Eure Maße...

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Der Max

unregistriert

8 596

Donnerstag, 19. Januar 2012, 13:06

Jungs, es ist aber auch wichtig ins Training zu gehen und nicht nur zu fressen

IchBinInDir

*Champus-Schwutte*

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Beiträge: 7 128

Wohnort: Besser als da wo Max wohnt

8 597

Donnerstag, 19. Januar 2012, 14:15

junge ich hau grad mega rein im training

. Bin ja wieder am boxen was wesentlich mehr bringt als nur studio

. Jedenfalls mache ich zur zeit so schnelle fortschritte wie noch nie

RoadRunner

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8 598

Donnerstag, 19. Januar 2012, 14:38

ja training und "fressen" gehört zusammen schon klar, wenn man sich nur auf eins konzentriert bringt das nichts.

ja hab sowas mit den fettsäuren erst neulich irgendwo gelesen, dass diese beim abnehmen bzw. nicht zunehmen helfen.......ein teelöffel erdnussbutter vorm schlafengehen soll angeblich verhindern dass der körper während des schlafens energie in v7
form von fett speichert o.O ?!

Zitat

Original von Kus-style
ihr fotographiert hier eure scheisse, aber ich bin der perverse wenn ich ein bild von meinem yarak zeig Augen rollen.

Bertrand Baguette

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Beiträge: 3 462

8 599

Donnerstag, 19. Januar 2012, 17:36

ich sagte ja "unwesentlich" weniger, is ja egal bei 200g und fisch is ne sehr gute eiweiss und ne wertvollere "sonstiges" quelle als fleisch insb als das basf hühnchen aus aldi und co

Zitat

ein teelöffel erdnussbutter vorm schlafengehen soll angeblich verhindern dass der körper während des schlafens energie in v7
form von fett speichert o.O ?!

lol geiler mythos. ungesättigte fetts. sind gut (und lachs hat idT viel davon) aber keine wundermittel

RoadRunner

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8 600

Donnerstag, 19. Januar 2012, 21:26

kann nur wiedergeben was ich gelesen habe und es in form eines selbstversuches ausprobieren :daumen:

Zitat

Original von Kus-style
ihr fotographiert hier eure scheisse, aber ich bin der perverse wenn ich ein bild von meinem yarak zeig Augen rollen.

Dogfighter

Registrierungsdatum: 31. Mai 2007

Beiträge: 1 751

8 601

Donnerstag, 19. Januar 2012, 23:58

War heut wieder trainieren, alles ausser Beine, danach noch 4 Stunden schwimmen.
Geht schon. :)18

Das Leben ist ein Kreislauf, der mich langsam einschließt,
mit den ersten Revivals der 90's...

RoadRunner

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8 602

Freitag, 20. Januar 2012, 09:49

gut, freut mich für dich

!!!! wenn ich jetzt verletzungsbedingt paar wochen gar nicht trainieren könnte wär ich erst mal am ende -.-

Zitat

Original von Kus-style
ihr fotographiert hier eure scheisse, aber ich bin der perverse wenn ich ein bild von meinem yarak zeig Augen rollen.

Der Max

unregistriert

8 603

Freitag, 20. Januar 2012, 16:37

,,Eure Maße Meeting 2012'' wär doch ne Idee

Fubar

Registrierungsdatum: 30. März 2002

Beiträge: 233

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Wohnort: Sauerland

8 604

Freitag, 20. Januar 2012, 17:41

Zitat von »Dogfighter«

...danach noch 4 Stunden schwimmen....

Ist das nicht elend langweilig? Mich nervt schon immer eine 3/4 Stunde total an.

Dogfighter

Registrierungsdatum: 31. Mai 2007

Beiträge: 1 751

8 605

Freitag, 20. Januar 2012, 18:32

Ich hab die meiste Zeit ind Dampfbad und Solebecken verbracht.

Das Leben ist ein Kreislauf, der mich langsam einschließt,
mit den ersten Revivals der 90's...

IchBinInDir

*Champus-Schwutte*

Registrierungsdatum: 27. Juni 2005

Beiträge: 7 128

Wohnort: Besser als da wo Max wohnt

8 606

Freitag, 20. Januar 2012, 18:37

ja 4std schwimmen wäre wohl auch hardcore

Robert Terwilliger

Registrierungsdatum: 16. Juli 2011

Beiträge: 120

Bike: Lada Niva

Wohnort: Kiew

8 607

Freitag, 20. Januar 2012, 20:00

zwischenfrage. gibt es ephedra noch frei zu kaufen?
fand die früher immer super. auch ohne training :daumen:

IchBinInDir

*Champus-Schwutte*

Registrierungsdatum: 27. Juni 2005

Beiträge: 7 128

Wohnort: Besser als da wo Max wohnt

8 608

Samstag, 21. Januar 2012, 00:04

gerade gewogen 65kg obwohl ich vor 3 wochen noch 72kg gewogen habe

- War etwas schockiert, dachte eigentlich durch die muskeln hätte sich das gewicht nicht groß geändert. Zuden futter ich ja enorme mengen zur zeit

. Heute gabs wieder 250gramm lachs, 300gramm kartoffeln, 550gramm erbsen und möhren gemüse, 2 bananen, 2 eier, 1 avocada, halbe ananas

RoadRunner

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8 609

Samstag, 21. Januar 2012, 02:07

",,Eure Maße Meeting 2012'' wär doch ne Idee

Zitat

Original von Kus-style
ihr fotographiert hier eure scheisse, aber ich bin der perverse wenn ich ein bild von meinem yarak zeig Augen rollen.

Husky-Boy

Registrierungsdatum: 18. April 2004

Beiträge: 4 624

Bike: Ducati 748 Husqvarna WR 125 Auto: BMW

Wohnort: 92237 Sulzbach-Rosenberg

8 610

Samstag, 21. Januar 2012, 02:17

Zitat von »IchBinInDir«

gerade gewogen 65kg obwohl ich vor 3 wochen noch 72kg gewogen habe- War etwas schockiert, dachte eigentlich durch die muskeln hätte sich das gewicht nicht groß geändert. Zuden futter ich ja enorme mengen zur zeit. Heute gabs wieder 250gramm lachs, 300gramm kartoffeln, 550gramm erbsen und möhren gemüse, 2 bananen, 2 eier, 1 avocada, halbe ananas

und wie groß bist du bitte?
65kg is ja total nix ...

"Tauscht mal die Fahrzeuge und kuckt wer dann gewinnt....eventuell ist die Dichtung zwischen Lenkrad und Fahrersitz defekt!?"

"Mein Portemonnaie besteht zur Zeit aus Zwiebelleder.
Immer wenn ich es aufmache und reingucke ............ fangen meine Augen an zu Tränen."

"Ene Mene Miste ... Ich Finger Nicht, Ich Fiste"

"Auf der Welt gibt es nur noch falsche Titten und echte Arschlöcher"

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