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Mittwoch, 7. März 2007, 13:28
so mal wieder den threas auskramen. wie läufts bei euch mitn training?
gibts irgendwelche möglichkeiten was gegen dehnungsrisse in der haut zu tun bzw die entstehung zu verhindern? bei mir entstehen welche in der achselregion wo der brustmuskel beginnt
hautarzt meinte ne außer mitn sport aufhören
gibts irgendwelche möglichkeiten was gegen dehnungsrisse in der haut zu tun bzw die entstehung zu verhindern? bei mir entstehen welche in der achselregion wo der brustmuskel beginnt
hautarzt meinte ne außer mitn sport aufhören
Registrierungsdatum: 11. März 2004
Bike: CBR 600 PC35, Kilogixxer K2, WDB 203.061, WDB211.052
Wohnort: Rastatt, Berlin
Mittwoch, 7. März 2007, 13:32
wüsste jetz auch nicht das man die vermeiden kann, hab ja selber an den oberarmen welche 
Man müsste die Geduld und Nervenstärke eines Stuhls haben, der muss auch mit jedem Arsch klar kommen. 
Lass mich Arzt, ich bin durch!
Lass mich Arzt, ich bin durch!
Mittwoch, 7. März 2007, 22:52
Zitat
Original von Coolman 21
Ich schmier da immer ne feuchtigkeits....Creme von Nivea drauf, bzw. halt auf den ganzen Oberkörper, davon gehen die Hautrisse bei mir imemr gut weg.
hautrisse gehen nicht weg, sie verblassen höchstens. und dabei hilft zinksalbe, da sie das hautgewebe sozusagen "bleicht".
Freitag, 9. März 2007, 12:52
Original von Chrispie
so mal wieder den threas auskramen. wie läufts bei euch mitn training?
gibts irgendwelche möglichkeiten was gegen dehnungsrisse in der haut zu tun bzw die entstehung zu verhindern? bei mir entstehen welche in der achselregion wo der brustmuskel beginnt
da hilft nie wirklich was, leider... habe im übrigen 6 wochen pausiert wegen urlaub und grippe, toll was
ne eher nicht, bin aber so auf ca 100kg gewesen... und auch eigetnlich fast immer noch dort... oa ca 43cm und hm j0a, was noch?
aber gegen deine hautrisse kannste nur wenig machen, bzw gar nichts...
freu dich an deinem erfolg
@coolman: hautrisse gehen(sofern du mal richtige hattest) eigetnlich nie gäznlich weg, sie verblassen und werden somit schlechter sichtbar... aber das diese verheilen sollen, halte ich für unwahrscheinlich wenn du masse hälst und evtl weiter aufbaust.
Registrierungsdatum: 18. April 2004
Bike: Ducati 748 Husqvarna WR 125 Auto: BMW
Wohnort: 92237 Sulzbach-Rosenberg
Freitag, 13. April 2007, 09:04
Original von Kwailo
chinesische muckibuden sind der hammer, die meisten frauen rasieren sich nicht die beine und die maenner laufen nackt in der kompletten umkleide rum und trocknen sich den ueberhaarten wutz mit dem foen...
so genau wollts keiner wissen ...
gut dass der thread ma wieder oben is, vielleicht erinnert er mich wieder ans trainieren
"Tauscht mal die Fahrzeuge und kuckt wer dann gewinnt....eventuell ist die Dichtung zwischen Lenkrad und Fahrersitz defekt!?"
"Mein Portemonnaie besteht zur Zeit aus Zwiebelleder.
Immer wenn ich es aufmache und reingucke ............ fangen meine Augen an zu Tränen."
"Ene Mene Miste ... Ich Finger Nicht, Ich Fiste"
"Auf der Welt gibt es nur noch falsche Titten und echte Arschlöcher"
"Mein Portemonnaie besteht zur Zeit aus Zwiebelleder.
Immer wenn ich es aufmache und reingucke ............ fangen meine Augen an zu Tränen."
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Freitag, 13. April 2007, 09:10
Im moment weiß ich es nicht bei mir.
Hab vor 2 monaten leider mit trainieren aufgehört da ich in so nen kaff umgezogen bin ;/
Damals hatte ich Oberarm 40 ( War aber noch viel wachstumsreiz, bin mitten in der besten aufbauphase ausm training ausgestiegen
)
Den rest weiß ich nichtmehr. Von Dezember bis Februar hatte ich umfangzuwäche von 2-3cm in Schulter,Arm,brust
Und Bauch,Tallie das gegenteil dort sind 1-2cm weggegangen.
Aber bald fang ich wieder an *freu*
Hautrisse oder schwangerschaftsstreifen
das Problem kenn ich auch hab die an den Achselfalten hinten also rückenseite. Seit ich aber nichtmehr trainier sind die weg
Wenn ich hier aber lese das jemand gezielt Muskel aufbauen will und Fettabbaun kann ich mir nur an Kopf langen.
Selbst Profis bekommen das nur schwer hin. Natürlich etwas fett geht immer verloren wenn man kein leistungssportler ist. Aber gezielt abbaun und muskel aufbaun geht einfach nicht. Wie will man abnehmen wenn man zum muskelaufbau die kh und kcal braucht ?
Hab mir jetz 2 trainingspläne durchgelesen und beide wollten fett weg und muskel her. ABER wie willst du gute muskeln bekommen wenn man die gleiche muskelgruppe 2 oder sogar 3 mal trainiert ? Das kannst du in einer definierungsphase machen aber zum muskelaufbau muß eine muskelzelle 1. voll ausgelastet bzw ausgeschöpft werden und 2. lange regenerieren sprich masse phase 1 Muskelgruppe pro woche. (5 tage)
Leider denken sogut wie alle das VIEL UND OFT trainieren muskeln bringt. Leider liegen sie da falsch und vorallem vergessen sie die nötige regeneration die muskeln wirklich brauchen zum wachsen.
Anfangs hab ich auch einfach training aber da ging halt nichts nicht jede übung und jeder trainingsplan schläg bei jedem menschen gleich an. Jeder fährt mit den oder den anderen plänen/supps besser oder schlechter.
Vergesst das fett weg und muskel hin. Macht es phasenweiße euer muskel hat irgendwann auch kein Wachstumsreiz mehr wenn ihr ewig einfach nur trainiert.
Bei meinem alten fitness studio waren welche die seit 2 jahren trainiert haben . ( Möchtegern bbler) Wenn ich gesehen hab wie die trainiert hatten mußt ich eecht lachen. ( Wenn ich nach 2 jahren training immernoch nen hering bin würd ichs einfach aufgeben)
Andere frage:
Welche Supps nehmt ihr denn so ? bzw welche Firma ist euer Fav. ??
Hab vor 2 monaten leider mit trainieren aufgehört da ich in so nen kaff umgezogen bin ;/
Damals hatte ich Oberarm 40 ( War aber noch viel wachstumsreiz, bin mitten in der besten aufbauphase ausm training ausgestiegen
)Den rest weiß ich nichtmehr. Von Dezember bis Februar hatte ich umfangzuwäche von 2-3cm in Schulter,Arm,brust
Und Bauch,Tallie das gegenteil dort sind 1-2cm weggegangen.
Aber bald fang ich wieder an *freu*
Hautrisse oder schwangerschaftsstreifen
das Problem kenn ich auch hab die an den Achselfalten hinten also rückenseite. Seit ich aber nichtmehr trainier sind die weg Wenn ich hier aber lese das jemand gezielt Muskel aufbauen will und Fettabbaun kann ich mir nur an Kopf langen.
Selbst Profis bekommen das nur schwer hin. Natürlich etwas fett geht immer verloren wenn man kein leistungssportler ist. Aber gezielt abbaun und muskel aufbaun geht einfach nicht. Wie will man abnehmen wenn man zum muskelaufbau die kh und kcal braucht ?
Hab mir jetz 2 trainingspläne durchgelesen und beide wollten fett weg und muskel her. ABER wie willst du gute muskeln bekommen wenn man die gleiche muskelgruppe 2 oder sogar 3 mal trainiert ? Das kannst du in einer definierungsphase machen aber zum muskelaufbau muß eine muskelzelle 1. voll ausgelastet bzw ausgeschöpft werden und 2. lange regenerieren sprich masse phase 1 Muskelgruppe pro woche. (5 tage)
Leider denken sogut wie alle das VIEL UND OFT trainieren muskeln bringt. Leider liegen sie da falsch und vorallem vergessen sie die nötige regeneration die muskeln wirklich brauchen zum wachsen.
Anfangs hab ich auch einfach training aber da ging halt nichts nicht jede übung und jeder trainingsplan schläg bei jedem menschen gleich an. Jeder fährt mit den oder den anderen plänen/supps besser oder schlechter.
Vergesst das fett weg und muskel hin. Macht es phasenweiße euer muskel hat irgendwann auch kein Wachstumsreiz mehr wenn ihr ewig einfach nur trainiert.
Bei meinem alten fitness studio waren welche die seit 2 jahren trainiert haben . ( Möchtegern bbler) Wenn ich gesehen hab wie die trainiert hatten mußt ich eecht lachen. ( Wenn ich nach 2 jahren training immernoch nen hering bin würd ichs einfach aufgeben)
Andere frage:
Welche Supps nehmt ihr denn so ? bzw welche Firma ist euer Fav. ??
Das ist echt "pöde"
Zitat
Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
Zeitvertreib
Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von »pöde« (13. April 2007, 09:27)