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Original von Boschty
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Original von IchBinInDir
an den hüften und armen sieht es aber durch aus nach speckpolstern aus
wie siehts eig bei dir aus, du warst doch auch mal am trainieren?
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hätte der threadersteller keine titten würden die moralsheriffe und die spamtrooper hier ja schon wieder alarm schlagen.
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Original von IchBinInDir
an den hüften und armen sieht es aber durch aus nach speckpolstern aus
Registrierungsdatum: 23. Juli 2004
Bike: gsxr 600 + cx 500 'café racer'
Wohnort: Nürnberg
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Original von the flying kIwI
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Original von Boschty
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Original von IchBinInDir
an den hüften und armen sieht es aber durch aus nach speckpolstern aus
wie siehts eig bei dir aus, du warst doch auch mal am trainieren?
wahrscheinlich wie bei mir. hanteln gekauft. aber nie was gemacht ich will jetzt zum studium mal wieder was für die fitness tun
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Original von avancel
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Original von the flying kIwI
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Original von Boschty
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Original von IchBinInDir
an den hüften und armen sieht es aber durch aus nach speckpolstern aus
wie siehts eig bei dir aus, du warst doch auch mal am trainieren?
wahrscheinlich wie bei mir. hanteln gekauft. aber nie was gemacht ich will jetzt zum studium mal wieder was für die fitness tun
ja das is immer so ne sache, um allein mit par hanteln regelmäßig was zu machen muss man schon sehr viel disziplin haben, würde mich da auch eher in nem studio anmelden wenn du wirkich was tun willst.
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Original von Böser_Wolf
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Original von avancel
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Original von the flying kIwI
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Original von Boschty
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Original von IchBinInDir
an den hüften und armen sieht es aber durch aus nach speckpolstern aus
wie siehts eig bei dir aus, du warst doch auch mal am trainieren?
wahrscheinlich wie bei mir. hanteln gekauft. aber nie was gemacht ich will jetzt zum studium mal wieder was für die fitness tun
ja das is immer so ne sache, um allein mit par hanteln regelmäßig was zu machen muss man schon sehr viel disziplin haben, würde mich da auch eher in nem studio anmelden wenn du wirkich was tun willst.
seh ich anders. ich trainier grundsätzlich zu hause, allerdings auch zusammen mit meinem bruder und 2 freunden.
4 mal die woche ins studio fahren wär für mich die deutlich größere überwindung als einfach in keller zu gehen.
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Original von LordKugelfisch
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Original von Böser_Wolf
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Original von avancel
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Original von the flying kIwI
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Original von Boschty
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Original von IchBinInDir
an den hüften und armen sieht es aber durch aus nach speckpolstern aus
wie siehts eig bei dir aus, du warst doch auch mal am trainieren?
wahrscheinlich wie bei mir. hanteln gekauft. aber nie was gemacht ich will jetzt zum studium mal wieder was für die fitness tun
ja das is immer so ne sache, um allein mit par hanteln regelmäßig was zu machen muss man schon sehr viel disziplin haben, würde mich da auch eher in nem studio anmelden wenn du wirkich was tun willst.
seh ich anders. ich trainier grundsätzlich zu hause, allerdings auch zusammen mit meinem bruder und 2 freunden.
4 mal die woche ins studio fahren wär für mich die deutlich größere überwindung als einfach in keller zu gehen.
dito ich trainier auch zu hause, das einzige was ich bischen vermisse wär nen gerät fürn oberen rücken, negativ bankdrücken macht nich wirklich spass aber geht auch..
Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von »LordKugelfisch« (29. September 2007, 18:20)
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ka wo ich das her hatte, aber ich meine eben genau umgedrehtes BD, also aufn Bauch legen auf der hantelbank und die hantel drunter nehmen und hochziehen auf brusthöhe.
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Original von bi-zeps @285/30
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ka wo ich das her hatte, aber ich meine eben genau umgedrehtes BD, also aufn Bauch legen auf der hantelbank und die hantel drunter nehmen und hochziehen auf brusthöhe.
rofl "negatives bankdrücken"... das is einfach LH rudern aber halt liegend auf ner bank mach halt vorgebeugt (im stehen)
negativwiederholungen sind solche bei denen man nur noch die kraft hat das ding langsam runterzulassen und es mit trainingspartner oder schwung oder sonstwie wieder hochnimmt
und bzgl studio jeder der mal in einem war wird nicht mehr zuhause im bekackten kabuff trainieren wollen. es sei denn er hat genug geld sich für 5000 euro da was einzurichten