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Registrierungsdatum: 27. Dezember 2004

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4 576

Mittwoch, 7. Juni 2006, 17:19

habe ich gesagt das ich es nehmen will???

ich werde ganz bestimmt keinen Stoff nehmen....

habe ledigdlich nach gefragt weil ich darauf gestossen bin und mir nicht wirklich was drauf bilden kann
750er an die Macht
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Bike: ^^ eliminiert

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4 577

Mittwoch, 7. Juni 2006, 17:31

axo. naja hat sich noch nur so angehört wegen der frage nach erfahrungen damit...
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Registrierungsdatum: 27. Dezember 2004

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4 578

Mittwoch, 7. Juni 2006, 17:44

ja sorry klingt so hätte lieber schreiben sollen
"was ist ......."

ich werde so etwas defenivitv nicht nehmen und erst recht nicht bei so wenig trainingszeit

crea+eiweiß das reicht und bringt was :daumen:
750er an die Macht
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4 579

Sonntag, 11. Juni 2006, 17:41

rofl zu krass die frauenwelt jetzt nach 3 wochen keto und gut weniger kf und weitaus weniger aufgeschwemmt halt mal was enges körperbetontes angezogen und alle plötzlich "ui voll die muskeln" blabla rofl dachten halt vorher alle ich wär dick geworden :rolleyes:

Zitat

Wenn du mir erzählen willst das du bei 180 keine Schwitzigen Hände hast lügst du gewaltig.

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »jaques le penible« (11. Juni 2006, 17:41)

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Bike: Wusch und Weg

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4 580

Sonntag, 11. Juni 2006, 17:49

Zitat

Original von jaques le penible
rofl zu krass die frauenwelt jetzt nach 3 wochen keto und gut weniger kf und weitaus weniger aufgeschwemmt halt mal was enges körperbetontes angezogen und alle plötzlich "ui voll die muskeln" blabla rofl dachten halt vorher alle ich wär dick geworden :rolleyes:


jop bei nem freund von mir der richtig auf masse geht also um einfach nur breit zu sein (defi ist ihm schiceegal) denkt man auch der wär richtig fett wenn er halt was weites an oder so.........najada ich trotz masse egtl immernoch recht definiert ausschaue hab ich das problem egtl nicht so
Shut Up And Squat!!!
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Hanskanns

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Sonntag, 11. Juni 2006, 18:40

fett wie ne zecke =)
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nightrider

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Sonntag, 11. Juni 2006, 19:08

Zitat

Original von kanionn

Zitat

Original von jaques le penible
rofl zu krass die frauenwelt jetzt nach 3 wochen keto und gut weniger kf und weitaus weniger aufgeschwemmt halt mal was enges körperbetontes angezogen und alle plötzlich "ui voll die muskeln" blabla rofl dachten halt vorher alle ich wär dick geworden :rolleyes:


jop bei nem freund von mir der richtig auf masse geht also um einfach nur breit zu sein (defi ist ihm schiceegal) denkt man auch der wär richtig fett wenn er halt was weites an oder so.........najada ich trotz masse egtl immernoch recht definiert ausschaue hab ich das problem egtl nicht so



dann mal herzlichen glückwunsch das du das prob nicht hast...
scheiss grippe soll endlich weg sein grrrr
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Bike: Wusch und Weg

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4 583

Sonntag, 11. Juni 2006, 19:17

hmm wie herzlichen glückwunsch? kann deinen satz nicht einordnen irgendwie lol....

hmm grippe ist doof trotzdem versuchen weiterhin gut zu ernähren auch wenns schwer fällt wenn man sich mies fühlt
Shut Up And Squat!!!
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IchBinInDir

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4 584

Sonntag, 11. Juni 2006, 19:53

bin au im mom krank naja joggen etc geht trotzdem nur beim pumpen fehlt mir teilweise irgendwie die kraft :(
hoffe mal geht schnell wieder weg und dann direkt mal wieder richtig reinhauen
:)24
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nightrider

unregistriert

4 585

Montag, 12. Juni 2006, 12:01

Zitat

Original von kanionn
hmm wie herzlichen glückwunsch? kann deinen satz nicht einordnen irgendwie lol....

hmm grippe ist doof trotzdem versuchen weiterhin gut zu ernähren auch wenns schwer fällt wenn man sich mies fühlt



hm damit meinte ich, dass ich gerade bei der frontansicht ne scheiss optik habe... annen armen, beinen und rücken würde man bei mir im moment 12 % vllt 13 schätzen... beim bauch und brust eher 16 oder gar 17%. ist halt kacke obwohl es insgesamt ca 14-15 % im moment sind sieht von vorne immer nach mehr aus =(
ja eben 10 toast gefuttert und zum mittag gibts gulaaaaaaasch mit nudeln oder kartoffeln :daumen: essen geht ja jetzt wieder einigermaßen aber vor nen paar tagen ohohohoho ...
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Montag, 12. Juni 2006, 14:43

Barfuß oder nicht?

Wie haltet Ihrs denn bei den derzeit warmen Temperaturen und generell im Sommer - geht Ihr barfuß oder eher nicht?
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Montag, 12. Juni 2006, 14:45

lol was, wo? Beim training sicher nicht. Joa am strand gehe ich barfuß und wen ich morgens aufstehe auch :wand:
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Bike: Wusch und Weg

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4 588

Montag, 12. Juni 2006, 15:03

RE: Barfuß oder nicht?

Zitat

Original von Tramplingmatte
Wie haltet Ihrs denn bei den derzeit warmen Temperaturen und generell im Sommer - geht Ihr barfuß oder eher nicht?


lol..........du weißt aber scho um was es in dem thread geht ne?
Shut Up And Squat!!!
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Montag, 12. Juni 2006, 20:12

mal wieder ne frage
bzgl Brust training

ist das so i.o auch von der Reihenfolge
alles mit 3 Sätzen

-BD
-Cable Cross
-Butterfly
-Fliegende

mit pausen dazwischen z.b nachm bd ne trizeps iso und dan zum cable cross und wieder eine trizeps übung u.s.w.
750er an die Macht
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Montag, 12. Juni 2006, 20:15

viel zu viele sätze besonders wenn du dazwischen (was soll das bringen??) noch trizeps einwirfst
die letzten 3 übungen sind im prinzip ein und dieselbe nur einmal am kabel einmal an der maschine und einmal mit hanteln...
dann lieber dips und schrägbank

Zitat

Wenn du mir erzählen willst das du bei 180 keine Schwitzigen Hände hast lügst du gewaltig.
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