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pöde

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7 681

Freitag, 21. August 2009, 08:13

wow, gestern nen normales schultertraining ohne schmerzen und abbruch ausführen können........ wenigstens einmal im jahr :rolleyes:
Das ist echt "pöde"

Zitat

Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
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speedfighter

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7 682

Sonntag, 23. August 2009, 12:48

"Dank" der UFU habe ich zuerst 75 mg L-Thyroxin bekommen. Dadurch bin ich in ne ÜFU gekommen. Bin jetzt bei 50 mg.

Hier mal nen Update - bin seit exakt 17 Wochen auf Diät, meine Gewicht beträgt gerade mal noch lächerliche 69,7 kg. Kann man fast nicht glauben...
»speedfighter« hat folgende Bilder angehängt:
  • 23.08.09 006.jpg
  • 23.08.09 009.jpg
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CBR600-Power

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7 683

Sonntag, 23. August 2009, 13:15

Wie groß bistn du? KFA?

Sieht soweit echt gut aus. ;)
Man müsste die Geduld und Nervenstärke eines Stuhls haben, der muss auch mit jedem Arsch klar kommen. :daumen:
Lass mich Arzt, ich bin durch!
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speedfighter

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7 684

Sonntag, 23. August 2009, 13:19

Ich bin 1,82 m. KFA? KA... Hab hier zwar nen Caliper, der ja ziemlich genau ist. Nur die Anwendung ist halt net ganz so einfach und es interessiert mich gar net mehr so. Ich schätze mal das werden so ~ 12 % sein? Was denken die anderen?
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pöde

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7 685

Montag, 24. August 2009, 09:13

müßte relativ gleich sein wie meiner.........

Ist mir aber eigtl latte da nur das spiegelbild zähl und nicht irgendwelche blöden verfälschten zahlen.
Das ist echt "pöde"

Zitat

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speedfighter

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7 686

Sonntag, 30. August 2009, 13:19

Hello,

die 18. Diätwoche ist erreicht. Im Moment habe ich 67,1 kg. Bin die Woche um 2,6 kg runter. Wirklich viel zu viel. Habe gestern + vorgestern nen Refeed eingelegt. Sonst wäre es noch krasser gekommen. Werde ab heute die kcal nen Tick höher schrauben.

Zufrieden bin ich noch nicht. Komm mir vor wien Lulatsch und trotzdem hängt da noch ne kleine Speckschicht.

Hier mal nen Vergleich. Das linke Bild ist vom 26.04.09, das rechte von heute.
»speedfighter« hat folgendes Bild angehängt:
  • Diät.jpg
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Kus-style

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7 687

Sonntag, 30. August 2009, 13:25

auf dem rechten bild hast du 67,1kg?? wie bitte?? und das bei 1,82??
hab nich so richtig die beiträge gelesen, wahrscheinnlich verpeil ich grad was oder so
„Die Krawatte ist ein nutzloser Lappen, der deinen Hals einengt“

José Mujica
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speedfighter

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7 688

Sonntag, 30. August 2009, 13:26

Nee, du verpeilst nix. Auf dem rechten Bild hab ich 67,1 kg. Auf dem linken hatte ich 88,3 kg.
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Kus-style

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7 689

Sonntag, 30. August 2009, 14:01

ich wieg 65kg bei 1,78m und ich denk mal recht niedrigem körperfett und ich sehe nichtmal annähernd so massig aus wie du ?(
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José Mujica
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CBR600-Power

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7 690

Sonntag, 30. August 2009, 14:27

Kus wenn du das Bild anklickst musst du unten den Balken nach rechts schieben. :D

Sieht gut aus, nur allzuviel würd ich nicht mehr runtergehen.
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speedfighter

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7 691

Sonntag, 30. August 2009, 17:09

Naja... ist nicht leicht zu erklären... Ich bin halt immer am "formen". Man sieht, dass ich viel trainiere, dass ich penibel auf die Ernährung achte.

Ich dachte auch, dass ich nach mehr aussehe. Gute Bodybuilder ausm Studio ham mein Gewicht fast exakt geschätzt...

Viel soll da nicht mehr runter. Aber nen leichtes Four-Pack ist mir noch zu wenig. ;)
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Donnerbert Flutschhammer

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7 692

Sonntag, 30. August 2009, 22:14

klasse veränderung vom specki zum echt durchtrainierten körper, sieht so auch gleich viel massiver aus trotz weniger gewicht
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speedfighter

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Sonntag, 30. August 2009, 22:32

Hey Danke für das Kompliment...
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sleepwalker

Super Moderator

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Sonntag, 30. August 2009, 23:08

Der Oberarm kommt geil.
Mach mal 'n Foto auf dem du den Bizeps anspannst :P Wie ist'n der Umfang?
Gewicht kann man ja fast nicht glauben. Aber 'n Kommilitone von mir ist auch sehr trainiert und wiegt dabei 68 kg.
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pöde

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7 695

Montag, 31. August 2009, 08:33

Endlich malwieder jemand der was erreicht hat :so:
Willst du langsam aufbauen ohne groß anzusetzen oder gehst du noch weiter runter ?


abberrrr..........

fotoshooting abgecheckt für lau :D fotograf is umsonst und die studiokosten pro stunde sind 40€ 8)
Das ist echt "pöde"

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