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Donnerstag, 17. April 2008, 08:08
hm ich mußte für die letzten 2 großen nichts zahlen. Was drückst du da ab für die werte ?
Muß mal mein arzt fragen wie der das hindreht.
Druck/Druck und Zug/Zug hat bei mir den nachteil gebracht das ich zB in der Muskelgruppe die an 2. stelle war keine Kraftfortschritte machen konnte.
Die vorbelastung war einfach zu groß. Seitdem ich wieder gesplittet hab Zug/Druck gehts auch vorwärts.
Abwechslung is eben auch das a und o
Brust ist dennoch mein ganz großes defizit (Hühnerbrustkind mit babyspeck)
Muß mal mein arzt fragen wie der das hindreht.
Druck/Druck und Zug/Zug hat bei mir den nachteil gebracht das ich zB in der Muskelgruppe die an 2. stelle war keine Kraftfortschritte machen konnte.
Die vorbelastung war einfach zu groß. Seitdem ich wieder gesplittet hab Zug/Druck gehts auch vorwärts.
Abwechslung is eben auch das a und o
Brust ist dennoch mein ganz großes defizit (Hühnerbrustkind mit babyspeck)
Das ist echt "pöde"
Zitat
Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
Zeitvertreib
Donnerstag, 17. April 2008, 18:42
Druck/Druck und Zug/Zug hat bei mir den nachteil gebracht das ich zB in der Muskelgruppe die an 2. stelle war keine Kraftfortschritte machen konnte.
Genau das Problem hatte ich auch immer. Denke das mit Druck/Zug kombinieren werde ich schon beibehalten, aber danke für die Tips vor allem an Juri und Avancel, ich werd mal bischen rumprobieren mit den Vorschlägen zum Trainingsplan.
Ich denke mal ich hab bisher echt einfach viel zu viel trainiert für nen gescheiten Muskelaufbau, da mir das Abnehmen wichtiger war und hab dann das regenerieren vernachlässigt.
Naja, ist ja nicht aller Tage Abend
Motivation hab ich gott sei dank nach wie vor genug, und dranbleiben ist das wichtigste. 
Registrierungsdatum: 5. Dezember 2007
Bike: kawersaki ZX-R1
Wohnort: Wuppertal asozial
Freitag, 18. April 2008, 02:14
ich splitte momentan auch so daß ich arme separat trainiere (beine/arme/bauch und brust/rücken/schultern) oder halt brust/bizeps und rücken/trizeps
und voll geil gerade eben die 130 im BD angegangen und glatt 2 mal gedrückt 1 mal hätt ich ja schon geil gefunden aber war von 120 dann netmehr soo der sprung irgendwie... bin jetz voll happy nur noch 20kg zu meinem bd-ziel
und das trotz defi mit hohem defizit die 900mg testo die woche (ok ulabware sagen wir mal 700mg
) machen sich halt doch bemerkbar
und voll geil gerade eben die 130 im BD angegangen und glatt 2 mal gedrückt 1 mal hätt ich ja schon geil gefunden aber war von 120 dann netmehr soo der sprung irgendwie... bin jetz voll happy nur noch 20kg zu meinem bd-ziel
und das trotz defi mit hohem defizit die 900mg testo die woche (ok ulabware sagen wir mal 700mg
) machen sich halt doch bemerkbar 
Freitag, 18. April 2008, 08:45
Ja, wenn man bedenkt wieviel der körper tägl. Prod. 
Bin mal gespannt wie sichs entwickelt.
Bin mal gespannt wie sichs entwickelt.
Das ist echt "pöde"
Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
Zeitvertreib
Freitag, 18. April 2008, 09:22
"das hier is auch geil so als motivation"??? verstehe ich net ganz bezüglich kraft schnelligkeit oder wie
hmmm http://www.youtube.com/watch?v=ZGYCH-TG-Xg bei 8:09 erinnert mich an meinen vorfall der quasi so ausgesehen hat nur bischel weiter oben im/am knie
(soll wohl ähnlich ausgesehen haben...hab da net mehr viel von mitbekommen)
http://www.youtube.com/watch?v=2kzhFfLtp5U kotzgefahr so ähnlich nur weiter oben...
hmmm http://www.youtube.com/watch?v=ZGYCH-TG-Xg bei 8:09 erinnert mich an meinen vorfall der quasi so ausgesehen hat nur bischel weiter oben im/am knie
(soll wohl ähnlich ausgesehen haben...hab da net mehr viel von mitbekommen)http://www.youtube.com/watch?v=2kzhFfLtp5U kotzgefahr so ähnlich nur weiter oben...
http://vids.myspace.com/index.cfm?fuseac…eoID=2017763052 so schauts aus...
Freitag, 18. April 2008, 17:25
mein biolehrer hat immer gesagt, vom stoffen bekommst du klöten wie erbsen.....
so sieht ein rennfahrer aus:
so sieht ein rennfahrer aus:
Original von SETO
Thanks to my dad, mastercard gold and swiss bank account!
hätte der threadersteller keine titten würden die moralsheriffe und die spamtrooper hier ja schon wieder alarm schlagen.
mehr muss man nicht sagen. Ducati - Porn on two wheels
Thanks to my dad, mastercard gold and swiss bank account!
Freitag, 18. April 2008, 21:33
Ist Max Neukirchnernaja halt wieder der übliche bullshit....die eier werden etwas kleiner aufgrund der sinkenden sperma-produktion. Nach dem Absetzen werden sie wieder normal d.h. haben den selben umfang wie vor der kur.
Hamma wieder was gelernt ne
und wer so aussieht wie der da oben auf dem bild der tut mir leid ganz ohne spaß
Nix für ungut aber Bodybuilding im professionellen Maße auszuüben und in einem Motorradforum zu dokumentieren löst doch jedes Mal ein kleines Schmunzeln bei mir aus. Denn:
1) Macht das langsam
2) Passt man in keine Kombi mehr rein
3) Macht das langsam
Finds ja klasse wenn man sich fit hält und auch mal ein paar Kilos drückt, aber bei Eingriffen in den Hormonhaushalt hört das Ganze irgendwann auf.........
Wir sehn uns auf der Zielgeraden
Original von SETO
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