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Samstag, 7. Juni 2008, 12:16
rofl hast du n schaden oder so 1,5kg pro woche was willst du eigentlich? das ist nebenbei schon zu viel sollte es echter diätfortschritt sein war aber wohl das meiste eh nur wasser bei dir was erhoffst du dir bitte 2 wochen diät und n knallhartes sixpack oder was? mit deiner geilen "mayo-diät"
Als ich sie 2003 das erste mal gemacht habe, hab ich in 2 Wochen 12 verdammte Kilo
abgenommen ... Beim zweiten mal noch gute 8kg
lol, du hast es ansich alles erfasst und pöbelst trotzdem wieder rum
Zitat
und mit sport = niente kannst deine diät dir eh in arsch schieben wenn sie halbwegs effektiv sein soll zumindest und vor allem du nachher nicht aussehen willst wie n mülleimer auch geil find ich ja die aussage es gehe "nur" darum 8kg loszuwerden lol nimm mal 8kg fettmasse ab du kasper
Samstag, 7. Juni 2008, 20:10
Es gibt auch viele menschen bei denen es Wunderbar klappt.
Du weist ja: Jeder muß selber herausfinden was bei ihm am besten klappt.
Ich komm einfach mit der Ernährungsweise besser klar und muß nicht Hungern. Zudem hab ich sogar Kraftzuwächse gehabt beim letzten mal.
Ich zB hab nicht diesen Fettflash ( Was ich aber irgendwann mal testen muß) sonder hab immernoch mehr Protein als Fett.
Ich fühle mich auch nicht so schlapp wie bei ner LowFat.
kcal ~2000
KH: <30
Fett: ~ 120g
Protein: 250-300g (incl shakes)
Zudem kommen auch ab und zu nach dem Training bei mir noch 20-30 g Malto ins spiel.
Werd mir noch Jürgen Reis seine leküren durchlesen und schauen was der so von sich gibt
(der hat teilweise 3% KFA, nagut is nen Weltklasse Kletterer)Er fasst HIT und Lowcarb zusammen.
Zitat
Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
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Samstag, 7. Juni 2008, 20:46
Ey das sieht aber derb scheisse aus...
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Samstag, 7. Juni 2008, 20:57
mit so nem körper kannste aber in der anatomie-vorlesung model stehen, wenn das aktuelle thema "menschliche muskulatur" ist Oo
ein kfa von unter 8% ist nicht nur ungesund, sondern schaut auch noch kacke aus
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Sonntag, 8. Juni 2008, 17:38
Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
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Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »pöde« (8. Juni 2008, 18:17)
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Sonntag, 8. Juni 2008, 19:32
naja er brauchts nunmalwar schon lang nich mehr in diesem thread unterwegs.........ihr scheint das zeugs ja sehr ernst zu nehmen so mit ernährung und co.
Original von Kus-style
ihr fotographiert hier eure scheisse, aber ich bin der perverse wenn ich ein bild von meinem yarak zeig Augen rollen.
Sonntag, 8. Juni 2008, 20:41
@jude nunja es gibt einige bber die nicht gerade so definiert sind. Bei Wettkämpfen in Russland treten leute an bei denen das Fett am Rücken durch die Hose gequetscht wird........
Scheu:
zum vergleich jemand der vor im platziert war beim wettkampf in kaleningrad
Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
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Sonntag, 8. Juni 2008, 22:20
ich wäre mit sonem Körper zufrieden.
"Mein Portemonnaie besteht zur Zeit aus Zwiebelleder.
Immer wenn ich es aufmache und reingucke ............ fangen meine Augen an zu Tränen."
"Ene Mene Miste ... Ich Finger Nicht, Ich Fiste"
"Auf der Welt gibt es nur noch falsche Titten und echte Arschlöcher"