Eure Maße...

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RoadRunner

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6 721

Dienstag, 10. Juni 2008, 15:44

jupp hab mal unterbody fitness gesucht........das kommt dann schon eher hin :daumen:

aber sind wie du schon sagst auch teilweise ganz schön krasse "exemplare" dabei

Zitat

Original von Kus-style
ihr fotographiert hier eure scheisse, aber ich bin der perverse wenn ich ein bild von meinem yarak zeig Augen rollen.

pöde

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6 722

Dienstag, 10. Juni 2008, 16:06

Das mein ich.

und "Natural" 90 kg ist auch ok. Aber so Markus Rühl fettsack das find ich pers. auch häßlich ohne ende.

Das ist echt "pöde"

Zitat

Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
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die ratte

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6 723

Dienstag, 10. Juni 2008, 23:39

Zitat

Auf Fotos sehen die in der Fitnessklasse meist recht "normal" aus. Aber wenn in wirklichkeit mal so einer vor dir steht denkst du auch nur "oO"

jo durchaus bilder und wirklichkeit sind grad bei BB insbesonders bei großen leuten recht krass unterschiedlich

CBR600-Power

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6 724

Mittwoch, 11. Juni 2008, 13:03

Arbeitskollege von mir is gerade mal 1,68m hatte bis vor kurzem 105kg und is jetzt nach der Defi auf 97Kg.

Der is fast so breit wie er hoch ist. Bei dem sieht das echt krank aus!

Man müsste die Geduld und Nervenstärke eines Stuhls haben, der muss auch mit jedem Arsch klar kommen. :daumen:

Lass mich Arzt, ich bin durch!

die ratte

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6 725

Mittwoch, 11. Juni 2008, 13:40

rofl igitt kleine männer sind ekelhaft

pöde

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6 726

Mittwoch, 11. Juni 2008, 15:40

Viele bbs sind relativ klein. Kommt proportional einfach besser rüber. Ich lulatsch hab da viel mehr zu tun als so nen kleiner pimpf

Das ist echt "pöde"

Zitat

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die ratte

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6 727

Mittwoch, 11. Juni 2008, 16:48

ich bin lieber groß sieht doch total beschissen aus son 1,70 zwerg breit wie lang ausserdem kommts groß viel übler wenn man erstmal ordentliche umfänge hat

super_hans

I-Kuh 7

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6 728

Mittwoch, 11. Juni 2008, 20:44

mal was ganz was anderes, futter grad ganz nett magerquark (300 gram) mit haferflocken, mit ~ 250 ml milch, mit 3 - 4 teelöffel zucker und ner reingeschnittenen banane - also gibt eigentlich geschmacklich schlimmeres . . . passt das so rein von der menge?

FC Bayern München e. V.
:)22

erdferkel

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6 729

Mittwoch, 11. Juni 2008, 21:24

ab wann lohnt sich der protein kram eigentlich. ich trainier jetzt seit 6 wochen regelmäßig dreimal die woche....

Original von SETO

Zitat

hätte der threadersteller keine titten würden die moralsheriffe und die spamtrooper hier ja schon wieder alarm schlagen.

mehr muss man nicht sagen. Ducati - Porn on two wheels

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speedfighter

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6 730

Mittwoch, 11. Juni 2008, 21:25

Ist für ne Bodybuilder-Mahlzeit ok.

Oder was meinst du?

I'm a looser, that is a fact for sure
I'm happy even if you don't want
To invite me out for a dance tonight
I'm not normal, I know, I don't care

die ratte

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6 731

Donnerstag, 12. Juni 2008, 00:45

bei quark nehm ich immer normale mais cornflakes statt haferflocken die ess ich nur mit milch und das oft oder aber ich back BB-pfannkuchen draus

erdferkel

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Donnerstag, 12. Juni 2008, 06:53

die benötigte protein menge berechnet sich ja aus der körpermasse. ab wieviel kilogramm wird es denn schwer sich über die ernährung die gebrauchten proteine zu beschaffen?

Original von SETO

Zitat

hätte der threadersteller keine titten würden die moralsheriffe und die spamtrooper hier ja schon wieder alarm schlagen.

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pöde

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Donnerstag, 12. Juni 2008, 10:09

Das kommt immer drauf an.

2-2,5 g Protein pro KG Körpergewicht

Die Aufteilung mußt du nach selbstbefinden und magenfülle selbst herausfinden.
Klar ist ja aber morgends und nach dem training in größeren mengen mit kh und evtl vor dem training was leichtes proteinhaltiges.

Das ist echt "pöde"

Zitat

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die ratte

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Donnerstag, 12. Juni 2008, 10:12

kommt ganz auf die esspräferenzen an... wer fleisch total mag und viel pute und co frisst und dazu eiklar und mquark kann auch locker über 200g aus der ernährung holen

pöde

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Donnerstag, 12. Juni 2008, 10:44

Haja, 400g Pute haben 100g Protein.
Dazu kommen noch frühstück und abendessen.

Problem ist es mit sicherheit keins.

Das ist echt "pöde"

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