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mOOOOOn

***maximalpigmentiert***

Registrierungsdatum: 16. Februar 2002

Beiträge: 754

Bike: nix

Wohnort: NBG-Southcoast

1 156

Freitag, 16. Juli 2004, 02:58

liegt der raw weltrekord nicht bei 330kg (mendelson) und der shirt rekort bei 417 o. 425kg?

vor paar tagen erst hat gene rychlak versucht den weltrekord auf 965 amerik. pfund hochzuschrauben (437kg). soweit ich mich erinner hat er erst ein paar lbs weniger versucht, doch ins nicht runtergekommen. :wand:
also bisschen seltsam sind die ganzen einlagigen, doppellagigen ..... schon .......
"I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed."

MJ


"You can make a mistake and get caught in a submission, but Chuck made a mistake and he got caught in an ass whoopin'."

QJ
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Registrierungsdatum: 5. November 2003

Beiträge: 1 073

Wohnort: Fürstenfeldbruck bei München

1 157

Freitag, 16. Juli 2004, 07:00

Zitat

Original von Trigger

Zitat

Original von Lionel Hutz
tja und der wird auf 30 nicht scharf sein

Wer?


der der die 360 drückt wird keine 30 drücken wollen...
nichts über

METALLICA - THE UNFORGIVEN
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TheChris

Administrator

Registrierungsdatum: 1. September 2001

Beiträge: 7 840

Bike: kein 2-rad-scheiss

1 158

Freitag, 16. Juli 2004, 11:34

Zitat

Original von Trigger

Zitat

Original von Lionel Hutz
tja und der wird auf 30 nicht scharf sein

Wer?


Danke für dieses tolle Posting. Würdest du mal bitte endlich deine PN's lesen?
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nightrider

unregistriert

1 159

Sonntag, 1. August 2004, 13:41

habe jetzt 11 wochen training hinter mir...
aktuelle maße:
-brust 105cm nur lat und brust angespannt,nicht eingeatmet
-bizeps 36 cm
-bauch 85cm
-schenkel 61cm
-wade 38cm
-unterarm 31.5cm

bin längst noch nicht zufrieden,aber es geht voran

-gewicht:82kg bei 188cm
-KFA:15%

maximalkraft:
-BD:90 kg
-KB:100kg
-KH:120kg

will in knapp 2 monaten neu testen,mal schaun ob ich was steigern kann.
haut rein!
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nightrider

unregistriert

1 160

Mittwoch, 25. August 2004, 18:45

hier was ist mit euch allen los?ist euch das training vergangen?(hoffe nicht^^)
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Cool-T

*DJ@work*

Registrierungsdatum: 1. Oktober 2003

Beiträge: 1 376

Bike: Eos

Wohnort: L.A.

1 161

Mittwoch, 25. August 2004, 19:15

ich fang erst wieder im september an

Zitat

Original von Öli
(ist haftpflicht eigentlich ne pflicht-versicherung?)
dicke fi***n ist wie mofa fahren. es macht nur so lange spaß, bis man dabei von freunden gesehen wird.
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Registrierungsdatum: 24. Oktober 2003

Beiträge: 485

Bike: -

Wohnort: Wolfsburg

1 162

Mittwoch, 25. August 2004, 19:29

ich fangfe jetzt am Freitag an.......!

eine frage hätte ich noch und zwar egths um Eiweiss und Kholenhydrate..... so enn PUlver-shake sollte amn die nehmen?

Denn sionst kann der Muskel ja kaum aufbauen.......!

Also will ent viel Masse zulegen nur richtig hart soll alles sein......!

MFG ?(
...... Xtc Page ........


Wir werden sehen ob wir die richtigen Wege gehen


Power is nothing without control
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Registrierungsdatum: 8. August 2003

Beiträge: 1 360

Bike: Hyosung Naked 125

Wohnort: Aus dem Abgrund...

1 163

Mittwoch, 25. August 2004, 19:32

Zitat

Original von barty

Denn sonst kann der Muskel ja kaum aufbauen(oder?)
Also will net viel Masse zulegen nur richtig hart soll alles sein.

Also, was willst du jetzt, dass die MUskeln zulegen, oder dass sie nicht zulegen?

Zitat

Original von SETO
das was des benzin flüssig macht ist wasser! (98% oder so)
das was die pampe brennbar macht, ist ein gas!

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Trigger« (25. August 2004, 19:38)

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Cool-T

*DJ@work*

Registrierungsdatum: 1. Oktober 2003

Beiträge: 1 376

Bike: Eos

Wohnort: L.A.

1 164

Mittwoch, 25. August 2004, 19:37

ich würd mich erstmal ohne shakes eintrainieren

Zitat

Original von Öli
(ist haftpflicht eigentlich ne pflicht-versicherung?)
dicke fi***n ist wie mofa fahren. es macht nur so lange spaß, bis man dabei von freunden gesehen wird.
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nightrider

unregistriert

1 165

Mittwoch, 25. August 2004, 21:03

gutes und fettarmes essen...dann sollte das mit der härte eigentlich klappen,war zumindest beim kumpel so
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Registrierungsdatum: 24. Oktober 2003

Beiträge: 485

Bike: -

Wohnort: Wolfsburg

1 166

Mittwoch, 25. August 2004, 21:23

naja gut ok thx wenn ich ermke ich nehme zuviel zu dann trinke ich ahlt keine mehr .......!

Ist ja nur ne Nahrungsergänzung as der Körper genug Nährstoffe hat...!

MFG :D
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nightrider

unregistriert

1 167

Mittwoch, 25. August 2004, 21:28

wenn du kalorienüberschuss hast,nimmst du zu und den wirst du sicherlich haben,wenn du als anfänger jeden tag 1-2 shakes zu dir nimmst.

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »nightrider« (25. August 2004, 21:29)

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Registrierungsdatum: 8. Januar 2003

Beiträge: 1 412

1 168

Donnerstag, 26. August 2004, 11:55

wie wärs mal wieder mit bildern
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nightrider

unregistriert

1 169

Donnerstag, 26. August 2004, 16:04

habe keine kamera und die biler,die ich einmal mit der kamera meines kumpels gemacht habe sind weg,da meine hd innen arsch gegangen ist ;(
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mOOOOOn

***maximalpigmentiert***

Registrierungsdatum: 16. Februar 2002

Beiträge: 754

Bike: nix

Wohnort: NBG-Southcoast

1 170

Freitag, 27. August 2004, 03:38

pff keine angst. ich trainier noch fleißig. bilder kommen im november neu.
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QJ
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