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Montag, 16. April 2007, 07:56
Zitat
Original von sachs 4 stroke
@pöde
haste schonma BE ausprobiert?
bin auch am überlegen das von peak
Ja aber ich kann dir nicht genau was was es bringt.
BE ist kein wundermittel aber die kannst mit BE auch Plateus überwinden denke ich ma. Der Aufbau wird über längere zeit steigern und nicht wie bei zu hohen creatinmengen. Bei BE hat man einen Konstanteren Aufbau und nicht so schnell ein Plateu erreicht.
Da ich zur gleichen zeit neben BE leider auch anderes getestet habe kann ich dir dazu leider nichts sagen.
Aber schau doch ins Peak forum da kannste auch sehr viel wichtiges erfahren.
Ist nen gutes sachliches forum. Nicht wie bbszene wo nur Anabolika kinder den totalen dünnschiss schreiben.
@ Kanionn
Das ist jedem seine sache. Wenn ich trainier will ich das maximale ergebniss erzielen.
Vorallem Erholung.
Man muß das alles nicht alles nehmen. Aber er sagt es ist möglich ALLES aus der ernährung zu bekommen. Ist es auch in geringen Maße.
Es ist teilweiße schon für manche durch die Arbeit erschwärt überhaupt mal 2 mahlzeiten zu haben. Wie sollen sie dann auf 2-3g protein p/kg kommen ? Wenn ich keine zeit hab zum mittagessen ess ich halt nen protein riegel das ich wenigstens etwas hab auch wenn es nicht das beste ist.
Zitat
Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
Zeitvertreib
Montag, 16. April 2007, 08:31
Original von pöde
Original von sachs 4 stroke
Wie sollen sie dann auf 2-3g protein p/kg kommen ? Wenn ich keine zeit hab zum mittagessen ess ich halt nen protein riegel das ich wenigstens etwas hab auch wenn es nicht das beste ist.
jo das ist natürlich was anderes....schonmal mit tupperware probiert oder geht das bei dir auffer arbeit nicht, dass du da die tupperware mit deinen nudeln etc rausholst?
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »kanionn« (16. April 2007, 08:32)
Montag, 16. April 2007, 10:50
Auserdem wenn ich mich wirklich richtig ernähren würde. Dann:
Würd ich ne stunde früher aufstehen und bestimmte supps nehmen eine stunde danach fest frühstücken und um 10:00 nochmals was essen und um 1300 nochmals und um 1530 auch nochmals.
Wer dafür zeit und geld hat kann das machen aber bei mir geht es einfach nicht.
Es ist auch jedem selber überlassen oder etwa nicht ?
Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
Zeitvertreib
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »pöde« (16. April 2007, 10:52)
Registrierungsdatum: 11. März 2004
Bike: CBR 600 PC35, Kilogixxer K2, WDB 203.061, WDB211.052
Wohnort: Rastatt, Berlin
Montag, 16. April 2007, 10:55
Lass mich Arzt, ich bin durch!
) , Brust 126cm , Bauch 107cm, Oberschenkel 59cm
Montag, 16. April 2007, 11:46
Original von CBR600-Power
aber genug Zeit um morgens hier rumzuposten hast du
Ja ich arbeite auch ab und an am pc. Und wenn ich nen ftp upload hab und 3 min nichts machen kann post ich halt
Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
Zeitvertreib
Montag, 16. April 2007, 16:28
Original von pöde
Über sowas brauch ich hier nicht zu diskutieren ob, wo und wie ich esse........
Auserdem wenn ich mich wirklich richtig ernähren würde. Dann:
Würd ich ne stunde früher aufstehen und bestimmte supps nehmen eine stunde danach fest frühstücken und um 10:00 nochmals was essen und um 1300 nochmals und um 1530 auch nochmals.
Wer dafür zeit und geld hat kann das machen aber bei mir geht es einfach nicht.
Es ist auch jedem selber überlassen oder etwa nicht ?
wenn mein post irgendwie anmachend rüberkam war das nciht meine absicht sondern wollte halt nur fragen ob du nicht vllt einfach was in die arbeit mitnehmen kannst........aber wer keine normale ernährung hinbekommt wegen geld/zeit so wie du das beschreibst sollts mit supps auch erstma lassen und konkrete optimierungsversuche bei der normalen ernährung durchführen
Wasn das 
