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Find ich überhaupt nicht, für mich persönlich gibts einfach keine übung die geiler knallt. Auch einfach weils der größte Muskel ist, aber da merkst einfach am nächsten Tag immer ne art muskelkater und wenns nur eher so ein " schwere Beine bzw. ziehen" ist. Find das geil und geht mir halt bei den "kleinen" Muskelgruppen nich so. Aber das is natürlich von Typ zu Typ unterschiedlich.
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Find ich überhaupt nicht, für mich persönlich gibts einfach keine übung die geiler knallt. Auch einfach weils der größte Muskel ist, aber da merkst einfach am nächsten Tag immer ne art muskelkater und wenns nur eher so ein " schwere Beine bzw. ziehen" ist. Find das geil und geht mir halt bei den "kleinen" Muskelgruppen nich so. Aber das is natürlich von Typ zu Typ unterschiedlich.
aber freakdepp hat in gewisser weise auch recht, ich bring zwar beim bankdrücken nix auf die stange, aber bei den kniebeugen mit über 100kg auf der hantel fühlt man sich richtig motiviert, haha
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Crossfit, is das richtung Strongman laut erster Seite google? Erzähl mal.
Wir ham bei uns auch strongman equipment, is schon ganz lustig zum rumblödeln ab und an, allerdings ist das meiste auch deutlich zu schwer für mich
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