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Donnerstag, 13. April 2006, 13:47
Zitat
Original von sachs 4 stroke
und wenn du trinkst trink lieber hart alc.
Bier ist sehr schlecht da Bier sehr viele Östrogene enthält daher hemmt es den Aufbau
sowas von niedrig...
ansonsten auch mal ne ganz neue studie, dass man lieber "hart" trinken sollte, da ethanol denke ich schimmere auswirkungen- vor allem bei den dosen- als nen bisschen östrogen...
Donnerstag, 13. April 2006, 17:20
Original von nightrider
Original von sachs 4 stroke
und wenn du trinkst trink lieber hart alc.
Bier ist sehr schlecht da Bier sehr viele Östrogene enthält daher hemmt es den Aufbau
sowas von niedrig...
ansonsten auch mal ne ganz neue studie, dass man lieber "hart" trinken sollte, da ethanol denke ich schimmere auswirkungen- vor allem bei den dosen- als nen bisschen östrogen...
damit meine ich wenn man schon "saufen" will dan nimmt man sich lieber ne flasche hart alk anstatt sich da 20 flaschen bier reinzuhauen....
*Champus-Schwutte*
Donnerstag, 13. April 2006, 17:25
Original von Öli
stimmt es das alkohol den muskelaufbau hemmt?
meine linke brust wächst langsamer als die rechte... was kann ich machen, oder relativiert sich das nach ner zeit?
beim linken arm is es das gleiche obwohl ich bei bizepscurls immer mehr wiederholungen mit links mache....
ja habe das problem auch mitem linken arm. Aber denke mal wird sich in nächster zeit legen
Donnerstag, 13. April 2006, 18:11
Original von SCHBONGOHANNES
dummerweise behindern östrogene den aufbau net sondern fördern ihn
zumindest solang sie in nem gewissen rahmen bleiben der durch n paar bier ganz bestimmt net überschritten wird
ja man nimmt ja genug östrogene durch normale nahrung auf...
naja mann sollte es nicht zu eng sehen mit dem saufen einfach weg damit
ja linke seite ist eigendlich generell immer ein bisschen schwächer ich merke es nur bei bizeps-curls mit mit kh und lh das links schwerer hochgeht
* Nasenbär *
Donnerstag, 13. April 2006, 23:55
ist das jetzt ok oder zu wenig für ein monat?
also:
größe: 1,76m
gewicht: 75kg
bmi: 24,21
Körperfett: 10,5%
Wade: 40cm
OS: 56cm
Bauch: 83cm
Brust: 94cm
Oberarm: 32cm
(die maßangaben sind nich so supergenau bis auf größe und gewicht weil ich das alleine nich so gut messen kann
)was kann man dazu jetzt sagen?
... habs unangespannt und 1 1/2 tage nachm letzten training gemessen. mess morgen nochmal direkt nachm training... hehe
Original von Capirossi zum Thema 15m Unterplankenschutz
[...] der meter wohl bei 500€ oder so liegen würde, [...] es wären dann immerhin 7,5mio € - und das nur für ein teilstück
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Öli« (14. April 2006, 00:07)
Freitag, 14. April 2006, 00:14
85,5 deutsche stahlharte kg
Körperfett von min.20%
Die genauen Maße weiss ich net aber letzma wars glaub in etwa so:
OA:36
Brust:108
Joa, mal sehen was vom gewicht nach der diät noch übrig bleibt. mit 93 bin ich gestartet, läuft subba
cya
Geplant:
-Honda Civic