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Zitat
Original von avancel
also ich mach klimmzüge breit gegriffen und handflächen von mir weg zeigend also obergriff und schaff 8-10, auf diese art und weise halte ich 25 saubere mit kinn über die stange für reine utopie....
wie gesagt untergriff und eng müsste deutlich leichter sein, so vielleicht
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »kanionn« (2. September 2007, 16:26)
Zitat
Original von avancel
also ich mach klimmzüge breit gegriffen und handflächen von mir weg zeigend also obergriff und schaff 8-10, auf diese art und weise halte ich 25 saubere mit kinn über die stange für reine utopie....
wie gesagt untergriff und eng müsste deutlich leichter sein, so vielleicht
Zitat
hätte der threadersteller keine titten würden die moralsheriffe und die spamtrooper hier ja schon wieder alarm schlagen.
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »the flying kIwI« (2. September 2007, 17:52)
Zitat
Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
Zeitvertreib
Zitat
Original von pöde
Ich hab immer angst das mein lederkombi mir nichtmehr passt wenn ich wieder anfang zu trainieren
38cm kalt gemessen ? was hast für nen KFA ?.
Dann sind wir fast gleich. Hab mittlerweile auch nur noch 39kalt
Zitat
Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
Zeitvertreib
Zitat
Original von pöde
Ich trainier jetz seit nem halben jahr nichtmehr und hab übelste wirbelsäulen schmerzen die ich zu trainignszeiten nie hatte
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Original von O.mus
Zitat
Original von pöde
Ich trainier jetz seit nem halben jahr nichtmehr und hab übelste wirbelsäulen schmerzen die ich zu trainignszeiten nie hatte
mit ein grund warum ich wieder angefangen hab zu trainieren.
hat wer ne ahnung wie ich effektiv sprinten trainier ?
laufe 3x die woche ca 1h (~9-10km) und die tighten jogger überhol ich idr recht zügig.
langsamer laufen und zwischensprints einlegen oder was anderes machen ??
Zitat
Original von Boschty
bis 40 schnell halt ich für ehr optimistisch.
Hängt natürlich von den Startbedingungen ab. Aber jemand der ehr dünn ist schafft 40cm nicht mal eben. Wenn man bedenkt das der Schnitt wohl bei 33cm liegt bei normalgewichtigen Menschen (hab ich aus ner Zeitung).
Zitat
Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
Zeitvertreib
Zitat
Original von pöde
Zitat
Original von Boschty
bis 40 schnell halt ich für ehr optimistisch.
Hängt natürlich von den Startbedingungen ab. Aber jemand der ehr dünn ist schafft 40cm nicht mal eben. Wenn man bedenkt das der Schnitt wohl bei 33cm liegt bei normalgewichtigen Menschen (hab ich aus ner Zeitung).
Bestimmt aus der Flex oder Muscle and Fitness
Ja am Anfang geht alles schneller und man hat auch schnellere erfolge.
Und 40 erreicht man auch mit richtigen Training und ernährung. Mit schnell mein ich nicht ein paar wochen oder 2 monate.
Selbst als Hardgainer kann man das hinbekommen, bei dem einen dauert es länger bei dem anderen gehts schneller.
Das Problem bei Hardgainern die sich zu 80% beschweren sie haben keine zuwächse liegt meist darin das sie zuwenig/falsch essen bzw zuwenig energie zufügen.
Die Gene spielen natürlich auch eine Rolle.
Das Thema "Der menschliche Körper" ist ziemlich weitreichend und kompliziert und deshalb nicht zu unterschätzen was zyklen und ernährung betrifft !!
In fast allen sportarten ist man schnell ein "fortgeschrittener", in sachen Bodybuilding braucht man viele jahre um ein mittelmäßiges level zu erreichen.