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*Champus-Schwutte*
Zitat
Original von IchBinInDir
so bin wieder auf diät!
Also aktuelles gewicht 69kilo *g* bei 172
wunschgewicht 62-64 lieber 62
Meine Diät sieht so aus: Im moment esse ich gar nichts und trinke nur wasser. Dazu 1stunde joggen am Tag. Ab nächster woche 3mal die woche zusätzlich fitnesstudio.
Nun meine frage: Was kann ich essen am Tag wodurch man nicht zunimmt was aber trotzdem kraft gibt. Also ihr wisst was ich meine. Ist egal wie es schmeckt soll nur nicht dick machen. Dachte an eine Portion Haferflocken am tag. Schmecken scheußlich aber egal. Was meint ihr?
Und was sollte ich im fitnesstudio am besten trainieren ?
***maximalpigmentiert***
Zitat
Original von Dude`
ach du meine scheisse, is das alles noch übrig? is da je so n kleines fläschchen für einen tag??!?!
Zitat
Original von IchBinInDir
so bin wieder auf diät!
Also aktuelles gewicht 69kilo *g* bei 172
wunschgewicht 62-64 lieber 62
Meine Diät sieht so aus: Im moment esse ich gar nichts und trinke nur wasser. Dazu 1stunde joggen am Tag. Ab nächster woche 3mal die woche zusätzlich fitnesstudio.
Nun meine frage: Was kann ich essen am Tag wodurch man nicht zunimmt was aber trotzdem kraft gibt. Also ihr wisst was ich meine. Ist egal wie es schmeckt soll nur nicht dick machen. Dachte an eine Portion Haferflocken am tag. Schmecken scheußlich aber egal. Was meint ihr?
Und was sollte ich im fitnesstudio am besten trainieren ?
Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von »mOOOOOn« (22. Februar 2006, 16:54)