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pöde

Registrierungsdatum: 16. März 2007

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Bike: 450ccm

Wohnort: Reutlingen

7 741

Donnerstag, 10. September 2009, 16:13

*bahnhof* ?(
Das ist echt "pöde"

Zitat

Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
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speedfighter

Registrierungsdatum: 22. März 2002

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Bike: - / 3er BMW

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7 742

Donnerstag, 10. September 2009, 17:52

Es gab mal nen paar ausm Forum, die von der Motorrad (die Zeitschrift) eingeladen wurden. Darunter war ich.

Damals war ich 16 und noch ziemlich mager...
I'm a looser, that is a fact for sure
I'm happy even if you don't want
To invite me out for a dance tonight
I'm not normal, I know, I don't care
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pöde

Registrierungsdatum: 16. März 2007

Beiträge: 2 457

Bike: 450ccm

Wohnort: Reutlingen

7 743

Freitag, 11. September 2009, 13:59

foto ? ! :D
Das ist echt "pöde"

Zitat

Meinungen gehen fast immer auseinander, das ist im Leben nun mal so, aber es kommt zum Glück nur auf die richtigen Meinungen an, die anderen sind allenfalls
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speedfighter

Registrierungsdatum: 22. März 2002

Beiträge: 496

Bike: - / 3er BMW

Wohnort: Worms

7 744

Samstag, 12. September 2009, 11:22

Oben ohne bin ich da net rumgerannt. ;)

Hab nur die 2 Fotos:

Vielleicht hat Falk nochn paar?
»speedfighter« hat folgende Bilder angehängt:
  • Ich_1_Hockenheim.JPG
  • Ich_2_Hockenheim.JPG
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super_hans

I-Kuh 7

Registrierungsdatum: 16. Januar 2007

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7 745

Donnerstag, 24. September 2009, 23:01


FC Bayern München e. V.
:)22
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CBR600-Power

Registrierungsdatum: 11. März 2004

Beiträge: 9 486

Bike: CBR 600 PC35, Kilogixxer K2, WDB 203.061, WDB211.052

Wohnort: Rastatt, Berlin

7 746

Freitag, 25. September 2009, 15:07

Ja der trainiert gaaaaaaaaaaaaaanz toll... =)

Könnte man auch als Tutorial nehmen mit dem Thema "So wirds definitiv nicht gemacht!" :daumen:
Man müsste die Geduld und Nervenstärke eines Stuhls haben, der muss auch mit jedem Arsch klar kommen. :daumen:
Lass mich Arzt, ich bin durch!
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pöde

Registrierungsdatum: 16. März 2007

Beiträge: 2 457

Bike: 450ccm

Wohnort: Reutlingen

7 747

Freitag, 25. September 2009, 16:57

Der type is sowieso der knaller.... :S :D
Das ist echt "pöde"

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Cover

*Powerranger*

Registrierungsdatum: 29. März 2006

Beiträge: 3 215

7 748

Freitag, 25. September 2009, 19:02

am geilsten is die domina in dem Video :D
Wir leben zwar alle unter dem gleichen Himmel,
haben aber nicht alle den gleichen Horizont.


Dritter Oberstenrat des Singleclubs :wink:
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XeRo

Registrierungsdatum: 5. Mai 2003

Beiträge: 451

Bike: Suzuki SV 650 S K6

Wohnort: Hassloch/Pfalz

7 749

Montag, 19. Oktober 2009, 15:41

mal ne Frage,



wie futtert ihr an eueren Trainingstagen? vor oder nach dem Training? und was?

ich war zwischendurch bei 95 Kilo hab mir aber dann wieder das Innenband im Knie angerissen (diesmal wenigstens das andere) und bin jetzt wieder bei ca 100 Kilo, derzeit trainier ich 3X (Dienstag, Donnerstag, Samstag oder Sontag) die Woche im Studio (noch Ganzkörpertrainingsplan mit schwerpunkt Rücken/Bein/Schulter fürs Handball soll auch immer in Richtung Kraftausdauer gehen) und 2X in der Halle (Dienstag und Donnerstag nach m Studio, 2 Stunden Handball mehr Cardio als Kraft) Ergänzungsmittel nehme ich keine wenn man ab und zu von Koffein absieht wenn ich zu platt bin

Ziel is zunächst eh mal den KFA nach unten zu drücken, hab mir angewöhnt morgens was zu essen und dann erst Abends wieder was vorm Training (ca 2-3 Stunden) Mittag lass ich weg da ich eh immer Unterwegs bin.
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pöde

Registrierungsdatum: 16. März 2007

Beiträge: 2 457

Bike: 450ccm

Wohnort: Reutlingen

7 750

Dienstag, 20. Oktober 2009, 08:10

kommt drauf an was man für einen alltag an und wann man trainiert.

Entweder essen gegen 18 uhr und um 21 uhr training oder umgedreht und die mahlzeit um 21 uhr ist kcal und kh arm.

Mahlzeiten einteilung muß man selbst einschätzen können.
Das ist echt "pöde"

Zitat

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sleepwalker

Super Moderator

Registrierungsdatum: 22. April 2002

Beiträge: 7 643

7 751

Donnerstag, 22. Oktober 2009, 20:59

Mal ne Frage an die Ernährungsspezialisten.

Ich wollt mir jetzt noch schnell Minutensteaks machen die im Kühlschrank sind.
Außer Soße habe ich nichts anderes für dazu. Ich erinnere mich noch an die ganzen Sprüche als ich noch ein kleiner Bub war: "Iss noch die Beilagen dazu, sonst kann das Fleisch nicht verwertet werden!".

Öhm, spielt das wirklich eine Rolle oder ist das genauso wie "Iss Spinat das hat viel Eisen!" ?
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tims

Registrierungsdatum: 20. September 2005

Beiträge: 85

Bike: DRZ 400 sm

Wohnort: Kassel

7 752

Donnerstag, 22. Oktober 2009, 21:08

ist egal. haus dir rein
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Donnerbert Flutschhammer

Registrierungsdatum: 22. März 2009

Beiträge: 3 462

7 753

Freitag, 23. Oktober 2009, 17:01

natürlich wird das verwertet
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pöde

Registrierungsdatum: 16. März 2007

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7 754

Sonntag, 25. Oktober 2009, 20:18

Hast du angst das du morgen nen minutensteak auskackst ? :D
Das ist echt "pöde"

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sleepwalker

Super Moderator

Registrierungsdatum: 22. April 2002

Beiträge: 7 643

7 755

Sonntag, 25. Oktober 2009, 21:19

Das ist eh schon längst wieder weggespühlt, hehe :listig:
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