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jaques le penible

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4 171

Mittwoch, 26. April 2006, 08:15

ne ausser paar kleinen pickelchen hier und da auf schultern und brust is nix

Zitat

Wenn du mir erzählen willst das du bei 180 keine Schwitzigen Hände hast lügst du gewaltig.
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sachs 4 stroke

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4 172

Mittwoch, 26. April 2006, 12:43

naja Zink soll auch noch für den Gewebeaufbau zuständig sein ich nimms auch und meine Pickel auf Brust und Arme sind auch alle weg.....

ja bd geht schon auf Brust aber der trizeps lässt nich soviel gewicht zu das meine brust auch wirklich gereitzt ist von daher ist cable-cross optimal
750er an die Macht
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hansdampf

*Taiwan Freakdepp*

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4 173

Mittwoch, 26. April 2006, 17:25

Zitat

Original von jaques le penible
tabletten "zinkotase" heissen die wirken wesentlich besser als anderes zink was ich bisher genommen hab


ist das organisches zink?

ich pump mir am tag ca. 900 mg magnesium rein ...


http://www.youngbiker.de/wbboard/attachm…tachmentid=8836

alta, das kreuz kommt ja mal gut ... bräuchtest nur noch nen t shirt von nem kickbox verein :daumen:
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Chrispie

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Mittwoch, 26. April 2006, 18:31

hmm also habe auch pickel, aber eigentlich nur am nacken und rücken, sonst im gesicht... nur wenige mal zwischendurch...
kann mir jemand sagen woher es kommen könnte bzw. ob da nun zink wirklich helfen würde? wollt aber wohl eh nochmal einen hautarzt aufsuchen.
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kanionn

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Mittwoch, 26. April 2006, 18:36

Zitat

Original von Chrispie
hmm also habe auch pickel, aber eigentlich nur am nacken und rücken, sonst im gesicht... nur wenige mal zwischendurch...
kann mir jemand sagen woher es kommen könnte bzw. ob da nun zink wirklich helfen würde? wollt aber wohl eh nochmal einen hautarzt aufsuchen.


ja du sagst es selbst n hautarzt aufuschen..ferndiagnosen sind immer schwer.

Ansonsten sind pickel halt auch stressbedingt, genetisch und halt auch hygiene und ernährung...wobei mein arzt meinte ernährung wirkt sich nur gering auf pickelbildung aus- aber auch nur bei normaler, gesunder ernährung, ich fress ja wie n tier 8o
Shut Up And Squat!!!

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »kanionn« (26. April 2006, 18:37)

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sachs 4 stroke

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Mittwoch, 26. April 2006, 20:40

also ich hatte sie auf der Brust immer und seit dem ich Zink nehme sind sie komplett weg
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Hanskanns

*Fat Tony*

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Mittwoch, 26. April 2006, 20:53

ich hatte bis jetzt die biolectra zink-tabs die waren auf jeden fall besser als die benzoyt creme vom hautarzt vor 4-5 jahren

hab mom nur noch ab und zu n paar pickel aufm rücken und vom scheiß rasieren welche hab mir heute mal die tabs von freakdepp bestellt mal schaun wie se einschlagen
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Öli

* Nasenbär *

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Mittwoch, 26. April 2006, 20:57

wenns schlimm is mit den pickeln empfehl ich aknenormin (roa). hat bei mir super geholfen, ist in nen paar monaten fast komplett weggegangen (rücken)... gibts beim hautarzt. mein hautarzt meinte auch das ernährung so gut wie nix ausmacht, kann ich mir zwar nicht vorstellen ist mir aber auch egal. mit dem mittel isses jetzt weg.

Zitat

Original von Capirossi zum Thema 15m Unterplankenschutz
[...] der meter wohl bei 500€ oder so liegen würde, [...] es wären dann immerhin 7,5mio € - und das nur für ein teilstück
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Öli

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Freitag, 28. April 2006, 16:43

hab jetzt schon öfter gelesen das leute zusätzlich noch magnesium nehmen also so magnesium brausetabletten, aber hab nie draus erschlossen wozu das sein soll.
wozu ist das magnesium gut?

hat eisen irgendwas mit muskelaufbau zu tun? hab nämlich nen eisenmangel dann würd ich mir mal so kräuterblut tabletten holen...

nehme jetzt statt magerquark und so ohne ende zu fressen son eiweiß shake. geht zwar nen bisschen ins geld ist aber bequemer.

Zitat

Original von Capirossi zum Thema 15m Unterplankenschutz
[...] der meter wohl bei 500€ oder so liegen würde, [...] es wären dann immerhin 7,5mio € - und das nur für ein teilstück
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jaques le penible

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Freitag, 28. April 2006, 16:50

wenn du erstmal verspannungen und krämpfe ohne ende hast wirst du schon merken wozu magnesium gut ist lol

Zitat

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Öli

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Freitag, 28. April 2006, 16:52

ok danke :)

mit krämpfen hab ich schon seit jahren zu tun. finds aber nicht sonderlich schlimm da es mir eigentlich nie beim sport sondern hinterher oder sehr häufig nachts passiert... hehe

aber werd mir vielleicht dann doch mal magnesium tabletten holn, danke :P

Zitat

Original von Capirossi zum Thema 15m Unterplankenschutz
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hansdampf

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Freitag, 28. April 2006, 16:52

magnesium ist für alles gut.

von den muskeln angefangen (mangel zeigt sich oft durch verspannungen) bis hin zu stressanfälligkeit usw.

was es aber mehr bringt ist organisches magnesium, von anorganischem kann der körper bloß 10 % verwenden.

sprich, wenn auf ner packung draufsteht 300 mg = empfohlener tagesbedarf hast du in wirklichkeit bloß 30 mg.

organisches ist halt teurer, da kostet ne monatspackung gleich mal 50,- € (zumindest meine).

und ansonsten kann ich orthomol sehr empfehlen (kostet für nen monat 60,- €) ... da sind wirklich alle mineralien drinnen, die der körper braucht.
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jaques le penible

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Freitag, 28. April 2006, 16:53

mir sind anfang der woche die magnesiumtabletten ausgegangen zu faul gewesen nachzukaufen und jetz fängts wieder an lol beim treppensteigen auaua etc auch der rücken is unangenehm verspannt dann

Zitat

Wenn du mir erzählen willst das du bei 180 keine Schwitzigen Hände hast lügst du gewaltig.
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hansdampf

*Taiwan Freakdepp*

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Freitag, 28. April 2006, 16:54

lol ich krieg immer heftiges herzklopfen, wenn mir das ausgeht.

pump mir ja am tag auch 900 mg rein ... muss man abchecken, wieviel die nieren packen, sonst kanns ganz schnell mal ungesund werden ^^

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »hansdampf« (28. April 2006, 16:54)

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Öli

* Nasenbär *

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Freitag, 28. April 2006, 16:56

ok wenn man dann nich mehr runterkommt is auch scheiße. dann wart ich lieber bis es gar nicht mehr geht...

solang es nich am muskelaufbau hindert...

Zitat

Original von Capirossi zum Thema 15m Unterplankenschutz
[...] der meter wohl bei 500€ oder so liegen würde, [...] es wären dann immerhin 7,5mio € - und das nur für ein teilstück

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Öli« (28. April 2006, 16:57)

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