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Registrierungsdatum: 13. Mai 2007

Beiträge: 274

5 596

Sonntag, 13. Mai 2007, 13:34

gut.
bin auf volumentraining umgestiegen. scheiss auf hit und den rotz.
alle 2 tage brust/bizeps und rücken/trizeps im wechsel. also 2 mal beansprucht innerhalb von 8 tagen. dazwischen alle 5 tage beine/bauch
um die 8 sätze pro muskelgruppe

zusätzlich momentan an jedem nichttrainingstag 50-60min joggen morgens auf nüchternen magen und an trainingstagen je nachdem kein joggen oder nur 30min
die mit dem roten halsband
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Registrierungsdatum: 8. April 2002

Beiträge: 928

5 597

Sonntag, 13. Mai 2007, 14:00

Fotos? Würde mich mal interessieren :-D
Wir geben Geld aus das wir nicht haben, für Tuning das wir nicht brauchen, um Leute zu beeindrucken die wir nicht kennen :D
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nightrider

unregistriert

5 598

Sonntag, 13. Mai 2007, 14:23

Zitat

Original von bi-zeps @285/30
also mit bb hat das inzwischen wirklich gar nix mehr zu tun mr. speckrider (den namen hast du übrigens dank mir, damals wars ja schon schlimm)
und was an den kraftdaten dran is kann sich auch jeder selbst ausmalen wenn er sich da mal fett und wasser wegdenkt und das bissl magermasse das übrig bleibt betrachtet...


und wer bist du bitte?
klappe anonym aufreßen können immer alle, komm her und trainier mit mir dann siehst du was du hast. außerdem habe ich nie behauptet das ich bb betreiben würde wenn du dir meinen vorherigen post mal durchlesen würdest. also, wer lesen kann ist klar im vorteil, nun zeig doch mal deine bilder...
im übrigen kommt es auf den fotos leider wirklich sehr undefiniert rüber, sind nunmal ca 16%. wenn man jedoch bedenkt das ich aus spaß trainiere und natural bin finde ich kann ich nicht groß über kfa meckern.
an dem wird später noch gefeilt wenn ich mal lust drauf habe.
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Kawa-Racer

*Allwissender Fanatiker*

Registrierungsdatum: 15. August 2006

Beiträge: 474

Bike: Kawa ZX-6RR ('04)

Wohnort: Reichshof (Gummersbach)

5 599

Sonntag, 13. Mai 2007, 14:24



Mein Rücken ;)
Ich spiel 5mal die Woche Tennis , gefällt mir besser als im Studio zu pumpen ^^
From KMX to ZX-6RR - Let the good times roll...

NOSBACH-Circuit !!! Garnett&Kawa-Racer starten ihr Saison-WarmUp !
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Registrierungsdatum: 25. Juni 2004

Beiträge: 162

Bike: KTM LC4 + Honda XLR

Wohnort: Remscheid

5 600

Sonntag, 13. Mai 2007, 15:59

Zitat

Original von nightrider

Zitat

Original von Boschty
man kann auch an der falschen stelle sparen... 8o

ich gönn dir dafür ja fast das du flitzekacke hast :daumen:

könnt ihr eure Rückenbilder ma alle aus ner neutralen position machen^^

so kann ich das auch.. von oben schief oder unten..denke das täusch so sehr oder nicht?


wenn du bei mir inner nähe wohnst kannste gerne zum probetraining vorbeikommen und dich selbst überzeugen das mein lat immer so aussieht, wenn nicht eher besser. denn meine fotos sind weder bearbeitet, noch mit ner guten cam aufgenommen(handy), noch mit gutem licht gemacht. finde für meine 101kg sehe ich auf den fotos recht flach aus...
och was megges muss schon mal sein trainiere ja weder regelmäßig noch wettkampfambitioniert sondern eher zum spaß. dabei bleibt es auch.

edit:
PS:das an meiner schulter sind hautrisse...


hey, sollte keine Kritik sein, ehr ne bitte!

Aber ich finde irgendwie das du besonders beim Fontbild nicht nach 100Kg aussiehst...

Wieviel cm. OA haste denn?
mfg Basti
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Registrierungsdatum: 28. August 2006

Beiträge: 144

Bike: --->NSR<---

5 601

Sonntag, 13. Mai 2007, 16:11

was sagt ihr dazu? für ein halbes jahr training find ichs akzeptabel =)
»...Janis...« hat folgendes Bild angehängt:
  • Tempshot0041.jpg
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nightrider

unregistriert

5 602

Sonntag, 13. Mai 2007, 17:27

Zitat

Original von Boschty

Zitat

Original von nightrider

Zitat

Original von Boschty
man kann auch an der falschen stelle sparen... 8o

ich gönn dir dafür ja fast das du flitzekacke hast :daumen:

könnt ihr eure Rückenbilder ma alle aus ner neutralen position machen^^

so kann ich das auch.. von oben schief oder unten..denke das täusch so sehr oder nicht?


wenn du bei mir inner nähe wohnst kannste gerne zum probetraining vorbeikommen und dich selbst überzeugen das mein lat immer so aussieht, wenn nicht eher besser. denn meine fotos sind weder bearbeitet, noch mit ner guten cam aufgenommen(handy), noch mit gutem licht gemacht. finde für meine 101kg sehe ich auf den fotos recht flach aus...
och was megges muss schon mal sein trainiere ja weder regelmäßig noch wettkampfambitioniert sondern eher zum spaß. dabei bleibt es auch.

edit:
PS:das an meiner schulter sind hautrisse...


hey, sollte keine Kritik sein, ehr ne bitte!

Aber ich finde irgendwie das du besonders beim Fontbild nicht nach 100Kg aussiehst...

Wieviel cm. OA haste denn?



wie gesagt, fotos sind immer eine sache...
oa ca 43cm kalt
brust ca 130cm
da kommt schon was zusammen auch wenn einige leute meinen die sich stoff reinballern und trotzdem nicht viel stärker sind das es nur fett ist...
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Registrierungsdatum: 13. Mai 2007

Beiträge: 274

5 603

Sonntag, 13. Mai 2007, 23:56

muahha wenn das
[IMG]http://www.125cc.de/wbboard/attachment.php?attachmentid=13388[/IMG]

n 43er is was hab ich denn dann? n 50er? und coleman 2 meter oder wie? =)
die mit dem roten halsband
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Registrierungsdatum: 4. April 2005

Beiträge: 2 191

Bike: Wusch und Weg

Wohnort: Zi

5 604

Montag, 14. Mai 2007, 08:42

kommt auf die körpergröße an
Shut Up And Squat!!!
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nightrider

unregistriert

5 605

Montag, 14. Mai 2007, 09:15

wie gesagt sind fotos immer so ne sache freakdepp. du hast auch mal nen bild gepostet wo du angeblich nen 41er hattest was auch nicht danach aussah und trotzdem glaube ich dir, denn warum solltest du hier lügen? und jetzt die gleiche frage an dich: warum sollte ich hier lügen? schreib mir ne pm und dann können wir uns mal treffen, damit du dich versichern kannst.
das foto was du genommen hast ist eh schlecht zum bewerten des oa weil er dort gestreckt und unangespannt ist.
größe ist in etwa 188cm.
außerdem will ich jetzt mal nen foto von dir sehen so arrogant wie du wieder redest musste ja nen kleiner arnold inzwischen sein?
edit: btw was knallste jetzt an stoff? nen gramm pro woche?

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »nightrider« (14. Mai 2007, 09:16)

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Registrierungsdatum: 13. Mai 2007

Beiträge: 274

5 606

Montag, 14. Mai 2007, 11:50

soso sah das also nicht danach aus ( siehe: Eure Maße... )


[IMG]http://www.125cc.de/wbboard/attachment.php?attachmentid=8917[/IMG][IMG]http://www.125cc.de/wbboard/attachment.php?attachmentid=13388[/IMG]
man bedenke jetzt daß du nochmal 2cm! mehr umfang haben willst =)
ouh man und dann immer dieses geile "maaami warum sollte ich den hiiier lügen?"
tja lol das inet ist halt noch bekannter dafür daß jeder immer aus profilierungsunlust noch mehr bei der wahrheit bleibt als in echt schon

und bilder post ich dann wenn du deine wahren daten postest du clown
die mit dem roten halsband

Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von »bi-zeps @285/30« (14. Mai 2007, 11:52)

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Registrierungsdatum: 13. Mai 2007

Beiträge: 274

5 607

Montag, 14. Mai 2007, 11:55

aber hey das mit den bildern stimmt natürlich... da kommt immer alles viel schlechter rüber als in echt... das selbe problem gibts auch bei schiffen. war letztens im hamburger hafen als die queen mary 2 dort war und hab bilder gemacht:

die mit dem roten halsband

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »bi-zeps @285/30« (14. Mai 2007, 11:56)

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nightrider

unregistriert

5 608

Montag, 14. Mai 2007, 13:02

Zitat

Original von bi-zeps @285/30
soso sah das also nicht danach aus ( siehe: Eure Maße... )


[IMG]http://www.125cc.de/wbboard/attachment.php?attachmentid=8917[/IMG][IMG]http://www.125cc.de/wbboard/attachment.php?attachmentid=13388[/IMG]
man bedenke jetzt daß du nochmal 2cm! mehr umfang haben willst =)
ouh man und dann immer dieses geile "maaami warum sollte ich den hiiier lügen?"
tja lol das inet ist halt noch bekannter dafür daß jeder immer aus profilierungsunlust noch mehr bei der wahrheit bleibt als in echt schon

und bilder post ich dann wenn du deine wahren daten postest du clown


1. andere pose, besser gesagt überhaupt angespannt, was bei mir nicht der fall ist.
2. besseres licht
3. geh wen anders nerven, mir wirds zu blöd wozu sollte ich mich profilieren.
wie gesagt schreib mir ne pm wir tauschen daten aus und du kommst mal zu mir und gut ist. klar sieht es bei dir schon besser aus, weil du eben auch weniger kf hast, jedoch sage ich die wahrheit mit den knappen 43cm, mehr kann und will ich auch nicht mehr dazu sagen. denke, dass wir es jetzt lange genug durchgekaut haben und das gerade du mit deinen 22 oder 23 jahren? es nicht unbedingt nötig hast immer zu pöblen. also lass gut sein und fertig.
wenn was ist-->pm!
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Kwailo

unregistriert

5 609

Montag, 14. Mai 2007, 15:10

=)
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Registrierungsdatum: 7. August 2003

Beiträge: 3 760

Wohnort: Bayern

5 610

Montag, 14. Mai 2007, 15:18

Freakdepp is irgendwie voll des Tier geworden, krasser Scheiß 8o
Also das Geilste für mich beim Sex mit der Lok ist halt wenn ich auch an ihre Feuerbüchse kann.
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