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nightrider

unregistriert

3 691

Samstag, 25. Februar 2006, 16:56

Zitat

Original von lemmiwinks
naja bei der dosierung sollten eigentlich keine langzeitfolgen auftreten da würd ich mir erst gedanken drüber machen wenn ich wirklich übern längeren zeitraum krasse mengen fahren würd
wenn man so liest was die pros für derbe kuren fahren/gefahren haben und auch noch leben (ok net alle :D )
was hast für probleme am arm? schulter zufällig?
meine schulterschmerzen hab ich jetzt eigentlich mehr oder weniger im griff bin erstmal umgestiegen von BD auf fliegende und mach rotatorentraining hoffe daß wenn ich wieder mit BD anfang die probleme nicht wiederkommen hattest du diesbezüglich eigentlich keine probleme moon?


hm ne direkt am ansatz vom bizeps, beide arme! habe leider wiedermal zuviel armdrücken gemacht.. selber schuld also. ab jetzt kommt mir dieser dreck nicht mehr ins haus...
ja ne ok, hatte mal mit dem gedanken gespielt wenn ich 20 bin ne kleine kur zu machen oder so, aber nur, wenns nicht mehr wirklich voran geht. bin ja bisher noch 18.

@ dude: meinste mich? ^^ wenn ja hab hier eins vom rücken mit sonem geilen pulsfrequenzmesser vorm training.. sieht aber nicht so gut aus, da schlechte quali, scheiss licht und nicht optimal getroffen, aber besser als keins :daumen:
»nightrider« hat folgendes Bild angehängt:
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mOOOOOn

***maximalpigmentiert***

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Beiträge: 754

Bike: nix

Wohnort: NBG-Southcoast

3 692

Sonntag, 26. Februar 2006, 01:01

oh doch die hatte/habe ich.

jedoch versuche ich schon eine optimale stellung beim BD einzunehmen. so wie sie mir der erik damals gezeigt hat. sprich: schulterblätter EXTREM zusammenziehen, brust raus usw. trotzdem merke ich bei relativ hohem gewicht eine schulter leicht. rotatoren trainiere ich bereits seit ca einem jahr einmal die woche mit. evtl. werde ich ein bisschen mehr rotatorentrain in zukunft machen. mal schauen .....
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."

MJ


"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."

QJ

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »mOOOOOn« (26. Februar 2006, 01:04)

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Angus

unregistriert

3 693

Sonntag, 26. Februar 2006, 03:32

update:

oberarm 39,5 cm (bald 40, yeah;))
Brust 98,5 (relativ schmal im verhälntis zum oberarm scheisse)

naja abrarten, schwerpunkt ist jetzt erst mal bauch, muss im sommer 2 wochen nahc spanien hehe
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Beiträge: 782

Bike: rs 00

Wohnort: RLP

3 694

Sonntag, 26. Februar 2006, 16:14

@ nightrider meinte den freakdepp aber mit deinem Lat kannst ja auch bald fliegen :D schaut gut aus , will endlich wieder trainieren scheiss husten das geht so auf die nerven :wand:
Vulcanize the whoopee stick
in the ham wollet
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nightrider

unregistriert

3 695

Sonntag, 26. Februar 2006, 16:35

j0 danke dir^^
kann ich verstehen, ich will auch wieder. nur wenn ich es jetzt wieder übertreibe, sind die nächsten wochen weiterhin auch pfutsch...
aber der satz kreuzheben ging doch so schön mit 155kg ;(
wenn ich wieder anfange, muss ich aufpassen, dass der scheiss nicht wiederkommt... hatte auch wieder knapp 42 cm bizeps aber naja, gut ding will eben weile haben
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Registrierungsdatum: 27. Dezember 2004

Beiträge: 1 694

3 696

Sonntag, 26. Februar 2006, 16:43

Zitat

Original von Dude`
@ nightrider meinte den freakdepp aber mit deinem Lat kannst ja auch bald fliegen :D schaut gut aus , will endlich wieder trainieren scheiss husten das geht so auf die nerven :wand:


Boar hör auf ich hab 40 fieber und husten,kopfschmerzen übel u.s.w. damm
750er an die Macht
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Öli

* Nasenbär *

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Beiträge: 1 220

Bike: tzr 4fl

Wohnort: hierher

3 697

Dienstag, 28. Februar 2006, 13:10

was is denn nen empfehlenswertes bb forum?
wollte mich gerad bei bbszene anmelden, aber da kommt immer nen error... gibts noch andere gute??

Zitat

Original von Capirossi zum Thema 15m Unterplankenschutz
[...] der meter wohl bei 500€ oder so liegen würde, [...] es wären dann immerhin 7,5mio € - und das nur für ein teilstück
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nightrider

unregistriert

3 698

Dienstag, 28. Februar 2006, 19:36

Zitat

Original von Öli
was is denn nen empfehlenswertes bb forum?
wollte mich gerad bei bbszene anmelden, aber da kommt immer nen error... gibts noch andere gute??



ne geht auch im moment nicht, obwohl ich bbszene.de sehr empfehlen kann... habe ich meine komplettes wissen her, nicht abschrecken lassen von nen paar dummen threads, die gibts immer und überall...
ansonsten androgen-steroids.com.. bin da jetzt auch und muss sagen, dass es auch recht angenehm da ist.
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Klin-Ton

*Bullshit Allergiker*

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Beiträge: 218

3 699

Dienstag, 28. Februar 2006, 19:38

jo andro is gut aber halt eher was roids angeht im ernährungs und trainingsbereich ist da noch net soo viel archiviert was man nachlesen könnte aber zur beratung trotzdem kompetente personen da
bin übrigens grad derbst erkältet seit sonntag (danke fasching)
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nightrider

unregistriert

3 700

Mittwoch, 1. März 2006, 15:48

hm erkältungen etc sind immer scheiße, weil nicht weiss, was man machen soll. evtl mal weitertrainieren oder nicht? ich würde immer pausieren! sicher ist sicher!
tja karneval habe ich gar nichts gemacht...
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Registrierungsdatum: 27. Dezember 2004

Beiträge: 1 694

3 701

Mittwoch, 1. März 2006, 16:59

Pause is sau wichtig kan sonst sehr schlimme Folgen haben
750er an die Macht
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Beiträge: 338

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3 702

Donnerstag, 2. März 2006, 15:22

so dann will ich auch mal ich weiss nen bisschen viel körper fett bin aber auch zu faul was zu ändern.





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Kwailo

unregistriert

3 703

Donnerstag, 2. März 2006, 15:35

hach nee, geh jetzt ma bisschen regelmäßiger joggen, muss doch nich mehr sein der ganze massekram und so. bißchen athletisch, arme und brust und gut ist. also, weniger essen mehr laufen, bis ende april sind 7 kg runter
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Kwailo

unregistriert

3 704

Donnerstag, 2. März 2006, 15:47

vors geh gehört ein ich
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Registrierungsdatum: 27. Januar 2003

Beiträge: 338

Bike: VTR SP1

Wohnort: Nähe Lemgo

3 705

Donnerstag, 2. März 2006, 15:51

was schlägste denn vor wie oft und wie lange sollte ich in der woche laufen sollte ?

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Hobby bastler« (2. März 2006, 15:52)

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