernoch weiter
Mache Cardio- und Krafttraining gleichzeitig.
N paar Muskeln sind ja doch vorhanden, aber die sieht man halt kaum durch dat scheiss Fett
Mache 2-3 mal die Woche son Ganzkörper-Plan.
Momentan wiege ich ca. 105 Kg bei 1,93 m Grösse.
Zitat
Original von Bimbokalle
seid das gute ana.com weg ist kenn ich leider kein anstäniges board. kennt ihr vielleicht eins, das ähnlich gut ist wie das ana.com board ?
kommt mir bitte nicht mit bbszene