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*Champus-Schwutte*
Sonntag, 26. Juni 2011, 13:04
hab ich bis jetzt immer so gegessen.
Hab mir grad aber auch mal den mq kuchen gemacht. Mal testen gleich
Brauche leider immer noch eiklar. Metro gibs hier keine in der umgebung
Sonntag, 26. Juni 2011, 14:09
Mein Favorit: 500 g Quark + 2 EL HAzelnut Whey + etwas mit Milch mit einer Hand voll frisch gepflückter Himbeeren verrühen.
Wusste gar nciht, dass Magerquark auch schmecken kann.
mit den ersten Revivals der 90's...
*Champus-Schwutte*
Mittwoch, 29. Juni 2011, 00:48
250 gr magerquark
1l milch
2 bananen
3-4 löffel eiweißpulver banane kirsch
Deutlich besser vom geschmack
Jemand hier erfahrungen mit diesen power gels fürs training? Ist mir vorhin im dm aufgefallen.
Registrierungsdatum: 25. Mai 2005
Bike: Husqvarna SM 610 i.e. '08 Auto: 320d
Wohnort: nähe FFM
Mittwoch, 29. Juni 2011, 13:31
mein rezept für kuchen is übrigens:
auf 100ml eiklar:
ew pulver anrührer mit kleinem tick backpulver (casein eignet sich gut, oder halt kombi mit whey) (wieder süßstoff...)
nach belieben und gewünschten nährwerten noch gemahlene mandeln/kokosraspeln oÄ unterrühren
mikro in nem flachen gefäß und dann warten bis in der mitte noch n klecks flüssig is, dann raus und essen
schmeckt auch sehr gut
Also nur flüssiges Eiklar, EW-Pulver und Backpulver und dann in die Mikrowelle? Muss ich direkt auch ma probieren. Danke für den Tipp.
@IBID
Ja super mit 1l Milch isses ja auch keine Kunst. Nährwerte sind halt dann entprechend scheiße.
Mittwoch, 29. Juni 2011, 14:18
Registrierungsdatum: 25. Mai 2005
Bike: Husqvarna SM 610 i.e. '08 Auto: 320d
Wohnort: nähe FFM
Mittwoch, 29. Juni 2011, 14:32
Aber da sieht man mal wieder wie unterschiedlich Geschmäcker sind, ich finde gebackenen MQ geil. Und nicht nur eingeredet geil, sondern wirklich.
Aber ich zieh mir auch puren Harzer-Käse rein, den finden die Meisten ja auch zum kotzen.